Lee este artículo que escribí:
Depresión: Diez cosas que debes saber
Si sientes que estas cosas son aplicables, es depresión. Si no lo haces, bueno, entonces es simplemente sentirse deprimido.
TL: DR – Usemos un ejemplo: Muerte de una mascota familiar
- Cannabis: tengo depresión n biopolar y ansiedad n anoche fumé marihuana N hoy, cuando me desperté, me estaba enojando por ninguna razón, ¿podía esto de la maleza?
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‘No deprimido’: lloras, estás triste, sigues adelante con tu vida.
‘Deprimido’: lloras, sí, pero en tu cabeza, te preguntas si hiciste todo lo que pudiste, ¿te perdiste algo? Por supuesto que lo hiciste, inútil pedazo de mierda. La tristeza se convierte en oscuridad, y la voz se hace más fuerte. ¿Por qué no hiciste esto o aquello? ¿Cómo pudiste ser tan terrible ser humano? ¡Deben ponerte en una lista de malos dueños de mascotas! Lo empujas hacia abajo, la oscuridad, la tristeza, las voces, y tratas de avanzar, tal vez adopte de nuevo. Para compartir el amor que tuviste por tu amado pelaje bebé. ¿Estás pensando en conseguir otra mascota? ¿Así que tú también puedes matarlos? ¿Qué clase de monstruo sádico eres?
Y sigue y sigue. Algunos días puedes decirle las voces a STFU. Y algunos días no puedes. Esa es la diferencia entre sentirse deprimido y estar deprimido.