¿Es Facebook (cualquier red social) malo desde una perspectiva psicológica?

Answer 1

¿Las redes sociales son buenas para ti?

En este artículo, hablo un poco sobre la forma en que la gente culpa a las redes sociales por muchas cosas malas en su vida, incluso si los únicos responsables de todas esas cosas son ellos mismos.

Facebook, o cualquier otra red social, es una herramienta. Las pistolas también son herramientas. Si tienes una pistola y decides dispararle a la gente sin ninguna razón, en lugar de solo defenderte, eso no significa que la herramienta sea mala o mala.

Significa que no sabes cómo usar realmente esa herramienta. Lo mismo se aplica a los martillos. Si tienes un martillo y lo usas para romper ventanas y golpearte a ti mismo, tú eres el que hace las cosas mal, no es culpa del martillo que no sabes cómo trabajar con él.

Es lo mismo con las redes sociales. Facebook, Twitter, Instagram, etc., no son cosas malas, creadas por personas para controlar a otros, o para hacerlas adictas a internet o algo así.

No, las redes sociales están construidas para conectar a las personas. Algunas personas los usan para eso, otras no, pero si hay personas que usan redes sociales para cosas malas, no es culpa de la máquina.

Una red social es una máquina, es un montón de código que no hace nada. La forma en que lo uses, depende de ti.

Por ejemplo, uso Facebook para obtener información y estar en contacto con algunas personas. Lo uso para encontrar la información que necesito, formo parte de unos pocos grupos de programación y diseño, suelo leer artículos interesantes, etc.

Esa es una de las buenas maneras de usar Facebook. Algunas personas lo usan para ver videos divertidos, fotos con gatos divertidos y otras cosas similares.

Cada hombre decide cómo usar las herramientas que tiene a su disposición. Si usas Facebook o cualquier otra red social de una mala manera, es tu culpa.

Answer 2

Yo mismo tengo que tomar “ayunos” de las redes sociales (especialmente Facebook) debido al efecto de “cámara de eco”.

Nuestras redes sociales, con el tiempo, comienzan a mostrarnos lo que esperamos ver, en lugar de lo que es real.

Esto se debe a que las aplicaciones hacen un seguimiento de con qué nos relacionamos, qué tipo de intereses tenemos, qué intereses compartimos en común con nuestros amigos, qué tipo de amigos hacemos, etc. Por lo tanto, con el tiempo, el feed “evoluciona” para Muéstrenos solo lo que ya hemos proyectado que nos gusta ver.

Esto puede producir una especie de efecto de “sala de espejos” para mí porque si algo en lo que estoy interesado sucede en gran medida en el mundo, la fuente de noticias se llena de noticias y opiniones al respecto. Luego me adicto a la información, necesito tener una actualización en este momento y verifico mi feed cada media hora para ver cómo respondieron mis respuestas, etc … lo siguiente que sé es que estoy perdido en eso. Me siento abrumado con demasiada información.

Es como si me gustara cocinar, así que fui a una fiesta para cocinar y luego hice un montón de nuevos amigos allí y luego, lentamente, me desplazo, y mi vida se convirtió en hablar con cientos de personas sobre los pros y los contras de estos utensilios de cocina o esos ingredientes y luego, de repente, hubo un fracaso de las exportaciones de queso de la zona del Mediterráneo y luego … ¡!!!

Comienzo a olvidar que esta es una burbuja que hice en un sitio de redes sociales. No es el mundo “real”.

Así que hago un ayuno durante unas semanas, dejo de involucrarme y dirijo mi atención a asuntos fuera de línea. Entonces puedo ver estos feeds por lo que son una vez más.

Pero todo esto no es porque las redes sociales son malas para mí psicológicamente. Es porque no me hago cargo de cómo dirijo mi atención.

Answer 3

Hablando desde una perspectiva no profesional, yo diría que depende mucho de cómo los uses y de lo emocionalmente importantes que sean para ti.

• Cómo usarlos significa si bloquea o no a los usuarios que son malos para su salud moral / mental, si sabe cómo hacer que su experiencia en cualquier red social sea lo menos frustrante posible, si sabe cómo conectarse con otros en este contexto social particular
• Cuan emocionalmente importantes son, cuánto le afecta a usted lo que dicen las personas. Es decir: si alguien en Twitter no está de acuerdo con usted, ¿no está afectado / ligeramente afectado / muy afectado?

Si le da una gran importancia emocional a las redes sociales que no sabe cómo aprovecharlas, no va a ser bueno para usted. Sin embargo, si sabe cómo usarlo de una manera que funcione para usted y mantenga una actitud razonablemente desapegada (creando así un ambiente que sea positivo para usted), las redes sociales pueden ser lugares increíbles y llevar a grandes experiencias, al menos, Ha sido el caso para mí hasta ahora.

Answer 4

Pienso en esta pregunta bastante a menudo. La verdad es que Facebook es la versión moderna de compararnos con los Joneses (es decir, si mis vecinos tienen más o menos cosas que yo). El riesgo es que mires tu feed de Facebook y te preguntes:

• ¿Por qué mis amigos están siempre de vacaciones?
• ¿Por qué no me encuentro con una celebridad cuando estoy en Las Vegas?
• ¿Cuándo empieza mi vida increíblemente divertida?

La verdad es que nuestra alimentación se ve tan impresionante como la de todos los demás porque tendemos a mostrar nuestros mejores días / momentos en nuestra alimentación (aunque hay excepciones cuando algunos comparten momentos dolorosos como la pérdida de un padre / madre). Así que creo que mientras veamos nuestro feed con perspectiva y reaccionemos conscientemente en lugar de sentirnos frustrados al ver a “todos los demás” viviendo la vida perfecta, debemos estar bien.

Debido a que la lista de amigos de muchas personas se extiende más allá de las personas más cercanas a nosotros, parece que tendemos a contar las mejores historias más a menudo que aquellas que reflejan nuestras experiencias de vida más equilibradas (una mezcla de momentos felices / normales y tristes).

Y a veces, simplemente necesitamos tomarnos un descanso para no involucrarnos demasiado en lo que está sucediendo en otro lugar y volver a centrarnos en nuestras propias vidas y en las personas que están leyendo sus libros y sentados a nuestro lado.

Answer 5

Cualquier red social se vuelve mala por su uso.

Cada vez que se inventa algo, se inventa por una buena razón. Pero es el uso si lo que hace la diferencia.

Uso para un buen propósito, ninguna red social es mala.

Answer 6

No para mí. Pertenezco a un grupo de depresión de facebook. Puedo hablar sobre mis problemas y siempre hay alguien que me alienta y me da su opinión. También utilizo Facebook y Twitter para estar en contacto con la familia. Y Quora es divertida.

Answer 7

Creo que hay la capacidad para que sea malo. Cualquier cosa puede volverse adictiva y vivir tu vida en base a los caprichos de las personas en una plataforma puede convertirse rápidamente en contraproducente. Si tomas los mensajes con un grano de sal, no pases demasiado tiempo y no inviertas toda tu energía en los acontecimientos de personas que conociste hace 10 años, estarás bien.