Simplemente te alejas y encuentras a alguien que sabe que la depresión y la ansiedad son mucho más complicadas de lo que esta persona obviamente piensa … Desafortunadamente, esto sucederá con muchas personas en tu vida. ¿Está bajo el cuidado de un profesional de salud mental? Si no, es crucial que te conectes con un buen médico y con un buen terapeuta. A veces toma un poco de tiempo encontrar el tratamiento que funcione mejor para cada persona, así que no se desanime. Comunícate solo con las personas que entienden tu condición. Rodéate de quienes te aman y saben cómo brindarte el apoyo que necesitas. Espero que algún día el mundo sea más educado sobre la depresión y la ansiedad. Hasta entonces, trate de cuidarse tanto física como emocionalmente, acuda a todas las citas con su equipo de atención médica y sepa que no está solo. Si su depresión llega al punto en que siente que podría lastimarse, POR FAVOR llame al teléfono y llame al 911 INMEDIATAMENTE. Espero que pronto te vaya mucho mejor.
¿Cómo debo responderle a alguien cuando traté de comunicarme con mi depresión y ansiedad, pero solo me dijeron que me calmara?
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O no se preocupan lo suficiente por su bienestar o no entienden la enfermedad mental. Intenta aclarar tu posición y la seriedad de la misma; Si aún no ven la gravedad de la situación, encuentra a alguien más. Preferiblemente, un profesional: los amigos solo pueden ayudar mucho con la enfermedad mental. Por favor, trate de encontrar una manera de hablar con un psicólogo. Alternativamente, puede intentar enviar un mensaje de texto a la línea de texto de crisis (si vive en los EE. UU.) Enviando un mensaje de texto INICIO al 741741.
No te molestes En su lugar, acuda a su MD para un chequeo de salud y cuéntele al doc qué le está pasando. Se le puede hacer una prueba para ver si tiene una glándula tiroides de bajo funcionamiento, lo que puede causar síntomas como los descritos.
Si de otra manera está sano, su MD puede diagnosticarlo con estos problemas, recetarle medicamentos para ayudarlo a controlar su ansiedad y depresión que a menudo ocurren juntos, y remitirlo a un consejero para que lo ayude a comprender estas enfermedades y cómo enfrentarlas. Ninguno de estos profesionales le dirá que se calme.
Muchas personas tienen poco o ningún conocimiento sobre estas enfermedades, y las ven como peticiones de atención. Ellos no son; son gritos de ayuda. Ver a los profesionales. Saben qué tan graves pueden ser estas enfermedades y también saben que cuanto antes se traten y se comprendan, mejor, porque empeoran sin algún tipo de tratamiento (s).
Espero que sea una tiroides de bajo funcionamiento, ya que se puede arreglar mucho más fácilmente.
Esto me ha pasado muchas veces en mi juventud. Aprendí que las personas, las relaciones más cercanas a usted, son las más difíciles de hablar acerca de los problemas de salud mental. En mi situación, la reacción fue de evitación. No tenían idea de cómo manejar lo que les estaba diciendo. Después de dos estadías prolongadas en el hospital, todavía no entendían la situación. Dejé de depender de ellos para una seria discusión sobre la depresión y me dirigí a los profesionales.
Mi consejo es que dejen de golpear su cabeza contra una pared de ladrillos y busquen los profesionales. Cuídate
La gente común está extremadamente ocupada manejando sus propias vidas. La mayoría de las personas no saben qué decirle a alguien que tiene ansiedad y depresión. Si la persona en la que se está inclinando no es responsable de su ansiedad y depresión, no puede esperar que sepan qué decirle. “Calmarse” es probablemente algo amable de decir! Si su objetivo es contarle a esta persona su ansiedad y depresión, porque cree que de alguna manera es responsable, esa es otra historia.
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