Si la pregunta fuera “¿Qué es lo que puedo hacer para lograr un cambio en mi vida?”, Entonces mi respuesta sería:
Hay una cosa hermosa.
SONRISA 🙂
1. Smiles Build Trust
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Si le das a los demás una sonrisa genuina, les ayuda a creer que pueden confiar en ti.
2. Las sonrisas alivian la vergüenza
Todos tenemos resbalones sociales que nos hacen gemir y dicen: “¡No puedo creer que lo haya hecho!” Cuando muestras una sonrisa avergonzada, a menudo miras hacia abajo y, a veces, dejas escapar una risita tonta. Esta reacción está diseñada para provocar empatía de los demás, por lo que piensan menos en el desorden y te perdonan más rápidamente.
3. Las sonrisas llevan a vidas más largas
Si muestras tu sonrisa más a menudo, podrías vivir más tiempo.
4. La sonrisa reduce el estrés.
El alivio del estrés puede ser tan simple como sonreír un poco más a lo largo del día. La sonrisa libera endorfinas que contrarrestan y disminuyen las hormonas del estrés.
5. Una buena risa puede ser una forma efectiva de liberar emociones.
Una buena risa puede ayudarlo a liberar emociones, especialmente aquellas emociones que podría contener dentro. Todo se ve un poco mejor después de una buena risa y la vida se puede ver desde una perspectiva más positiva. Sonriendo y riendo también tienen implicaciones sociales positivas.
6. Evita el arrepentimiento
Sonreímos para no sentirnos mal por no sonreír. Suena raro y circular, pero no queremos herir los sentimientos de las personas, así que sonreímos cuando alguien comparte alguna historia sobre su perro, incluso si no nos importa.
7. Gana el éxito
Una sonrisa puede parecer confiada, segura de sí misma y encima de su trabajo. Los que sonríen tienen más probabilidades de ganar más dinero a través de consejos y aumentos. Se abordan más fácilmente con ideas de negocios y se ofrecen avances.
8. Parezca más joven
Las sonrisas naturalmente levantan la cara y en los estudios se ha demostrado que las personas se ven más jóvenes, alrededor de 3 años más jóvenes en promedio.
Comience a sonreír ahora y comience a agregar esos beneficios adicionales a su vida. 🙂