¿Cuál es la cosa más aleatoria que te da ansiedad?

¡Nada y todo! Hoy ha sido un día ansioso para mí, por ejemplo. Estoy ansioso por mi viaje, porque odio estar abarrotado en un avión con docenas de extraños que no conozco.

Luego me preocupé por la razón por la que decidí irme de vacaciones cuando mi horario de trabajo la próxima semana se volverá loco de verdad.

Y luego, toda esta otra mierda sobre la que tengo ansiedad, no necesito sentir ansiedad. La vida para mí, es siempre así. La mayoría de las veces mi ansiedad está bajo control, pero cuando mi plato está lleno y estoy viajando, sale ese demonio de puta ansiedad.

¡Es un pedazo de mierda! Pero, siempre hay un pero, sé que estaré bien. ¡Porque en última instancia estoy bien!

La ansiedad causa tanta confusión interna insignificante, que desearía que hubiera una cura. Y porque no hay uno, solo hay que lidiar con eso. Tienes que levantarte y hacer la maldita cosa, porque siempre estás en control.

Siempre. En. Controlar. Aspiro y exhalo y me lo recuerdo a diario.

Baile robótico.

No soporto el baile robótico. Me estresa sin fin. Tampoco me gusta cuando las personas hacen gestos donde solo mueven la cabeza. Como Quagmire o Michael Macenty, el comediante. O algunas mujeres hacen lo que hacen con los dedos.

Además, globos y fuegos artificiales. De hecho, cualquier cosa que pueda ir BANG! en cualquier momento. Pero sobre todo los globos. Lo peor es cuando un niño juega con un globo. Chirrían el plástico, que me atraviesa, luego lo abren y lo hacen saltar.

Muchas cosas me dan ansiedad. Tengo una lista preparada:

  1. Atravesando una calle transitada solo: me asusta muchísimo. Me siento mareada y con náuseas, especialmente durante la noche. Siento como si un coche me aplastara bajo sus ruedas.
  2. Revise las líneas en las tiendas: Sucede cuando pago con efectivo. Le doy el cajero al cajero. Me devuelven el cambio. Intento ponerlo en mi billetera. El cajero llama al siguiente cliente. Entro en pánico y trato de apurarme. El cliente es impaciente, también lo es el cajero. Pánico aún más. De repente todo y todos a mi alrededor están en llamas. Siento que voy a morir.
  3. Embarque en un tren: Sucede cuando yo mismo he reservado boletos. Verifico el número de tren y la hora de embarque en el boleto como 10 veces antes de abordar, pero constantemente siento que he abordado el tren equivocado. Constantemente siento que reservé el boleto al tren equivocado. El sentimiento se multiplica cuando el comprobador de tickets no aparece. Y si viajo por la noche, la mayoría del tiempo paso una noche sin dormir esperándolos. ¿Por qué no voy a buscarlos y verifico mi boleto, preguntas? Bueno, el siguiente punto va a explicar eso.
  4. Interactuando con extraños: ¡Oh niño! Los primeros minutos de hablar con un extraño se sienten como si alguien me golpeara el estómago. Me siento extremadamente nerviosa y ansiosa. Es por eso que evito pedir ayuda en un lugar desconocido tanto como sea posible.
  5. Probar algo nuevo: ya sea ​​una nueva clase, un nuevo trabajo o una nueva experiencia, mi ansiedad se desvanece cuando intento algo nuevo. Esta es la razón por la que no he experimentado la mayoría de las cosas que la mayoría de las personas de mi edad ya tienen, como ir al gimnasio o una clase de pasatiempos o aprender a conducir o nadar. Estaba aturdida en mi primer día en la escuela secundaria, la universidad, la universidad y el trabajo. Claro que hice buenos amigos en todos los lugares mencionados, pero el primer día siempre me ponía ansioso.

No es que sea totalmente incapaz de funcionar, pero creo que podría tener un problema y necesitar ayuda.

El centro comercial me da ansiedad.

  • Tratar de contar y devolver el cambio al cajero en el centro comercial con personas que me estresan simplemente parándose detrás de mí en una línea …
  • Obtener muchas cosas sin calcular el total y luego en la caja registradora orando a todos los dioses por la cantidad que dice el cajero.
  • La cantidad que exceda la cantidad de dinero que tiene en usted.
  • Sacando 1–2 cosas apresuradamente esperando que ahora la cantidad disminuya.
  • La cantidad todavía no baja. El cajero se irrita y hay gente detrás.
  • Hay gente detrás.
  • Empiezan a murmurar.

Esa mierda es estresante! Suficiente para darme nerviosismo durante todo el día.

¡Tranquilízate!