Necesitando respiraciones más largas y profundas.
Escalofríos en el cuerpo.
Sensación de falta de oxígeno, el cerebro comienza a desvanecerse.
Los ojos se sienten pesados.
- ¿Es posible tener dolor en los brazos y piernas por la ansiedad?
- ¿La ansiedad y la depresión no tratadas arruinarían a alguien si tuvieran ambas desde una edad temprana?
- Intenté acudir a un terapeuta por ansiedad, pero me pongo ansioso y cancelo todas las citas. ¿Qué debo hacer?
- ¿Por qué estoy teniendo ataques de pánico ahora que me doy cuenta de que terminé con el Narcissist EX que sé que siempre amaré? ¿Cuándo terminará esto?
- ¿Cómo es tomar terapia para la ansiedad social?
Temor por poca o ninguna razón inmediata.
Sentimiento de inminente muerte / muerte.
Tristeza y mirando hacia atrás en los peores recuerdos.
PD: estoy enfrentando todo esto mientras escribo esta respuesta ahora … no puedes obtener una mejor respuesta que esta. Todavía me niego a marcarme como deprimido / asustado, porque al final estos son términos inventados por los psiquiatras para etiquetar a las personas y ganar dinero … necesitamos luchar contra nuestros demonios internos de miedo / dolor, tanto física como mentalmente. No he tenido una vida fácil … ya sea por ciertos problemas de salud, combinados con mi naturaleza introvertida, tampoco éramos financieramente fuertes cuando crecía y tuvimos que luchar para ganar pan … muchas cosas que tengo vencer, pero los demonios todavía existen dentro de mí, burlándome y burlándome de los dolores y luchas y cualquier falla personal. Los he superado amando, amando a los que importan, ayudando a los que importan y haciendo todo al comienzo del día, donde me puedo decir al final: LO VALORO … aunque sea que tenga que aguantarme. Con unos momentos de dolor causados por mi propia mente.
No necesita antidepresivos. Salga y separe su lugar en esta tierra con amor, honestidad y verdadera humanidad (no la falsa humanidad que la gente sigue cantando). Reserve sus momentos de trofeo solo para usted y cuídelos para la vida.