Cómo saber si tienes ansiedad y depresión.

Answer 1

Tanto la depresión como la ansiedad son condiciones muy comunes que he visto en la práctica general a diario. Reconoce a los pacientes con depresión o ansiedad o ambos por la presentación de sus síntomas. Los síntomas son los siguientes:
Síntomas de depresión
Para la depresión los síntomas son una mezcla de depresión, irritabilidad y ansiedad . El paciente tiene una cara de aspecto deprimido con las esquinas caídas de la boca.
Hay lágrimas , falta de sueño y sueño inquieto con el despertar temprano en la mañana . La pérdida de apetito resulta en la pérdida de peso . Por otro lado, algunas personas deprimidas comen en exceso y muestran un aumento de peso significativo. El deseo por el sexo a menudo disminuye o se pierde por completo . El habla es lenta y monótona. La persona que entrevista a una persona deprimida nota que toda la energía se está agotando, lo que hace que el entrevistador se sienta cansado. Cualquier tema que se toque es negativo , es casi como si la persona deprimida ve el mundo a través de lentes negativos invisibles.
Aunque el espectador es consciente de que esta es una forma distorsionada de cómo el paciente ve el mundo, para el paciente es muy real. Esta discrepancia forma la base de los pensamientos y comportamientos suicidas . El paciente deprimido se da cuenta de que el mundo que lo rodea no ve las cosas tan negativamente como son, y esto hará que el paciente se sienta incomprendido, aislado y angustiado. El siguiente punto de razonamiento distorsionado para el paciente es el suicidio como la “única” manera de salir de esta miseria. Muy a menudo estos procesos de pensamiento se mantienen dentro.
El Dr. Burns (Ref. 1) ha desarrollado a lo largo de los años formas de medir las puntuaciones depresivas, que son una herramienta valiosa para cuantificar el grado de depresión y sacar a la superficie todos los pensamientos ocultos que permanecen en el cerebro de una persona deprimida. El Dr. Burns también describe en este libro una forma de desenmascarar las distorsiones de los patrones de pensamiento de la persona deprimida. Recomiendo este libro a cualquier paciente deprimido como un recurso junto con la medicina y el asesoramiento que su médico puede recetarle. Más que nada, un paciente deprimido necesita buscar el consejo de un médico para prevenir el suicidio.
Desórdenes de ansiedad
Los trastornos de ansiedad son enfermedades muy comunes. Sin embargo, deben distinguirse de la ansiedad y el miedo normales, que son emociones saludables que pueden ser reflejos emocionales protectores de las personas para que cuiden de la seguridad, se refugien y planifiquen sus asuntos financieros.
La ansiedad patológica se produce en los trastornos de ansiedad, que se explicarán a continuación. En ataques de pánico, trastornos de pánico y fobias, esta ansiedad es intensa y aparece muy rápido. En otros, puede tardar más en acumularse, como en el trastorno de estrés postraumático o la ansiedad debido a un trastorno físico.
Dentro de cada uno de los trastornos de ansiedad, hay matices de leve, moderado y grave, lo que a menudo dificulta que el médico realice un diagnóstico correcto.
Dos complejos de síntomas se encuentran comúnmente en la descripción de los trastornos de ansiedad:
Ataques de pánico y agorafobia .
Los describiré brevemente aquí para que luego sean entidades conocidas con la descripción de los diversos trastornos de ansiedad.
1) Ataque de pánico: Según la ref. 2, hay 13 síntomas somáticos o cognitivos que se enumeran a continuación que generalmente están asociados con ataques de pánico. Para calificar para un ataque de pánico, 4 de estos posibles síntomas deben cumplirse de acuerdo con estos autores.
Hay tres tipos de ataques de pánico:
Ataques de pánico inesperados , donde no hay un disparador identificable.
Los ataques de pánico vinculados a la situación se producen al exponerse a un factor desencadenante , como el miedo a los perros, las serpientes o las arañas.
El ataque de pánico predispuesto a la situación sería uno como conducir un autobús, donde posiblemente la mayoría de las veces el manejo de un autobús estaría bien, pero luego habría momentos específicos en los que el paciente de repente entra en pánico. En otro caso, estaría bien comenzar el viaje en autobús, pero a los 40 minutos de viajar en autobús, comienza el ataque de pánico.
Síntomas de ataques de pánico.

• Palpitaciones, palpitaciones cardíacas o ritmo cardíaco acelerado.
• transpiración
• temblor o temblor
• sensación de asfixia
• Sensaciones de falta de aliento o sofocación.
• dolor en el pecho o malestar en el pecho
• náusea o malestar abdominal
• sentirse mareado, inestable, mareado o débil
• Sentimientos de irrealidad o desprendimiento de uno mismo.
• miedo a perder el control o volverse loco
• miedo a la muerte
• sensación de entumecimiento u hormigueo en la piel
• sensación de escalofríos o sofocos

2) Agorafobia: esta es una ansiedad por estar en un lugar o en una situación en la que sería difícil escapar. La persona con agorafobia evita las situaciones o los lugares donde se produce esta ansiedad. Hace la vida muy incómoda y costosa. Los ejemplos son los temores de ascensores, puentes o el miedo a volar.

Esta visión general puede sonar algo esquemática. Pero ayuda a separar los síntomas para llegar a un diagnóstico más preciso. Debe ser preciso sobre el diagnóstico, para que el tratamiento se dirija contra la enfermedad mental adecuada. Si tiene los síntomas de ansiedad y depresión, tiene ambas de estas enfermedades mentales.

Árbitro. 1: Dr. David Burns: “Sentirse bien: la nueva terapia del estado de ánimo”, Avon Books, Nueva York, 1992.
Ref.2: Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, cuarta edición, (DSM-IV), Asociación Americana de Psiquiatría, Washington, DC, 1994.

Answer 2

Haga una cita con un especialista o médico general. Esto viene de uno, que está caminando el camino.

La mayoría de las veces, si uno tiene ansiedad , también tendrá depresión . El problema de salud número uno en el mundo de hoy es el estrés ; En consecuencia, todos los pasos deben ser tomados para controlarlo. Hasta el 40% de la depresión clínica es genética . No tiene nada que ver con la falta de fuerza de voluntad . Además, como en mi caso, la depresión puede ser causada por un insulto al cerebro (TBI). Todos los esfuerzos para controlar su ansiedad / depresión deben ser iniciados por personal médico.

También puede utilizar innumerables medios no químicos para hacer frente al estrés . Algunos, y esta es una lista corta, son: evitar personas negativas; no confíe en su memoria, escríbala; hacer claves duplicadas; no digas mas seguido simplificar la hora de la comida; siempre hacer copias de papeles importantes; pide ayuda con trabajos que no te gustan; dividir las tareas grandes en porciones de tamaño de mordida; sonreír; acariciar a su perro / gato No sé todas las respuestas; decir algo agradable a alguien; saluda a un extraño pedirle un abrazo a un amigo; practica respirar lentamente; levantarse y estirarse; luchar por la excelencia NO la perfección; no se preocupe por lo que otras personas estén pensando en usted, porque NO están pensando en usted (usted no es el centro del universo); ejercicio; pídale a alguien que sea su compañero de ventilación ; habla menos y escucha más; ver una puesta de sol conoce tus limitaciones y deja que otros también las conozcan; Siempre tenga un plan B; memorizar una broma; limpiar un armario; escribe una nota a un amigo lejano; recuerda que el estrés es una actitud; recuerda que siempre tienes opciones; tener una red de apoyo de personas; deja de tratar de arreglar a otras personas; Dormir lo suficiente; alabar libremente a otras personas; relájese, tome un día a la vez … usted tiene el resto de su vida.

Por favor, sepa si le han diagnosticado ansiedad, estos “desestresantes” y muchos más deben usarse junto con los medicamentos recetados … NO en lugar de la medicación prescrita.

Hay más que podría compartir de lo que este espacio me permita. Echa un vistazo al libro electrónico, Rise Above: Conquering Adversities .

Todo lo mejor para usted.

Answer 3

Definitivamente es un momento difícil, pero cree que esta tormenta también pasará

1. Te sientes cansado todo el tiempo. Cuando te levantas por la mañana, simplemente no quieres salir de la cama y ir al trabajo o la clase. Usted siente que no vale la pena el esfuerzo o que no hay nada nuevo que esperar ese día.
2. Un sentimiento de vacío en tu corazón.
3. O te quedas dormido o duermes muy poco. Algunos recurren a dormir de 12 a 14 horas al día, ya que sienten que es su única panacea y los mantiene tranquilos. Los otros días simplemente no puedes dormir, aparecen pensamientos aleatorios en tu cabeza que te causan ansiedad y te vas a la cama a las 11 pm pero terminas durmiendo solo a las 5 am
4. Puede resultar en un aumento de peso debido a la ingesta compulsiva o la pérdida de peso cuando no está interesado en los alimentos.
5. Sientes que estás solo y nadie te entiende. Te sientes víctima de las circunstancias.
6. Sientes que ya no vale la pena vivir y empiezas a pensar en opciones para terminar tu vida.
7. Eres sensible a los comentarios de los demás y cuando le dices a la gente que tienes depresión, no entienden y hacen estas bromas que realmente te hacen daño.
8. Simplemente no tienes ganas de hablar con nadie y te encierras en tu habitación y lloras o simplemente te obsesionas con tus pensamientos. Hay momentos en que te sientes feliz y sales con tus amigos, pero simplemente te sientes vacío por dentro.

Si experimenta alguno de estos síntomas, recuerde que no está solo y que hay varias personas como nosotros en este mundo que luchan esta batalla contra la depresión todos los días. Busque ayuda psiquiátrica lo antes posible y, si el médico le receta antidepresivos, tómelo y no piense en nada más. La mayoría de las familias indias no apoyan a las personas como nosotros y sienten que es una moda ir al psiquiatra. Han sufrido peores cosas en la vida y te reprenden por no ser lo suficientemente fuerte, te dirían que los antidepresivos tienen efectos secundarios. Simplemente no escuches a nadie, solo el usuario sabe cómo se muerde el zapato, así que no saben por lo que estás pasando. Trate de educarlos acerca de esto, si todavía no lo entienden, por favor, ignórelos y siga adelante con su vida. Recuerde que se necesita un gran coraje para reconocer el hecho de que hay algo mal con su salud mental y en línea porque es fuerte. Decidió buscar la ayuda del psiquiatra en lugar de terminarlo. Haga algún tipo de ejercicio, como correr o nadar todos los días, para que se sienta agotado físicamente y no tenga la energía para pensar en otra cosa y asegurarse de que reciba suficiente luz solar. Rodéate de personas positivas y si encuentras amigos o familiares que hagan afirmaciones que te hagan daño o ridiculicen tu situación, ignóralos y sigue adelante porque no valen la pena. Pero lo más importante, pase lo que pase en la vida, nunca te rindas. Se un luchador . Si es un trabajo que lo está deprimiendo, siempre puede obtener un nuevo trabajo, si no está contento con su cónyuge, siempre puede salir de la relación y seguir adelante y quedarse solo o encontrar a alguien más, pero recuerde que solo hay una vida que obtiene y no vale la pena terminarlo. Quienquiera que seas, entiendo por lo que estás pasando, un día la tormenta pasará y la luz del sol te espera, recuerda que eres un ser humano hermoso y que siempre eres amado. Cuídate

Answer 4

Ansiedad, que se define como aprehensión por un problema anticipado. La ansiedad tiene dos variaciones como la ansiedad normal y la ansiedad patológica. En la ansiedad normal, la atención del individuo se centra en las amenazas externas. La ansiedad se considera “anormal” si la amenaza experimentada por el individuo es más prolongada con mayor gravedad. En la ansiedad patológica, si bien la atención del individuo se centra en la respuesta a la amenaza, puede experimentar algunas características clínicas como temblor, respiración rápida y superficial, boca seca y, a menudo, pensamientos preocupantes. Lea el artículo completo sobre “Trastornos de ansiedad: causas y mecanismos como en las perspectivas biológicas, conductuales y psicoanalíticas” Trastornos de ansiedad: causas y mecanismos como en las perspectivas biológicas, conductuales y psicoanalíticas

Answer 5

Con la ansiedad, según el DSM, hay un trastorno de ansiedad generalizada y un trastorno de ansiedad social. Puede pensar que tiene uno de estos síntomas, pero la ansiedad es muy común entre las personas y si en realidad es lo suficientemente diferente como para que le puedan diagnosticar, solo se puede determinar mediante un diagnóstico. Entonces, para saber si usted tiene un tipo de ansiedad, necesita ir y obtener un diagnóstico.

Con la depresión, está el estado de ánimo y la enfermedad mental. Debido a que muchas personas se refirieron a tener depresión cuando describen su estado de ánimo y no su condición mental, realmente puede sentirse deprimido si está realmente triste y melancólico. Con esto, depende de si te sientes deprimido. Tenga en cuenta que cuando se siente así, no debe decir que padece depresión médica, no es cierto.

Con la depresión como un trastorno mental, como la ansiedad, la única forma de saberlo de verdad es obtener un diagnóstico. Sin un diagnóstico, puede estar deprimido sin tener una enfermedad mental. Es vital que si se siente deprimido, obtenga un diagnóstico porque solo así podrá recibir ayuda, ya que está claro que la necesita.

Básicamente, obtenga un diagnóstico si cree que tiene algo. Si está causando problemas, obtenga un diagnóstico y busque ayuda.

Answer 6

Nací en una colonia del gobierno en un pueblo rural, mi padre fue uno de los gobiernos de mayor rango. Oficial allí y su historia era un trapo típico a las riquezas. Entonces, desde el principio, también me dijo que me concentrara completamente en lo académico y que no debería involucrarme con otros niños del vecindario, ya que solían jugar todo el tiempo y nunca estudiar, por lo que mi padre solía temer que si me mezclo con ellos , Seré como ellos, así que me centré en lo académico y también fui uno de los mejores de mi escuela, me enorgullecí y me sentí orgulloso y acostumbrado a despreciar a los demás y sentirme superior y en la escuela solo solía permanecer con aquellos que estaban por debajo de mí en el mundo académico y todos solían sentirse bien como un líder de ellos y solían evitar a aquellos que eran como yo o más buenos que yo. Nunca tuve amigos y solo me mantuve en contacto con otros compañeros de clase y niños, lo cual se limitó a saludar o para algún trabajo, eso es todo. También debido a algún problema, mi padre ha venido del resto de la familia, tanto del lado de la madre como del lado del padre. Así que siempre he vivido una vida solitaria, pero tengo una hermana que ahora está en 11ª clase. Así que era así hasta la séptima clase. Luego, en la clase 8, el padre fue transferido a Nueva Delhi y me admitieron en una escuela local similar a la anterior. Y aquí estudié por solo 1 año, pero hice muchos conocidos y aquí también salió como el mejor de la escuela y uno de los favoritos de los maestros, pero aquí también era orgulloso o se puede decir arrogante y solía sentirse por encima de todo y tenía pelea con La mayoría de los compañeros de clase hasta el final del año.

Luego, cuando llegué a la 9ª clase, mi padre me hizo ingresar en una de las escuelas más caras de Delhi, una de las que tiene aire acondicionado en un convento. Cuando vine aquí, pensé que me gustaría tener un buen puntaje, impresionar a un maestro y salir como topper, pero aquí lo que sucedió fue que mi inglés era débil en comparación con otros, debido a que algunos estudiantes solían burlarse de mí y yo solía hacerlo. Me sentí muy ofendido e irritado cuando solía reírse de mí cuando preguntaba o daba discursos por lo que dejé de hacer preguntas y quedé en silencio y tampoco pude hacerme amigo por falta de semejanza y solía permanecer solo. cuando les conté todo esto a mis padres, me dijeron que me concentrara solo en mis académicos y dejara a otras personas. Así que seguí esto y me quedé en silencio en clase y dejé de preguntar dudas y todo debido a mi falta de conocimiento y solo solía hablar con pocas personas que solo para cualquier trabajo o hola. Después de un tiempo, me hice amigo de un niño tímido y traté de ser como él, como estar callado y silencioso y todo eso. Todavía solía puntuar decente, pero ya no era ningún topper o una cara bien conocida. Solía ​​pensar que sería así durante 4 años, luego de eso me convertiré en mi verdadero ser. La 10ª clase terminó así. En el que había puntuado el 93%.

Y luego llegó la 11ª clase. No estaba seguro de lo que debía tomar como una corriente, pero me puse al día y tomé la ciencia y mi padre me consiguió en un entrenamiento de IIT. Al principio todo estaba bien. Lo estaba haciendo bien en el entrenamiento y la escuela, aunque todavía tímido y silencioso. Pero luego me presentaron un nuevo teléfono inteligente, conocí novelas y libros y comencé a leerlos. Los libros proporcionaron una realidad alternativa que era muy diferente a mi mundo real. Y me gustó vivir en esa realidad alternativa tanto que incluso dejé de estudiar y me alejé de ese amigo que tenía. Y empecé a ser así, debería haber ido a las artes y debería haber tomado una clase y todo, y haber comenzado a estar solo y sentado solo en clase. No estudiando e incluso abandoné mis clases de coaching IIT. Comencé a culpar a todos los que me rodeaban, a mis padres, a mis maestros, a mis compañeros de clase, y pasé estos dos años, el 11 y el 12, solo y en ese mundo imaginario. Y al final acaba de anotar un 79% en 12ª clase.

Pero todavía conseguí la admisión en un colegio de ingeniería de buen gobierno debido a la reserva y cerca de mi casa y comencé a ir a la universidad todos los días, es decir, no tomé el albergue y pensé que aquí cambiaría mi vida y me convertiré en buena académica y académica. socialmente. Por eso, cuando comencé la universidad, pensé que debía convertirme en mi yo anterior y comenzar a hablar con muchas personas y hacer amigos con muchas personas y todo eso. Y también comenzó a estudiar y obtuvo buenas calificaciones en pruebas de unidad en la universidad. Había visto muchas películas y novelas de la vida universitaria y pensaba que las amistades me agradarían y debería hacer lo mejor para mí, humilde y cortés con los demás. Pero luego vi gente formando grupos en la universidad o haciendo amistades con personas similares. También quería ser amigo de la gente y comencé a dedicarme cada vez más a ellos. Pero no pude encajar en ningún lugar de forma natural porque era estudioso por naturaleza, pero no había estudiado como estudiantes de la categoría general, por lo que no podía encajar allí y, luego, con backbenchers tampoco era como ellos, así que ninguno de ellos encajaba allí. Así que estaba desesperado y confundido por temor a no quedarse solo de nuevo. Pero luego tuve una pelea con alguien en clase por algo, pero cuando llegué a casa pensé que no debería haber luchado contra la gente y ser bueno y humilde con ellos, de lo contrario me quedarían solo como en la escuela. Así que empecé a ser muy humilde y bueno con la gente, incluso si alguien dijo algo ofensivo, nunca dije nada para reprimir mi ira y también comencé a usar la simpatía como atolón para hacer amigos, como contarles a los demás cómo fue acosado en la escuela y todo eso y lo otro sin amigos. Pero todo esto fue contraproducente, comenzaron a verme como algo débil y estúpido y debido a todos estos problemas, me distraje de nuevo de los estudios y solía pensar en todo este día. Y solía pensar que solo estas personas son malas y luego empezaron a cambiar los círculos de amigos, pero cada vez que sucedía, inicialmente era bueno, pero después de un tiempo solía salir como un estúpido o débil, o eso creía. En realidad, fue como dije que no tenía ningún entorno social antes y también me irritaba con facilidad en lugar de responder graciosamente como ellos y luego nunca decirle nada a nadie, incluso cuando alguien se ofendió, salió como tal y se desesperó. Sólo para tener amigos. Y por eso la gente me trataba así. En todo este 1er y 2do semestre terminaron y mis calificaciones también sufrieron mucho. Yo había marcado 6.7cgpa en el primer semestre, pero solo 3.7 cgpa en el segundo semestre. Solía ​​pensar en todo esto, por ejemplo, cómo el gran adorno ha llegado a un punto tan bajo y solía odiar a otras personas y pensaba que me convertiría en una persona muy rica y que la gente se inclinaría ante mí toda esta fantasía y luego volvería a ser falsa. La realidad de los libros y juegos.

Ahora está pasando el tercer semestre y en esto comencé a aislarme de todas esas personas y pensé que todos eran malos y me hice amigo de 2 personas de mi clase y comencé a sentarme con ellos. Aquí también al principio todo era igual. Pero también se dieron cuenta de que soy tan débil y estúpido como no estudié pensando en todas estas cosas, no obtuve buenas calificaciones y no respondí con gracia y todo eso. Así que salgo como una persona incómoda que no se esfuerza tanto como otras como por la ingeniería y simplemente permanece triste y deprimida todo el día perdiendo el tiempo y todo eso. He intentado muchas veces cambiarme a mí mismo y todo eso, pero es como si todo esto hubiera sucedido en los últimos 5 años, 4 años en la escuela y 1 año en la universidad, me he vuelto así y he sido dos personalidades completamente diferentes, muy enojadas y Soy grosero en casa mientras soy una persona dócil y débil en la universidad y, por lo tanto, quiero cambiar todo esto, pero ya no soy lo que soy en realidad, el primero seguro de confianza que solía ser o el miserable actual en el que me he convertido. Quiero cambiar todo esto. Pero no veo ninguna solución concreta a todo esto. ¿Que puedo hacer? Guíeme y dígame de manera honesta y directa dónde salí mal y dónde necesito mejorar para salir de todo esto. Y vivir una vida que realmente signifique algo. No como este ser un perdedor y todo eso.

Answer 7

De hecho, estaba a punto de hacer un comentario que decía ‘si tienes que preguntar, entonces probablemente lo hagas’, así que me sorprendió bastante ver el comentario de Eleanor.

Realmente odio la mentalidad de que “si hablas de depresión, entonces no la tienes”, que no hace más que animar a la gente a que nunca hable de ella, lo cual es probablemente una de las cosas más perjudiciales para una persona con ansiedad y depresión. .

Crecí con depresión, casi todo el tiempo que puedo recordar, y se puso particularmente mal cuando tenía 14 años, pero ni siquiera me di cuenta de que estaba deprimida hasta que tenía 23 años porque estaba en negación al respecto. Porque cada vez que hablo sobre eso, me diría ‘no, no estás deprimido’ o ‘Estoy más deprimido que tú’.

Si bien realmente no resuelve nada para ponerle un nombre, es algo reconfortante saber al menos que estás deprimido y que tienes un trastorno que te está sucediendo y que no es tu culpa que te sientas así. .

Y en estos días, la depresión es tan común que los síntomas de la depresión pueden parecer incluso algo cotidiano, pero eso no significa que no sean un problema.

Creo que los síntomas más comunes de depresión o simplemente sentirse demasiado cansado para hacer algo, pierden interés en las cosas que solía disfrutar, luchando para completar tareas sencillas como lavar la ropa o higiene, odio a uno mismo, cambios intensos de humor y comer más o menos. Estos son el tipo de cosas que mi médico me preguntó cuando fui a verlo sobre la depresión.

Para la ansiedad, es más como ataques de pánico (sentirse mareado / con náuseas / falta de aliento cuando se preocupa por algo), evitando hacer cosas que deben hacer, como hacer llamadas telefónicas e ir al supermercado porque no quiere interactuar, como lo hace el otro. Persona, evitando salir con amigos etc.

Si no está seguro o cree que necesita ayuda, le sugiero que vaya a su médico. Tendrán una idea mucho mejor. (Lo siento por el largo post!)

Answer 8

La parte desafortunada es que la mayoría de las personas NUNCA lo sabrán. Es por eso que las personas con depresión necesitan tanta ayuda de su familia. Pero, muchas veces eso no sucede y crea más problemas. De todos modos, los términos simples con depresión son frustración e ira, son los pilares de la depresión.

En su mayoría, las personas con depresión se sienten vacías y se sienten frustradas y enojadas por cualquier problema, pero la parte es que no es peligrosa y puede resolverse. Solo se necesita apoyo, les sugiero que lean este artículo, no es solo para la depresión sino también para otras partes, eche un vistazo a http: //www.blackburndistribution …

Answer 9

“Depresión” es una palabra que generalmente se usa para indicar un sentimiento de un término antiguo, “los azules”, estar deprimido, decepcionado, ansioso, infeliz, amoroso. Todos sabemos lo que alguien quiere decir cuando se sienten “deprimidos”, pero Ethan tiene razón en que es bastante diferente de la “depresión” clínica. Eso es inhabilitar; Usted está deprimido cuando ya no puede realizar actividades normales, está confundido con la distracción y ya no puede hacer frente a lo que hizo antes de pensar.

No puede llegar allí si se está moviendo, así que levántese y mueva sus músculos para indicar a su cerebro de reptil, es decir, a esas hormonas de escape que dan miedo, que está bien y que no necesita otra cascada de cortisol y adrenalina.

Answer 10

Están vinculados, obviamente, pero si te sientes constantemente preocupado, salta físicamente de las paredes y no puedes concentrarte lo suficiente como para (digamos) tomar una taza de café o ver las noticias en la televisión porque tienes la sensación de que eres completamente irracional. de alguna manera están en problemas con alguien en algún lugar o deberían estar en otro lugar haciendo otra cosa, eso es lo que nos preocupa.

Answer 11

La relación entre depresión y ansiedad es complicada. Si bien sería genial si hubiera una manera infalible de decirle si tiene ansiedad o depresión, no es tan sencillo. Una persona puede fácilmente tener ansiedad y depresión, y algunas personas pueden haber desarrollado síntomas de depresión como resultado de su trastorno de ansiedad. Una vinculada a la otra.

Answer 12

Recomendaría buscar los síntomas para ambos y buscar experiencias que las personas hayan tenido con ellos. Si se relaciona con muchos de estos síntomas, acuda a un médico y diga que cree que podría estar deprimido y / o que tiene un trastorno de ansiedad, y qué síntomas tiene. Desde allí puede obtener ayuda, ser diagnosticado, obtener medicamentos, lo que sea que funcione.

Answer 13

Puedes sentirlo. Te despiertas con un dolor de estómago, y esa sensación de ansiedad te acompaña desde el amanecer hasta el atardecer. El único beneficio para la ansiedad para mí personalmente es que pierdo peso. Pero algunas personas comen.

Answer 14

Lo tienes diagnosticado. Permítame hacer un símil, si tiene motivos para pensar que tiene cáncer, deje que el médico lo revise. Para mí es un misterio por qué las personas que sospechan que tienen una enfermedad grave tratan de diagnosticarse por sí mismas.

Answer 15

Hablaría con un profesional, ya sea un médico o un consejero escolar. Es muy difícil diagnosticarte a ti mismo.