¿Cómo trato el TOC leve?

Answer 1

Nos complace que esté preocupado por su salud mental y que desee tomar medidas para tratarla y lograr su recuperación. Sin embargo, antes de sugerir algo, nos gustaría saber si usted se ha sometido a un diagnóstico médico para determinar la presencia del trastorno. En caso contrario, le solicitamos que busque ayuda médica inmediata y se someta a una evaluación clínica para confirmar la afección subyacente.

Es necesario porque el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno mental grave y debe tratarse según las indicaciones del médico. La condición a menudo se caracteriza por la tendencia a repetir actividades y tener una afinidad extrema por la limpieza. Sin embargo, estos síntomas seguramente no confirman la presencia del trastorno, ya que también pueden ocurrir debido a algún otro problema de salud o podrían ser parte de tendencias compulsivas ocasionales. Por lo tanto, es esencial buscar asesoramiento médico de un profesional de la salud certificado para un diagnóstico preciso de la afección. La evaluación clínica también es importante para determinar el grado y la duración del trastorno, lo que ayuda aún más a decidir el curso relevante del tratamiento.

El TOC generalmente se trata con terapia cognitiva conductual (TCC), uno de los métodos más utilizados para tratar los trastornos de ansiedad y sus tipos. La terapia trabaja principalmente para alterar sus pensamientos y comportamiento convirtiéndolos en positivos. Durante la terapia, el terapeuta establece una conversación amistosa y confidencial con usted para identificar los factores que desencadenan su condición. “Los peligros de la obsesión y el tratamiento del trastorno” pueden brindarle más información sobre el TOC y sus tratamientos. Sin embargo, como hemos mencionado anteriormente, nunca debe recurrir a un tratamiento o medicamento hasta que un experto lo recomiende.

Además, según el grado y el diagnóstico, también se le pueden recetar medicamentos como Clomipramine (Anafranil), Fluoxetine (Prozac) o Fluvoxamine. Sin embargo, debe abstenerse estrictamente de buscar un alivio temporal automedicándose con medicamentos de venta libre, drogas ilícitas o alcohol, ya que aumentan el riesgo de desarrollar una adicción. Pero puede catalizar su proceso de recuperación introduciendo cambios en el estilo de vida, que pueden ayudarlo a controlar sus pensamientos obsesivos o tendencias compulsivas. ¡El experto en consultoría puede incluso informarle sobre ejercicios que pueden ser de gran ayuda!

Sanskar Sharma, esperamos que la información anterior sea de ayuda para usted. En caso de que tenga más inquietudes o consultas, no dude en contactarnos a través de esta plataforma. También puede dejar sus datos de contacto si está interesado en conectarse con nuestro equipo de expertos para una conversación individual o conocer a los mejores profesionales de la salud mental en las áreas cercanas a usted.

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Answer 2

En primer lugar, cerciorarse de que es de hecho TOC. ¿Lo has diagnosticado? ¿Se hizo tu prueba de y-bocs? ¿Cuál fue tu puntuación?

¿Cuáles son tus obsesiones y compulsiones? Además, ¿a qué otro tratamiento te has sometido?

ERP es el mejor tipo de terapia para el TOC, por supuesto. Pero hay que hacerlo bajo supervisión profesional.

Lee Brain Lock para entender más y probar un poco de terapia en casa.

Escríbame en [email protected] , en caso de que tenga alguna pregunta más específica.

¡Todo lo mejor!

Answer 3

Prevención de exposición y respuesta (una forma de terapia conductual) o terapia cognitiva conductual. Conozca a un profesional de la salud mental para saber qué le conviene.

Answer 4

Creo que usted es diagnosticado por su médico, no por usted mismo, por lo que tomará un tratamiento, así que simplemente olvídese de las personas que escriben que simplemente se ven médicos porque no conocen el dolor de los pacientes.

Debes entender que cuando supiste que eres un poco ocd entonces cuál era tu situación mental, porque cuando conociste alguna mala noticia, tu mente reacciona de acuerdo con tu capacidad mental. Ahora que está al tanto de su fallecimiento, esto también tiene un punto negativo porque ahora necesita ser valiente. Porque ahora su mente subconsciente está trabajando con este recuerdo que tiene ocd y si su edad es pequeña, entonces su mente nunca aceptará fácilmente la posición de aceptación. Lo que es posible por 50 años no por 30 años.

Asesoramiento: importancia del asesoramiento porque ningún medicamento puede desafiarlo, pero nunca significa que ignore el medicamento, sino que trate de saber cuál es su situación. Cuando inyectamos a un niño pequeño como a las 11 en punto, pero lo notamos a las 10.45 porque es un niño pequeño, entonces damos codicia por las papas fritas. Toda la madre sigue el mismo proceso y aconseja a su niño pequeño. ¿Crees que las papas fritas no funcionan para la mente infantil, funcionan? Cómo, trato de explicar. Las fichas rompen su concentración entre el dolor de la inyección y la sensación de las papilas gustativas que ambos tienen en la memoria. Recuerde : el dolor de la inyección fue por un segundo, lo que no le hace daño a su mente porque en este momento su concentración era sentir dolor, pero las 10.45 a las 11 de la mañana del niño pequeño tienen que enfrentar la carga, que es la principal, ya que no está al tanto del impacto. de pensamientos negativos esto es como matarse a sí mismo.

Seriedad adicional : su naturaleza puede ser que usted solo debe ser extremadamente serio cuando se incorpora a la sociedad, así que trate de terminar con mayor seriedad para las personas.

Creo que toco con personas con un alto nivel de enfermedad mental, el anuncio es muy importante porque las advertencias, la alerta, las precauciones, la seriedad, el miedo y la vacilación son importantes, por lo que también es necesario tener un impacto negativo. Me cuentan sus experiencias, así que sé lo que tú también debes saber.

Esto es solo la muerte del secuestro de la concentración y el paciente no sabe que su propia concentración está en el lado equivocado.

Solo sonrío cuando la gente ignora la importancia de hacer un anuncio, así que confía en mí, es una suerte que estén en quora. De lo contrario, no les permitiré abrir una sola palabra porque sé mis capacidades, por eso siempre trato de vivir entre personas positivas.

Nuestra palabra espiritual सतसंगत es muy importante, solo trata de saber que es importante.

Por fin acaba de terminar seriamente el efecto de la perfección. Primero hazte perfecto para ti, luego piensa en los demás. Solo trata de terminar la Seriedad de la muerte y la gente de la mente.

Sé valiente. Las personas se enfrentan al accidente, pierden sus manos y viven sin manos, entonces no puedes vivir sin la seriedad de la gente. Intenta ser serio para tu concentración / alma.

No trates de decidir tus futuros otros.

Gracias