¿Es la depresión y la ansiedad una epidemia en la generación actual? Si es así, ¿cuáles podrían ser las causas?

Answer 1

Como alguien con trastorno de ansiedad, creo que es una epidemia.

Déjame explicarte el trastorno de ansiedad de lo que he aprendido de mi terapeuta. En los días primitivos de la humanidad, los humanos basaban sus vidas en instintos de supervivencia. Así se desarrolló el tallo de nuestros cerebros. A medida que la humanidad evolucionó, hemos estado agregándonos a nuestro cerebro y desarrollándonos para manejar nuestro entorno.

Ahora aquí está el problema. Las cosas eran mucho más simples en el pasado cuando te centrabas en sobrevivir a una guerra o cultivar alimentos. Hoy en día hay una desconexión entre la parte frontal de nuestros cerebros y el tronco / espalda. Cuando intentamos manejar el proceso de solicitud de empleo con nuestra mentalidad de supervivencia de lucha o huida, obviamente no funciona. No se puede pelear físicamente con alguien por un trabajo ni hay que correr para conseguir ese trabajo.

Entonces, si se ejerce suficiente presión sobre usted para obtener este trabajo dicho, su mente puede sentir que literalmente morirá si no lo hace, lo que desencadena la respuesta (y muchas personas ni siquiera se dan cuenta de que es su mentalidad). Y cuando la parte frontal y desarrollada de tu cerebro intenta convencerse a ti mismo de que todo estará bien y no funcionará porque no lo crees realmente (no hay pruebas), te quedas con un balde de adrenalina. sin liberacion El ejercicio no ayuda mucho porque la cosa que causa los nervios todavía está presente después, así que simplemente sientes la ansiedad de tu mente.

Y la gente comienza a avergonzarte por algo fuera de tu control que nunca ayuda a nadie.

Digo que la causa es la sociedad de mierda en la que vivimos. Si las habilidades DBT se enseñaran en la escuela y si la terapia y la salud mental no fueran tan estigmatizadas, tal vez esto no sería un problema.

Answer 2

Ansiedad, sin duda, si hay que creer los informes.

Creo que la respuesta es simple: la crianza en helicóptero ha privado a los niños de la capacidad de explorar por sí mismos y dominar los desafíos. Eso es necesario porque así es como un niño construye confianza.

Escuchará a mucha gente decir: “Oh, es tan difícil llegar a la universidad” o “tenemos mucha tarea” o “las redes sociales son muy malas”, pero creo que esas son explicaciones del culto de la carga, porque si miran hacia atrás En la historia, verás que los jóvenes enfrentaron desafíos que fueron mucho más difíciles que cualquier cosa que enfrentan estos niños: guerras, depresiones, pobreza, racismo y un nivel de violencia, peleas callejeras, etc., que impactaría a la mayoría de los niños modernos.

Answer 3

Sí, la ansiedad y las enfermedades mentales relacionadas están alcanzando proporciones epidémicas y continuarán aumentando exponencialmente a medida que la ansiedad impulse la desigualdad y la desigualdad aumenta la ansiedad. Por supuesto, la ansiedad no clínica impulsa el pensamiento, sentimiento y acción negativos / perjudiciales o el pecado verdadero aumenta la ansiedad en otros como Bueno, es realmente un desastre. La causa es el cerebro humano derecho defectuoso donde la ciencia ahora dice que la ansiedad se genera, esto se arregla fácilmente con nuevas prácticas como EGMi, pero no es tan fácil lograr que el cerebro correcto acepte que está defectuoso y comenzar el tratamiento. Este es un gran desafío.

Answer 4

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