Soy un graduado de CS de 24 años y quiero trabajar en aprendizaje automático. Pero arruiné mi vida con miedo, ansiedad y depresión. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

1. Eres un graduado de CS
2. Sabes en qué quieres trabajar.
3. Todavía tienes 24.

Razones para creer que estás un poco menos desordenado de lo que crees 🙂

En primer lugar, antes de pensar en el trabajo o las ambiciones, debe esforzarse por arreglarse. Ahora como es eso? Mecanismos de copiado. Independientemente de lo que pasemos en la vida, aprendemos a enfrentarlo de una manera u otra. Quizás todavía no hayas encontrado el tuyo. Deportes, meditación, música, televisión, rezar, lo que sea que funcione. Lucha contra los pensamientos negativos dentro y comienza a intentarlo.

A veces necesitamos ayuda externa. No hay vergüenza en eso. Eso puede ser de amigos y familiares, o psiquiatras / psicólogos / consejeros. Ya tienes un paso, te diste cuenta de que algo anda mal. Lo siguiente que debe hacer es buscar ayuda, en cualquier forma necesaria. Incluso hacer esa pregunta en Quora es un paso en la dirección correcta. Pero aún queda camino por recorrer, como se describió anteriormente.

En cuanto a la parte de Aprendizaje automático, mis sugerencias serían hacer una maestría o una especialización / pista de MOOC en línea. Sería bueno tener una pasantía / experiencia laboral antes de eso, si siente que necesita un descanso del estudio. Solo enfócate en ti mismo primero, y el resto vendrá por sí solo.

Todo irá bien.

Answer 2

Me ocuparía de la depresión como ingeniero, al igual que lo haría como otra persona. Sal al exterior, excesivo. Conseguir un poco de sol Trate de encontrar un equipo deportivo u otra actividad física positiva para hacer con sus compañeros. Mira menos televisión, especialmente el Sr. Robot.

Si necesita alejarse de CS por un tiempo para centrarse en su salud, no hay nada de qué avergonzarse. Muchas personas exitosamente masivas en CS hicieron eso, en lo que otros considerarían el mejor momento de la vida.

Tal vez incluso consiga un trabajo fuera de la tecnología por un tiempo, especialmente si puede trabajar fuera, moverse y estar rodeado de personas sanas. No suena como si estuvieras recibiendo eso ahora.

Answer 3

Está bien buscar ayuda profesional para su miedo, ansiedad y depresión. Sólo cuida de eso. La vida es lo suficientemente dura como es sin esos problemas.

La depresión matará tu motivación. La ansiedad te roba tu capacidad de concentración. Eso te deja funcionando básicamente al 25% de su capacidad.

Un psicólogo tiene experiencia en el manejo de problemas como este y puede ayudarlo a encontrar estrategias para superarlos.

En cuanto al aprendizaje automático, es un área excelente para entrar. No solo es una gran demanda en este momento, también es un campo muy divertido para estar. Hay muchos rincones y recovecos abiertos para que puedas entrar. Use esa meta como una zanahoria para ayudarlo a motivarse y haga lo que pueda para superar los problemas en su vida ahora mismo. Cree trucos para dejar de pensar en sus preocupaciones (por ejemplo, prestar atención o inventar juegos para cambiar su comportamiento de una manera que lo ayude a superar su trabajo).

La escuela puede ser extremadamente estresante. Es difícil evaluar qué tan bien te está yendo en un entorno donde todos los demás también están bien. A veces tienes que dar un paso atrás y recordarte que puedes hacer esto. Tu perteneces alli No dejes que el miedo y la ansiedad te depriman. Cambia a una mentalidad ganadora. Eso significa mantener tus ojos en el premio. Crea pequeñas metas para usar como peldaños para llegar a donde quieras. No te preocupes por nadie más. Ya has pasado por mucho para llegar tan lejos, no dejes que se desperdicie. Haga todo lo que pueda para pasar esta parte de su vida y llegar a un lugar mejor.

Answer 4

Necesito entender cómo TÚ arruinaste tu vida con los miedos y todo. Esas no son cosas que la gente elige tener. Al azar los obtienes o los heredas, pero no lo traes tú mismo. No dices si has buscado tratamiento o no y realmente deberías. Consulte a un psiquiatra para una evaluación y, si es necesario, le puede dar algunos medicamentos que lo ayudarán enormemente. Cuanto antes alguien pueda verte, antes te sentirás mucho mejor.

Answer 5

Nunca es demasiado tarde para comenzar tu vida. Me uní a las fuerzas armadas a los 27 años, tuve un hijo a los 32 años, me casé con el amor de mi vida a los 37 años, Salvé y bauticé a los 38 años. Quite el polvo y sáquelo. ¡A muchas personas como yo les encanta leer acerca de tus triunfos!