A la luz de las recientes tragedias, ¿cómo puedo evitar asustarme de los tiroteos en masa?

Answer 1

Aprenda los secretos de los Maestros Zen a través del tiempo: su bañera es más peligrosa para usted que el terrorismo.

El secreto es darse cuenta de que su bañera y su automóvil son mil veces más peligrosos que los disparos en masa promedio. En este sentido, su televisor de pantalla ancha también tiene una mejor proporción de muertes. Seriamente.

Según el último informe de la Comisión de Seguridad de los Productos del Consumidor de los EE. UU., 41 personas, en su mayoría niños, fueron asesinadas por televisores que cayeron en 2011 . Desde el año 2000, más de 200 niños han muerto de esa manera. Estadísticas más sorprendentes: 18,000 personas resultan lesionadas por la caída de series cada año; Tres niños se lesionan con un televisor volcado cada hora; y un niño es asesinado cada dos semanas.

Sí, los tiroteos en masa son reales. El mundo es y probablemente siempre será potencialmente peligroso. No voy a sentarme aquí y decirles que no hay nada de qué preocuparse.

Pero: voy a sugerir que, a pesar de las decenas de miles de horas que se dedicarán al próximo ciclo de los medios sobre este tema, la mayoría de nosotros corremos más peligro por el uso del baño en nuestras casas que por el terrorismo.

El 65% de las lesiones que ocurren en el baño están relacionadas con caídas en la bañera. Un informe de los CDC recientemente publicado confirmó esto:

En 2008, aproximadamente 21.8 millones de personas ≥ 15 años sufrieron lesiones no fatales no intencionales ( 1 ), lo que resultó en aproximadamente $ 67.3 mil millones en costos médicos de por vida ( 2 ). La información sobre dónde ocurren las lesiones es limitada, pero comúnmente se cree que los baños son un lugar particularmente peligroso ( 3 ).

Para investigar este supuesto, los CDC analizaron los datos de una muestra representativa a nivel nacional de los departamentos de emergencia (ED) para describir la incidencia y las circunstancias de las lesiones no fatales en baños (en cualquier entorno) entre personas de edad ≥15 años en los Estados Unidos. Este informe describe los resultados de esa investigación, que encontró que, en base a 3,339 casos documentados en la base de datos del Programa Nacional de Lesiones (NEISS-AIP) del Sistema Nacional de Vigilancia Electrónica 2008, se trataron aproximadamente 234,094 lesiones en el baño no fatales en los EE. UU. Las tasas de lesiones aumentaron con la edad, y la mayoría de las lesiones (81.1%) fueron causadas por caídas. Todas las personas, pero especialmente los adultos mayores, deben conocer las actividades en el baño que están asociadas con un alto riesgo de lesiones y las modificaciones ambientales que podrían reducir ese riesgo.

Los CDC publicaron un informe de todas las formas en que la mayoría de las personas se están muriendo y las principales causas de muerte para los ciudadanos estadounidenses. El terrorismo no hace la lista.

Considerando todas las formas que existen para que un ser humano caduque, las cifras de terrorismo son fracciones de fracciones del uno por ciento de las posibilidades. A pesar de todo el dinero que se libra en las guerras contra el terrorismo, podríamos hacerlo mejor, si quisiéramos salvar más vidas, para librar una guerra contra las enfermedades cardíacas o renales.

Mientras estas estadísticas continúan evolucionando, su mundo mundano continúa cosechando vidas de maneras que apenas conoce, especialmente si vive en los Estados Unidos. La enfermedad sigue siendo una de las formas más comunes de morir fuera de los EE. UU. Y la mayoría de esas enfermedades se han mantenido bajo control o reducido a una probabilidad estadística gracias a la medicina moderna.

Aún una amenaza importante en el escenario mundial es la enfermedad transmitida por mosquitos, la malaria. Un flagelo de las naciones en desarrollo, la malaria sigue siendo un problema importante en todo el mundo:

En 2015, hubo aproximadamente 212 millones de casos de malaria y aproximadamente 429,000 muertes por malaria . El aumento de las medidas de prevención y control ha llevado a una reducción del 29% en las tasas de mortalidad por malaria en todo el mundo desde 2010. El África subsahariana sigue teniendo una proporción desproporcionadamente alta de la carga mundial de malaria . (REF: 10 datos sobre la malaria )

Nuestro mundo es peligroso, pero los peligros que reciben la mayor cantidad de tiempo en el aire son, a menudo, los que son también los más sensacionales y los menos probables de ser afectados personalmente por USTED.

• Es más probable que, por un amplio margen, muera a causa de un accidente automovilístico.
• Es más probable que muera de un evento cardíaco.
• Es más probable que muera de una infección relacionada con el hospital después de la cirugía.
• Es más probable que usted muera de enfermedades relacionadas con la obesidad.
• Es más probable que muera de enfermedades relacionadas con la hipertensión.
• Demonios, para ser honesto: es más probable que mueras por ser alcanzado por un rayo …

Que estás siendo asesinado por un evento como un tiroteo en masa. No estoy diciendo que no sea posible. Estoy diciendo que es altamente improbable. Es mucho menos probable que ocurra que su miedo y ansiedad lo lleven a creer en base a la cobertura de los medios de comunicación que está absorbiendo hoy y en las próximas semanas.

Si quieres reducir tu miedo, reduce tu consumo de medios. Entiende esto sobre los medios de comunicación. Les pagan por minuto. Cuantos más minutos puedan convencer a las personas de consumir, más dinero se les pagará.

• No es necesario que consumas medios que sientes que están siendo sensacionalizados. Confíe en mí, se está haciendo un gran problema, pero no porque estén preocupados por su bienestar. Las estadísticas son bien conocidas por su parte. Están utilizando la premisa básica de los medios de comunicación: ” Si sangra, conduce”, para hacer felices a sus anunciantes y partes interesadas.
• No es necesario que continúe escuchando las noticias que le causan ansiedad. Si bien la posibilidad de ser asesinado es infinitesimal, la ansiedad causada puede ser ENORME e incluso psicológicamente perjudicial.
• Conozca los hechos sobre el último evento. Entonces apaga tu televisor. Medita en ello. Compartimentalizarlo. Ten en cuenta que la amenaza para ti es mucho menos de lo que tu mente está haciendo posible. Alejarse de la naturaleza de este evento en particular.
• Luego decide qué, si algo eliges hacer al respecto.

La mejor manera de librarse de la ansiedad es a través de la acción. Puede elegir donar sangre o ayudar a una clínica psiquiátrica en su vecindario para obtener financiamiento. Puede elegir participar en asuntos y políticas locales como medio para ayudar al mundo a convertirse en un lugar mejor. Deja que tus acciones sean lo que guía tu calidad de vida.

La ansiedad innecesaria es, desafortunadamente, el producto que nuestros medios modernos parecen crear mejor.

Por último, si bien no menos importante:

• Conduce más lento. No envíe mensajes de texto y conduzca. No conduzca cuando esté cansado. Nunca maneje cuando haya bebido algo. Mantenga el funcionamiento de su automóvil con un servicio regular.
• Coloque alfombras de goma en su baño y una alfombrilla antideslizante de goma en el fondo de la bañera. También considere instalar una varilla de baño en su pared si tiene más de 55 años.
• Consulte a un médico con regularidad. Vigila tu salud religiosamente.
• Mantenga a sus hijos lejos de sus televisores de pantalla plana. En caso de duda, móntelos en la pared en un soporte de montaje.
• Quédate adentro durante las tormentas eléctricas. Nunca busques refugio debajo de un árbol.
• Bajen esas Snickers y hagan un maldito ejercicio.

La muerte no se puede prevenir, pero uno debe hacer todo lo que esté a su alcance para demorarla el mayor tiempo posible. Vas a morir por algo, pero tampoco tienes que tener ninguna prisa en particular.

Proverbio Zen: El conocimiento es aprender algo nuevo cada día. La sabiduría es dejar ir algo cada día.

Answer 2

Puede elegir, sí elegir, ser muy vigilante y preocuparse por cualquier exposición en la vida y quedarse en casa creyendo que lo protegerá. No se trata de aumentar la ansiedad, pero en el hogar mueren más personas que disparos en masa. ¿Ahora que?

Todos sabemos acerca de ser conscientes de la situación y hacer lo que pueda. Es lo mismo que subir a un avión. Una vez que decida y se comprometa, vaya a dormir o entreténgase. Si algo sucede, lidiarás con eso si es posible.

Aquí hay un problema de la vida real, más allá de los tiroteos de terror: el bombardeo de Londres. La gente estaba aterrorizada. Pero luego salieron, se ayudaron mutuamente y siguieron con sus vidas. El profesor Richard Overy de la Universidad de Exeter escribió sobre esto.

Hitler recurrió a un último esfuerzo para obligar a los británicos a demandar por la paz. Desde principios de septiembre de 1940 ordenó ataques con bombas contra ciudades portuarias y centros industriales británicos. La campaña duró hasta mayo de 1941 e involucró el lanzamiento de 50,000 toneladas de bombas. El bombardeo, como pronto se llamó, fue la primera vez que una población europea había sido sometida a fuertes bombardeos en una escala semejante. Más de 43,000 civiles fueron asesinados y 1 millón quedaron sin hogar.

El resultado no fue el pánico masivo y la presión sobre el gobierno de Churchill para demandar por la paz, como esperaba Hitler. El bombardeo fue el tipo de guerra que el público británico había esperado y preparado para. Millones de personas comunes trabajaron en precauciones contra los ataques aéreos y en los servicios auxiliares, emprendieron la vigilancia o se unieron a la guardia local. Millones de personas fueron evacuadas de las ciudades amenazadas, como también lo fueron en Alemania. Así era como la nueva forma de guerra, la “guerra total”, se había definido antes de 1939. Los civiles estaban ahora en la línea del frente, y miles llevaban uniformes y eran entrenados, al igual que los soldados. La capacidad para resistir los ataques con bombas se debió en gran medida al proceso de “militarización” de los civiles.

Siempre se afirma que la supervivencia también se debe a un ” espíritu de bombardeo ” intangible. No hay duda de que la gente común encontró los recursos psicológicos y físicos para hacer frente al bombardeo. Esto no impidió los pánicos ocasionales, las largas caminatas desde las ciudades amenazadas hacia el campo circundante, o el hecho de que los hogares de clase media podían comprar sus propios refugios y los jardines para ponerlos. Las divisiones de clase no se vieron muy erosionadas por el bombardeo aéreo. Los niños evacuados a menudo se colocaban en familias de clase trabajadora, que se alegraban de las tarifas, en lugar de familias de clase media.

En Londres había mucho resentimiento en el East End de diferentes condiciones para el mejor estado. Aunque algunos alimentos estaban racionados (a diferencia de Alemania, donde casi todo el suministro de alimentos estaba controlado por racionamiento), era posible que los más ricos comieran bien en hoteles y restaurantes, o comprar alimentos más caros. En una ocasión, los trabajadores que protestaban se abrieron paso hacia el hotel Savoy en el Strand de Londres para exigir el uso de los refugios de los hoteles. Al final, el gobierno tuvo que conceder el derecho a dormir en las estaciones de metro para evitar más disturbios.

Sin embargo, la sociedad británica se fortaleció de muchas maneras con el bombardeo, y más, y no menos, se determinó a mantener el rumbo. El efecto sobre Hitler fue desilusionante. El bombardeo no obligó a rendirse, y al final se mantuvo en 1941 para engañar a los soviéticos y hacerles creer que Gran Bretaña seguía siendo la prioridad de Hitler. En diciembre de 1940 firmó la Directiva Nº 21 para la Operación Barbarroja, la invasión de la Unión Soviética y la aniquilación de las fuerzas armadas y el Estado soviéticos.

Así que ya ves, la gente lo tuvo muchas veces peor, pero eligieron vivir las vidas que pudieron. Nadie está diciendo que elegir es fácil ni siquiera consistente. La gente tiene días buenos y malos. Pero la gente decide que quiere ser lo más normal posible y actúa en consecuencia. El truco no es ser pollyannaish o negarlo, es aceptar el problema y sacar lo mejor de él. Usted también puede.

Answer 3

La respuesta correcta depende de la persona y de una combinación de cosas racionales y emocionales que puede hacer, que incluyen:

• Curando o bajando de las redes sociales y las noticias. Bloquee “Vegas”, “tiroteos en masa”, “Mandalay Bay” desde su Quora, Twitter y otras redes sociales. Esta es una buena oportunidad para desactivar todas las notificaciones de noticias y alertas de noticias y practicar no mirar su teléfono, especialmente antes de irse a dormir para que pueda descansar bien por la noche. Tal vez absorberte en un libro o algo así?
• Comprende profundamente e interioriza que los hechos están fuertemente de tu lado . El riesgo de que te mueras de un tiroteo en masa es básicamente cero.

• A nivel mundial mueren 16,000 niños menores de 5 años. Todos los días. Organización Mundial de la Salud
• Cada año en los Estados Unidos mueren alrededor de 2.6 millones de personas. O más de 7.000 personas al día. FastStats
• En promedio, ¿cuántos mueren en un tiroteo en masa todos los días? Menos de 2?
• Es prácticamente seguro que morirás por algo que no sea un tiroteo en masa.

Tomar acción. Puedes hacer cosas como:

• Quédate en casa Hasta que te sientas mejor y más seguro. Ese puede ser el lugar más seguro para ti por ahora.
• Tome la meditación o busque la manera de relajarse. Los ejercicios de respiración me ayudan. Lo mismo ocurre con el ejercicio, una larga caminata, un baño o una larga ducha. Viendo comedia.

• ¿Sabía que Ray Dalio, quien creó el fondo de cobertura más grande del mundo que administra $ 151 mil millones, hace meditación trascendental (TM)? Si un hombre ocupado de Wall Street que proviene de una clase media puede encontrar tiempo para meditar, tal vez usted también pueda hacerlo.

Risa. Incluso si la broma es “enferma”, “inapropiada” o peor. Cuando era especialista en patología forense y trabajaba en patología de autopsia, bromeamos todo el tiempo. Estábamos rodeados de cadáveres, es decir, fallecidos, ya que nuestro trabajo era realizar y ayudar en las autopsias. A veces, el estrés subía un poco, por lo que solíamos descifrarnos de manera totalmente inapropiada, bromas oscuras como “¡La gente no muere a tiempo” cuando un grupo de difuntos llegaba un viernes por la tarde! Etc.

Considera llevar un arma . Está bien. Lo dije. Quizás te sientas más seguro y menos asustado si llevas un arma cuando vas a un lugar público.

• Los primeros en responder son impresionantes. ¿Y qué pasa si están a minutos de distancia cuando estás a segundos de recibir un disparo? Lo siento si te hice asustar de nuevo.
• Sí, el riesgo es bajo. Pero emocionalmente puede sentirse más seguro y más confiado si lleva un arma. No uses tu arma (quiero decir, a menos que estés siendo atacado literalmente primero).
• Puede sentirse mejor si lleva algo para la autodefensa que no sea un arma, como el spray de pimienta, la maza, una linterna más larga, más pesada y más brillante, una Taser u otra cosa. Además, en algunos estados es ilegal ocultar un arma.
• Incluso puedes llevar CDs. Rompe por la mitad y tienes un objeto afilado para usar para protegerte. Aprendí esto de alguien más en Quora. 🙂
• Tengo un amigo que lleva un arma cada vez que va a Las Vegas. Porque él piensa que algunas de las personas allí están un poco locas. Él no lleva un arma alrededor de SF.
• Llevar una pistola no ayudará en un tiroteo en masa donde el tirador está muy por encima de ti, como sucedió en Las Vegas. Pero tal vez te sientas menos asustado.
• La respuesta de Quora User es genial. Leerlo Y si desea hacer algo más que tomar un curso de autodefensa de tiro en masa o hacer prácticas de escape en espacios públicos, etc. tal vez use zapatillas en todo momento y practique correr y saltar o escalar obstáculos como asientos y cercas. Mi amigo usaba zapatillas todo el tiempo, incluso para recaudar fondos en Park Avenue. Dijo que tenía algunos problemas en los pies. Se salió con la suya.

Está bien participar en el teatro de seguridad del terrorismo . Todos hacemos cosas emocionales para hacernos sentir mejor. Hablando de teatro de seguridad …

Considera llevar un chaleco antibalas . Esto puede ser más apetecible (y mucho más seguro) que llevar un arma. También sepa dónde están las salidas de emergencia y siéntese junto a ellas cuando pueda. Una vez más, no creo que esto ayude. Pero podría hacerte sentir mejor.

Answer 4

Fácil. Ponlo en perspectiva. Todavía vives en el mundo más seguro que hemos visto en mucho tiempo. ¿Crees que este tiroteo en masa es malo? ¿Crees que esto te hará querer salir nunca más? Confía en mí, hemos enfrentado peligros mucho peores de salir en público antes. Todo esto es una cuestión de perspectiva. Las probabilidades de que te disparen en un tiroteo en masa son minúsculas. Las personas que vinieron antes que usted se enfrentaron a mayores peligros cada día de sus vidas, y lo superaron muy bien . Tú también, si pones las cosas en perspectiva. Aquí hay solo una pequeña muestra de los peligros públicos reales por los que la gente tuvo que preocuparse en el pasado por lo que usted no lo hace.

¿Recuerdas la polio?

La poliomielitis hizo que todos te encontraras con un potencial asesino en masa involuntario. Ni siquiera podías ir a la piscina. ¿Qué pasa con la gripe?

Mató a millones. En comparación con la gripe, Polio parecía domesticada. La gente no podía ir a la iglesia o al cine. Incluso el hospital no era seguro en ese entonces. Ese pistolero mató a 59 personas. Eso no es nada comparado con la gripe.

Vives en un país de 330 millones de personas.

Ayer, 59 fueron asesinados en un tiroteo en masa. Es una probabilidad de .0000001788% (seis ceros) de que esto te suceda. Estadísticamente, es más probable que te maten los mensajes de texto y la conducción que los que te matan en un tiroteo en masa.

Vas a estar bien.

Apaga las noticias. No te preocupes Sea feliz.

—Michael Levy
Soy el fundador de 4Search.com , una red de más de 2000 motores de búsqueda que te permiten buscar con precisión por tema e interés, sin seguimiento. ¡Compruébalo hoy!

Answer 5

A menudo nos aterrorizamos por tales eventos. Si observamos el destino de millones de personas que viven en países afectados por el terror, sentimos más tristeza que miedo a la violencia. Estos son los momentos en que odio a mi propia raza humana. Los seres humanos nos jactamos de ser los más inteligentes, pero ni siquiera poseemos el sentido común de los animales cuando se odian unos a otros.

(Fuente de la imagen: cnn.com)

Mi miedo ya ha sido reemplazado por un profundo dolor por los seres humanos que están pasando por una violencia horrible e inhumana.

Answer 6

Aquí hay tres cosas importantes que puede hacer si siente miedo de los tiroteos en masa luego de los tiroteos en Las Vegas:

1. Entender estadisticas
2. Reduce tu exposición a los medios ahora mismo
3. Considera tomar un curso de preparación de tirador activo en el futuro.

Comprende que las estadísticas están de tu lado. La posibilidad de que estés involucrado en un tiroteo en masa es extremadamente rara. Usted tiene una mayor probabilidad de ser alcanzado por un rayo y una probabilidad mucho mayor de estar involucrado en un accidente automovilístico en el camino al trabajo que en un tiroteo en masa. En realidad, debe prestar mucha más atención a los mensajes de texto mientras camina o conduce que a los francotiradores que no se ven en las inmediaciones. Tener conocimiento real sobre las posibilidades de que esto le suceda a usted o a alguien que ama puede ayudarlo. Sin embargo, el conocimiento real puede verse afectado por una exposición excesiva a la cobertura de los medios en el evento.

Debido a que la cobertura de noticias es ahora 24/7 y está diseñada específicamente para que lo vean continuamente (incluso cuando hay poca o ninguna información nueva o “noticias”), desafortunadamente puede sentirse más ansioso y temeroso de la posibilidad de disparos masivos debido a esto. la sobreexposición de un evento que es estadísticamente improbable que experimentará de primera mano. Usted puede convertirse en un traumatizado indirecto al observar y ver imágenes espantosas de personas que reciben disparos y mueren, a los sonidos de voces graves en tonos graves e intros musicales de miedo que siguen a recortes comerciales limitados.

Esta es la razón por la que la mayoría de los psicólogos recomiendan que, especialmente cuando hay una noticia potencialmente traumatizante como esta, cambie la información y reduzca intencional y conscientemente su exposición a la cobertura de la red del evento. Lo que hace que las calificaciones de Nielsen sean excelentes no es tan bueno para su salud mental.

Puede parecer contrario a la intuición hacer esto, porque los medios de comunicación presentan la historia de tal manera que estimulan la parte de su cerebro que está diseñada para captar cosas de su entorno que pueden causarle daño. Y los tiroteos en masa definitivamente cumplen con ese criterio. Apagar el televisor o dejar de buscar más información sobre el rodaje puede parecer que está haciendo algo incorrecto. ¿Qué pasa si te pierdes algo que es realmente importante? ¡Hay una crisis en marcha!

Todos hacemos esta forma natural de “burla” virtual cuando hay un desastre o una carnicería, en un mecanismo de supervivencia incorporado para determinar si nosotros o nuestros seres queridos también corremos algún peligro. Pero ahora es exactamente cuando necesita hacer algo de lo que los psicólogos llaman “anulación cognitiva” de sus instintos básicos y evaluar la situación más completamente.

¿Estás en algún peligro físico real en este momento? A menos que usted viva en Las Vegas y estuviera en la multitud a la que disparó el tirador, o que tenga familiares o amigos que hayan participado en el tiroteo, está seguro. Todas las estadísticas que muestran que sería extremadamente raro que usted sea víctima de un tiroteo en masa siguen siendo las mismas. Ver el ciclo de noticias 24/7 continuamente es lo que puede convencer a su amígdala (su detector de amenazas interno) de que no está seguro. Y habrá una liberación de hormonas del estrés que también se producirá al ver la cobertura de una crisis continua, con las consecuencias cognitivas, emocionales y físicas resultantes, incluido un aumento de los sentimientos de ansiedad. Lo mejor que puede hacer es desactivar la cobertura, concentrarse en lo que tiene el control y recibir sus noticias en dosis digestibles.

Dado que se producen tiroteos en masa, una forma de controlar su ansiedad ante cualquier evento es saber qué hacer en caso de que ocurra ese evento. Incluso un poco de preparación puede ayudarlo a sentirse menos ansioso por un evento estadísticamente poco probable. Puede investigar cómo sobrevivir en una situación de tirador activo, o tomar un curso de esto si los organismos locales encargados de hacer cumplir la ley u otros que brindan esta capacitación especializada los ofrecen en su área.

Reducir la ansiedad relacionada con los tiroteos en masa es importante para su salud mental y física. Tenga la seguridad de que está seguro ahora, lo más probable es que permanezca seguro y apague las noticias por un tiempo.

Answer 7

Has dado el primer paso al reconocer tus sentimientos (miedo).

Pregúntate a ti mismo qué está pasando dentro de ti, ¿de dónde viene tu miedo? ¿Es solo de la saturación mediática? ¿Qué parte juega tu imaginación? ¿Te imaginas a ti mismo o a un miembro de tu familia en esa multitud? ¿En otra multitud en algún lugar? ¿O está su miedo relacionado con estar en una situación que no puede controlar, donde no puede protegerse o proteger a los que ama de la violencia? ¿Qué más sobre este incidente o la cobertura de los medios te hace sentir miedo?

A medida que intenta analizar la situación con su mente “racional”, considere qué hechos están disponibles para ayudarlo a evaluar el riesgo. Considere qué acciones podrían ser razonables dado el nivel de riesgo indicado. Hacemos esto todo el tiempo, muchas veces sin consciencias conscientes.

Cuando elige cruzar la calle, es consciente de algunos de los riesgos que conlleva. Su experiencia y comprensión anteriores indican que los rsks no son tan buenos como para evitar que cruce la calle, pero tal vez haya aprendido a mirar en ambos sentidos.

No hay nada malo con una evaluación precisa de los riesgos de un curso de acción y la opción de moderar su acción en una proporción razonable a los riesgos percibidos. Como algunos comentaristas han señalado, los riesgos de lesiones de cualquier tipo a medida que avanza en sus asuntos diarios son mínimos, y el riesgo de ser víctima de un tiroteo en masa comió mucho menos.

Espero que esto ayude.

”

Answer 8

La mejor manera es educarte a ti mismo.

De hecho, he tomado una clase sobre cómo sobrevivir a un tiroteo en masa. Aquí están los puntos clave:

1. Los tiroteos masivos son súper raros.
2. Si ocurre uno, habrá una gran discrepancia en la potencia de fuego a favor del tirador de masas. Por lo tanto, incluso si usted es un transportista oculto o abierto, quedará superado. Estos son intentos premeditados de asesinato en masa.
3. Siempre planea una salida y muévete cuando ocurra. Habrá gente que se congele … déjalos. Saca a tus seres queridos fuera y lejos.
4. Si se te acerca a donde no puedes huir, escóndete. O coordina con los demás que también están atrapados y prepárate para atacar al tirador de masas desde muchos ángulos.

Así que la mejor manera es estar preparado psicológicamente. No seas ese ciervo en los faros.

Y recuerde, no se trata solo de tiroteos en masa, sino de apuñalamientos en masa y ataques masivos de vehículos, también necesita estar mentalmente preparado, ya que tenemos musulmanes que cometen actos aleatorios de terror incluso en países donde las armas están prohibidas.

Answer 9

Tenga en cuenta que aunque esta tragedia es muy triste y se mantendrá en la mente de la gente durante años y décadas, es muy poco probable que ocurra en su vecindario.

Los medios de comunicación prosperan en eventos catastróficos, porque obtiene calificaciones. Si ha estado viendo las noticias todo el día, observe que son las mismas noticias repetidas y, por lo tanto, magnificadas en su mente una y otra vez.

Da un paso hacia la búsqueda de algún control en tu vida, toma una clase de defensa personal, que te dará el conocimiento de que has hecho algo para protegerte.

Tenga en cuenta las estadísticas, esas tragedias son terribles, pero las noticias las hacen parecer más grandes de lo que realmente son en su ubicación.

Cree un plan de acción en caso de una calamidad, tome conciencia de las rutas de salida, establezca comunicación con amigos y seres queridos, tenga a alguien como un número de emergencia en su teléfono.

Sabiendo que las noticias se alimentarán de esto durante los próximos días y semanas, tome la decisión de desactivarlo, no alimente el miedo de su mente, esa es una mala manera de vivir.

Cada vez que un pensamiento temeroso venga a su mente, reemplácelo con un pensamiento positivo y afirmativo como “Estoy a salvo, siempre estaré a salvo, en cualquier lugar”.

Answer 10

Esta es una pregunta seria (a pesar del hecho de que a algunas de estas respuestas les gusta dárselas citando estadísticas). Muchos maestros lidian con esto también. A raíz de cada tiroteo en la escuela (una frase que es trágico tener que escribir), se implementan políticas para abordar lo que salió bien o mal. Pero para las personas, eso no ayuda a aliviar los temores. Entonces, ¿qué ayuda? A continuación se muestran algunas estrategias de afrontamiento que utilizan algunos profesores, incluido yo mismo.

1. Trabajar en la conciencia situacional. Los humanos son buenos para captar comportamientos anómalos, pero malos para reaccionar a él. Nos damos cuenta rápidamente de cosas como cuando alguien se está comportando de manera sospechosa, pero no qué hacer. Esto puede causar muchos problemas con la escalada de personas que no deberían escalarse. También causa muchos problemas, como saber dónde están los puntos de salida en la habitación en la que se encuentra. La mayoría de las personas ingresa a las habitaciones y no tienen idea de cómo salir cuando ocurre una emergencia. Esto puede causar más lesiones a medida que las personas son pisoteadas, o son acorraladas en una línea de fuego. Practicar la conciencia situacional.
2. Aprende primeros auxilios. Si bien no puedes controlar a alguien que dispara (o no tendríamos esta conversación), puedes asegurarte de que no eres inútil en tal situación. No tienes que ser un EMT para salvar vidas, solo debes tener el conocimiento para tratar de mantener a alguien vivo hasta que los EMT lleguen allí. Los primeros auxilios y la RCP son invaluables en situaciones de emergencia.
3. No lo hagas Repito: no te pongas una pistola. Uno de mis mayores problemas con algunas de las otras respuestas aquí es que giran en torno a la idea de “conseguir un arma, te sentirás más seguro”. Hay varias razones por las que eso no es cierto, pero el más grande es que La vida real no es una película. No eres John Wayne, o Neo, y en un evento de tiro masivo, con mucha gente corriendo, con confusión, gritando, etc., puedes cometer errores. Al tirador no le preocupa golpear a civiles, tú sí. A la gente le encanta jugar estos escenarios en su cabeza, pero la vida real no es una fantasía. “Pero”, puedes decir, “Soy un dueño de armas inteligentes. ¡Estoy entrenado! ”Bien, bien por ti. Sin embargo, hay otro problema, los transeúntes y la policía, no tienen idea de quién es el bueno o el malo, buscan al que tiene un arma. Luego le disparan. Su trabajo es hacer preguntas más tarde.

   Otro tema es el que se abordó anteriormente. Se necesita mucho entrenamiento para llevar un arma y no usarla como primer recurso para sentirse amenazado. Incluso los policías tienen problemas con esto. Piense en la expresión “cuando todo lo que tiene es un martillo, todo parece un clavo”. Tan pronto como una situación, real o imaginaria, parece ser una amenaza, especialmente si hay alcohol involucrado, o en una situación de alta energía ( como un concierto) es fácil confundir la intención o escalar en lugar de difundir una situación.

   “Está bien, pero entonces, ¿qué se supone que debo hacer, simplemente pararme allí y ser un objetivo?” No, en absoluto. Al pasar por los talleres de supervivencia de violencia en el lugar de trabajo, el segundo paso que se enseña es esconderse. Si puede escapar, especialmente a un lugar donde pueda poner barricadas en la puerta, hágalo. La razón de esto es simple. Su trabajo es minimizar las posibilidades de que usted u otras víctimas reciban disparos. La mejor manera de hacerlo es reducirlo al salir del encuentro hasta que profesionales capacitados puedan manejarlo. Solo después de que se haya dado ese paso, o usted no pueda hacerlo, se debe usar la opción de contraataque.

   Recuerda, para citar a la gran Zoe Washburne: “¿Sabes lo que es un héroe? Alguien que mata a otras personas “. No seas un héroe, sé un sobreviviente.

4. Recuerda la esfera de influencia. Si no estás familiarizado con ese concepto, te lo explicaré. Cada persona tiene un límite de lo que podemos o no podemos controlar. No puedo controlar lo que hará la gente de la mitad del país. Tengo que aceptar eso. Sin embargo, puedo controlar cosas por las que voto. ¿Mis candidatos trabajan para prevenir tiroteos en masa? ¿Trabajan para las reformas de control de armas o se contentan con ofrecer “pensamientos y oraciones” y luego esperan que vuelva a suceder? ¿Qué tal la forma en que tratas a las personas? Cada vez que te encuentras con alguien tienes una opción. ¿Te comportas como un imbécil o los tratas bien? No estoy diciendo que todos los tiradores en masa solo necesiten un abrazo (eso sería absurdo), pero puedes elegir no ser parte del problema. Puedes elegir no reforzar sus creencias en lo peor de la humanidad. Piense en la expresión “una persona que es amable con usted pero grosera con el camarero no es una buena persona”. Se amable con el camarero. No puede resolver el racismo, la pobreza, la enfermedad mental o cualquier otro factor que contribuya a los disparos, pero puede hacer lo mejor que pueda con la influencia limitada que tiene.
5. No seas una víctima. Este parece tonto, pero miro algunas de las otras respuestas y muchas de ellas tienen alguna forma de “simplemente ignorarlo”. Eso nunca, en la historia del mundo, ha resuelto un problema o ha aliviado una preocupación. Sé consciente de lo que está sucediendo y edúcate. Toma el control de tus conocimientos. No seas indefenso. Como mencioné anteriormente, a la gente le encanta citar estadísticas como si fueran una varita mágica, pero eso no lo ayudará (la mayoría de las personas no tienen los antecedentes matemáticos para extrapolar información de números como ese). Lo que le ayudará es un conocimiento realista de qué tipo de amenazas puede encontrar y cómo priorizar su seguridad. Una vez que entiendes que es más probable que uses los primeros auxilios después de un accidente automovilístico que en un tiroteo en masa, los tiroteos en masa se vuelven cada vez menos una amenaza presente.

Hay otras respuestas, pero para una fantástica fuente de información sobre cómo lidiar con amenazas como tiroteos en masa, lea El Pequeño Libro Negro de la Violencia, de Lawrence Kane. El libro trata sobre la violencia con armas de fuego, así como las peleas callejeras, los atracos y otras amenazas que podrían preocuparte y da consejos fantásticos sobre cómo negociarlos, así como también minimiza el riesgo que puedes enfrentar en base a opiniones reales y profesionales. y análisis de datos de la delincuencia en el mundo real.

Answer 11

“Habría sido mejor decir en primer lugar, ‘Me temo, pero no me avergüenzo'”. Alan Watts

1. Aprenda a reconocer, admitir y lidiar con los temores irracionales en lugar de buscar racionalizaciones para ayudar a pretender que son racionales.
2. Acepta la posibilidad de que, si tu número está en alza, la muerte te encuentre, incluso si estás escondido en un refugio antiaéreo.

Respuesta del usuario de Quora a ¿Alguna vez ha muerto alguien por disparos al aire?

Answer 12

Enfócate solo en las cosas sobre las que tienes algún control o sobre las que puedes hacer algo. Se niegan a dedicar energía a cosas sobre las que no tienen control.

Trabajar para mejorar el acceso a la atención de salud mental y construir una sociedad más pacífica y equitativa. Haga que nuestros líderes rindan cuentas a los ciudadanos, en lugar de a los lobbys.

Nunca tome a sus seres queridos por sentado. Se niegan a dejar que el miedo le impida disfrutar plenamente de la vida. Pero cuando esté fuera, tenga un plan en caso de que algo suceda.

Answer 13

Ve por tu vida.

Eso significa, y estoy absolutamente de acuerdo con la mayoría cuando dicen que se ceden las redes sociales. En este punto, lo que una vez fue una gran herramienta ha sido corporatizado, saneado, excepto cuando quieren empujar y programar. Zanja. No te está haciendo ningún favor.

Desconecte de las fuentes de los medios de comunicación convencionales. Eso significa todo, desde Fox News hasta CNN, ninguno de los cuales me molestaré.

Date cuenta de que ese tipo que cometió el tiroteo en masa fue uno … hombre. Solo uno. Él disparó desde una ventana a una multitud donde a nadie se le permitía un arma. Tengo que estar de acuerdo con Chris Thorn de la serie de YouTube Drop Forged Survival cuando dice que realmente no había forma de prepararse para eso, pero ofreció eso, puedes prepararte para ayudar a otros en esa situación si logras salir de eso.

Finalmente, solo sigue adelante. No importa qué, solo mantén tu cabeza en ti.

Answer 14

Deja de creer el bombo en las noticias. Los tiroteos en masa son muy raros.

Recuerde: el bombo y el sensacionalismo son minas de oro para las empresas de medios de comunicación. Literalmente están ganando más dinero ahora que los globos oculares están pegados a sus publicaciones y videos.

¿Caminas por miedo a ser golpeado por un rayo? Probablemente no. Los tiroteos en masa son más raros que los rayos.

¿Qué hay de caer? ¿Caminas con miedo constante de caerte? Quizás deberías.

• Informe del FBI sobre tiroteos masivos: PDF (alrededor de 30 por año).
• Estadísticas sobre las huelgas de rayos: huelga de rayos – Wikipedia (alrededor de 50 por año).
• Caída: (CDC: PDF) 26,631 murieron por lesiones recibidas en diferentes tipos de caídas en 2011

Answer 15

Mira el riesgo relativo.

Es mucho más probable que te disparen en un incidente de disparo individual que en un incidente de disparo masivo.

Normalmente, en los Estados Unidos se mata a tiros a más niños que las personas que mueren en tiroteos masivos.

Los nuevos datos de los CDC subestiman las muertes por disparo accidental de niños

Mirando al 2015, 39 personas murieron en tiroteos masivos, pero 12,000 fueron asesinadas a tiros en los Estados Unidos.

https://www.washingtonpost.com/g …

Pero si está realmente preocupado por la violencia con armas de fuego (o un alto número de muertes en carreteras), siempre podría mudarse a un país civilizado.

Answer 16

Siempre digo que el mundo se convirtió en un lugar mucho más seguro y agradable desde que dejé de ver las noticias. El crimen ocurre en todas partes, y una vez que acepté eso y me preparé para ser mi primer socorrista, mi ansiedad por ciertas cosas desapareció.

Hay un dicho familiar entre los medios de comunicación: “si sangra, conduce”. Lo que significa que las excepciones a la regla serán transmitidas, no la norma.

De todos modos, la mayoría de nosotros solo estamos tratando de hurgar nuestro camino en la vida. La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para cometer crímenes o tiroteos en masa. Comprenda que aunque los medios de comunicación quieran que usted crea que hay tantos tiroteos masivos como personas que se tiran pedos, simplemente no es la realidad.

Centrarse en la prevención. Concéntrese en lo que puede hacer al respecto. Esté preparado, manténgase consciente, pero viva su vida.

Espero que tengas una larga vida llena de audacia.

Buena suerte.

Answer 17

Acepta que no puedes controlar nada.

No hay orden ni justicia en el universo; es una construcción humana hecha por humanos que desean una explicación lógica de todo.

A las personas buenas les pasan cosas malas, y a las personas malas les suceden cosas buenas, y no hay buenas explicaciones aparte de la suerte y el tiempo.

Deja ir el miedo y sigue con la vida.

Answer 18

Solo hay una forma de contrarrestar el odio y la violencia: el amor. No el miedo, los dedos apuntando, y las lágrimas.

Hoy el jardín de infantes de mi hijo tiene un día de “palabras amables”. Escogió el amor para pincharse la camisa. Y cuando lo miro, siento que el mundo tiene más cosas buenas que malas. Y me ayuda a sanar.

Answer 19

Sé que hoy ha sido horrible y esto es lo que piensan todos, pero detengámonos y pensemos por un minuto. Tiroteos en masa como esta son raros. El FBI afirma que es más probable que un rayo te golpee en vez de un disparo en masa. ¿Alguna vez has estado en un tiroteo en masa? Yo no tengo 42 años viviendo en los Estados Unidos y nunca he visto a nadie recibir un disparo. En un país del tamaño de los EE. UU. Con la población que tenemos, la persona promedio nunca verá a nadie recibir un disparo.

Piense en las personas que han estado utilizando sus vehículos para embestir a las multitudes de personas. ¿Tienes miedo de cada auto que ves conduciendo por la calle? Probablemente no. No soy. Las cosas suceden, y todo lo que puedo sugerir es ser consciente de su entorno y recordar las estadísticas porque están a su favor.

Answer 20

Aprende más sobre las armas de fuego. Disparar algunos Aprende que no son varitas mágicas como la de Hollywood. Tal vez obtenga una pistola y un permiso CCW, de modo que si alguna vez se encuentra en una situación así, podría tener la oportunidad de hacer algo al respecto, en lugar de tener la posibilidad de convertirse en una estadística.