Cómo evitar la depresión cuando sabes que eres mediocre en todo.

En primer lugar, no te compares con los demás, porque siempre encontrarás a alguien que eres mediocre en relación con él. solo te comparas con tu pasado, estás mejorando, estás tratando de aprender cosas nuevas, estás trabajando en ti mismo?

En segundo lugar, no eres tu carrera. Tu valía no está determinada por tu carrera. Usted es un ser humano, que tiene amigos y familiares y tiene una vida para disfrutar. Confía en mí, lo peor que puedes hacer es definirte por tu carrera.

Si quieres un trabajo mejor o una mejor carrera, aprende y trabaja para ello. ponga un plan para decidir qué habilidades necesita y cómo planea adquirirlas y trabaje en ellas lentamente. Apunta al progreso no a la perfección.

tu mente puede deprimirte fácilmente con tales pensamientos. necesitas identificar estos pensamientos y desafiarlos porque son las cosas que te limitan a experimentar una vida gratificante; aquí hay un enlace a un libro que puede ayudarte mucho con eso.

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y recuerda: como el hombre piensa en su corazón. Cambia tus creencias fundamentales, puedes cambiarte a ti mismo y a tu vida.

A2A

No se preocupe por evitar la depresión y comience a trabajar para curar su depresión porque ya está allí. Suave te importa Esta misma pregunta proviene del pensamiento depresivo.

El mismo acto de compararte con otro es la depresión. Te estás poniendo abajo.

Acudo a un mecánico de automóviles porque él sabe más sobre los automóviles que yo porque él es mejor que yo. No me estoy comparando con él.

Recibí ayuda para construir mi sitio web porque él creó la herramienta que estaba usando. En mi día he escrito un código muy complejo. Pero no en el mundo de internet. Ahora note que las declaraciones anteriores no son comparativas.

Bastante interesante si promedia todo, todo el mundo es promedio.

Deja de comparar, solo detente

No hay una escala de juicio universal, todo está sucediendo en tu cabeza.

Juzgar a alguien mejor que tú es un proceso ficticio porque no hay una autoridad universal. Incluso las escalas de CI no son reconocidas como medidas universales.

Deja de comparar y empieza a vivir. Haga las cosas que disfruta, mejore con ellas, gane dinero haciéndolo para alimentarse a sí mismo y a su familia.

Note que usé la mejor palabra. Estaba comparando una acción pasada con una de mis acciones anteriores para determinar si estoy aprendiendo, yendo en la dirección en la que deseo ir.

Solo algunos pensamientos fuera de la cabeza de alguien que se excavó en un agujero mucho más profundo del que se dirige.

Hay tanto error con la afirmación anterior que es difícil de comprender.

Para empezar, ¿cómo probaste que eres mediocre en todo? ¿Tienes problemas para defecar? ¿Qué tal hacer pis? ¿Tienes problemas para encontrar la ducha? ¿Qué hay de ponerte la ropa interior? ¿Eso es mediocre también?

Ahora bien, si respondió un rotundo sí a todo lo anterior, ciertamente, usted es el primer fracaso absoluto en todo el mundo. Y lo suficientemente extraño como para que tengas éxito al menos por ser la persona más mediocre de la historia.

Aún así, lo que experimentas es cómo funciona tu cerebro después de años de lanzarle ácido de batería. Si te falta oxígeno, tu cerebro llegará a todo tipo de conclusiones extrañas. Y el tipo de pregunta que haces es igual al veneno.

Comience por hacerse mejores preguntas y, de repente, el resultado será completamente diferente. Pregunte, ¿cómo puedo disfrutar haciéndome grande en algunas cosas? Y de repente tu cerebro vendrá con maravillosas respuestas.

Porque nuestro cerebro funciona de esta manera: es como un niño ingenuo de 7 años. Con ganas de hacer todo, dispuesto a complacer pero también rápidamente desanimado. Entonces, si lo dices: eres un fracaso, se sentará y dirá: está bien … soy un fracaso. Si lo dices: puedes hacer todo con práctica y luego protestará: espera … hace solo una hora, fui un fracaso … ¿qué es esta tontería de campeón … Pero después de un tiempo comenzará a aparecer y entregará milagros? .

Einstein, Tesla, Edison no eran tan brillantes como un bebé. Hicieron lo mismo que todos los bebés: absorben tanto en un orificio y cogen en el otro extremo. Todo lo demás fue estímulo y aprendizaje. Einstein no sabía cómo calcular sus propias ideas. Pasó 3 años aprendiendo. Dudo que pases 3 minutos en cualquier libro serio. Estoy en lo cierto, ¿no? Entonces, ¿cuál es la diferencia entre usted y Einstein? Nada. Solo tenía mejores preguntas en su cerebro. No dijo: por qué soy terrible en matemáticas. Él no preguntó, ¿por qué apesto en aprender? Como es que no hay nada que me guste en la escuela. En su lugar, preguntó: ¿Cómo puedo aprender matemáticas lo más rápido posible y ser bueno en eso y disfrutarlo mientras aprende …?

Ese es realmente el secreto de la vida. Haz mejores preguntas. El resto es todo idéntico. Ahora puedes sentarte y mirar tu ombligo y esperar que la vida sea mejor … o sacarte de tu trasero y comenzar a formular mejores preguntas.

Déjame decirte una dura verdad. A nadie, ni siquiera a mí le importa una mierda. No señor. Tienes que ganarte el respeto. Y gana el amor. Y eso no se hace enfurruñándose y llamando oh y ah y ooh qué mal, la vida es injusta, ¿cómo es que no tengo pollos volando en mi boca? Estoy deprimido. por qué la vida es difícil … es darte la vuelta y comenzar a preocuparte por ti mismo. Constrúyase y, de repente, a otras personas les empezarán a gustar y quizás incluso a adorarle. NO cometa el error de que alguien le va a dar una mano. Solo estas tu. Y eso es todo lo que se requiere. Usted es suficiente Funciona para todos, por lo que también tú. Pero comienza haciéndote mejores preguntas.

Haz que suceda.

Soy disléxico y dispráxico, así que me siento mal en la mayoría de las cosas, me parece muy bien mediocre.

En el trabajo tuvimos que hacer decoraciones para festivales de música, compré limpiadores de pipas para hacer flores grandes. Ahora, años antes, una amiga me enseñó a hacer cosas con alambre, así que hice flores y un abejorro, incluso le hice una corona a mi amiga solo por diversión y porque a ella le gustaba la familia real. Todo el mundo estaba sorprendido, no entendía por qué no podían adivinar cómo hacer flores con limpiadores de tuberías. Esta habilidad era totalmente inútil para un trabajo en un centro de llamadas la mayor parte del tiempo.

Probablemente eres mucho mejor de lo que miras en algo y si lo intentas podrías ser bueno en las cosas. Todos damos por sentado su talento porque asumimos que todos pueden hacer coronas con limpiadores de pipas, cocinar un pastel increíble, hacer que un amigo se sienta mejor después de una ruptura o cualquier talento que tenga. En el centro de llamadas me sentía deprimido por la forma en que no era tan bueno como todos los demás al escribir llamadas, quiero decir realmente deprimido. Adivina lo que estoy tratando de comenzar mi propio negocio vendiendo mi arte, se siente tan bien no tener que preocuparme por las notas mal escritas y hacer algo que me sea natural.

Primero, si está deprimido crónicamente, debe darse cuenta de que hay muchas personas que toman medicamentos psicológicos para la depresión y viven vidas productivas. Entonces dése permiso para probar los antidepresivos. (Si no te gustan, siempre puedes dejar de usarlos). Encuentra un buen psiquiatra antes o después de que tu médico empiece a administrar antidepresivos. Si encuentra la combinación correcta de medicamentos, los químicos en su cerebro se estabilizarán y podrá seguir adelante. Tendrás más motivación y serás más feliz. La terapia siempre puede beneficiarte. No tienes que ir para siempre. Vaya por un tiempo, deténgase y vuelva a ir cuando lo necesite.

Supongo que eres bueno en algo. Tal vez usted no lo sepa. De todos modos, está bien ser mediocre. Puedo elegir no dejar que eso me deprima. ¿Por qué querría sentirme deprimido?

No estás atascado y no has terminado de evolucionar y aprender. Siempre puedes mejorar y poner el trabajo en lo que amas. Suena como una llamada al doc. Sería un movimiento positivo encaminado en una dirección más sana. Cuelga ahí. ¡La ayuda está aquí!

Naturaleza humana: solo apreciamos nuestros logros ganados, nunca los fáciles.

Tú puedes ser el mejor tú, nunca. ¿El lugar para empezar? Aprendiendo sobre la emoción y la evolución.

Nuestros genes nos dan mejores probabilidades de supervivencia y procreación. La competencia es clave para ambos.

Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular cosas bonitas (riqueza) eleva nuestro estatus. Las personas con un estatus alto pueden atraer parejas de alto estatus, lo que mejora las probabilidades de supervivencia de sus descendientes.

Solo por intentar elevar nuestro estado, el cerebro nos recompensa, ya sea con serotonina o dopamina (“recompensas químicas del cerebro” de google). A menos que aprendamos mejor, cada impulso emocional es recompensado. Esto incluye ser malo, intimidar, presumir, enojarse, gritar y atacar a los demás. Porque todos ellos demuestran un comportamiento dominante.

Le damos a un grupo de idiotas el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y sus acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué están actuando de esa manera. Subconscientes, están tratando de elevar su estado, bajando el suyo.

Este es el sistema operativo humano primitivo, 1.0. Si aprendes a controlar tus emociones, entonces actualizarás a 2.0. Tendrás muchas más opciones para responder al mundo. Serás impredecible, y una persona mucho más interesante.

Al evitar las manifestaciones de dominio, elevará su estado, más allá del 99.9% de la población mundial, y su cerebro lo recompensará.

Primero, siento mucho que estés luchando! Tengo algunas ideas aquí y espero que considerarlas pueda ser de alguna ayuda.

1.) Creo que puedes ser más adepto de lo que te das crédito. Nosotros, quienes sufrimos depresión, somos muy duros con nosotros mismos: a menudo tenemos una visión incorrecta distorsionada o incluso antigua de nosotros mismos que otros no comparten. Ir fácil en ti mismo.

2.) ¡Mediocre es todo lo que necesitas ser! Mediocre hace el trabajo. Todo el mundo es mediocre en algunas cosas, aunque, como dije, dudo mucho que seas mediocre en todo. Por ejemplo, soy mediocre para hornear, pero eso significa que realmente puedo hacerlo, simplemente no es nada excepcional.

3.) ¡Intenta continuamente cosas nuevas! Pruebe suficientes alimentos nuevos, actividades, tareas de trabajo, vacaciones, formas de ver la vida, conocer gente, etc., y es probable que encuentre un nuevo amigo, pasatiempo, pasión o carrera.

4.) Recuerde que las personas que lo aman no están haciendo un recuento de sus habilidades y áreas en las que necesita mejorar. Te aman por ti y por la felicidad que traes a sus vidas. Enfócate en eso cuando te desanimes.

¡La mejor de las suertes!

Parece que te han dicho repetidamente que eres mediocre hasta que lo “crees”. (Probablemente a lo largo de sus años de juventud y formación, que aún pueden estar ocurriendo en su caso).

Usted fue creado con una inteligencia capaz de ‘genio y más’, independientemente de la BS que otra entidad o individuo piense, diga, escriba o haga para inferir de manera diferente.

Para eliminar todo el desorden de su ‘adoctrinamiento mediocre’ anterior, simplemente vuelva a leer la segunda oración de esta pieza hasta que sea así. (oh, y también tienes que practicar el acceso a esa capacidad de ‘genio y más’ hasta que sea así).

Sigues trabajando en las cosas. Elija algo, haga un plan, establezca una meta de gran alcance y pequeños pasos para llegar allí.

Debido a que es probable que se desanime cuando se equivoca o las cosas no tienen sentido, intente hacer que los pasos de bebé contengan cosas que necesita aprender. Haz que el paso del bebé sea un objetivo en sí mismo. Y sigue así.

A veces la depresión puede inspirarte. Escúchalo.