Tengo TOC grave, pero la mayoría de las personas no lo saben a menos que se lo diga. La mayoría no son rituales.
Yo “verifico” algunas cosas, como si el asiento no está en el inodoro (reglas de la casa) pero, por lo demás, son cosas como:
No tocar el periódico porque (creo) puedo sentir la tinta en mis dedos.
No ir por el mismo camino (cuando sea posible) dos veces en el mismo día.
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Detectando palabras mal escritas para que salten de la página.
Gran parte de mi TOC tiene que ver con pensamientos obsesivos o intrusivos, y tratar de pensar en lo que estoy pensando y en el autodiagnóstico.
Consulte a un terapeuta o consejero; pueden evaluar, diagnosticar y (si es necesario) tratarte. Ya que no ha dado una indicación de “por qué” la gente cree que tiene TOC, realmente no puedo ir más allá de esto.
Por cierto: hay una diferencia entre las “tendencias” y el “trastorno”, y también existe el trastorno de personalidad del TOC, que es completamente diferente.