¿Debo decirle a mi mamá que estoy deprimida?

Depende.

Depende de lo que estés sintiendo. Depende de tu relación con tu mamá. Depende de si es algo que quieres hacer. Depende de muchas cosas.

No puedo decir cómo es tu madre, en general las madres apoyan mucho a sus hijos. Es posible que ella ya tenga una idea de que algo está pasando. Y muchas mamás quieren ayudar.

Hablando de ayuda, está ahí, pero no siempre es obvio. Pedirlo es increíblemente valiente y, si bien es difícil de hacer, ¡vale la pena! En muchas ciudades hay consejeros disponibles a través de Community Health Centers, Salvation Army, Catholic Family Services y Jewish Family Services (nota: no es necesario ser miembro de esos grupos religiosos para acceder a sus servicios). La mayoría de estas organizaciones trabajan en lo que se llama una escala móvil, lo que lo hace más asequible. También puede google consejeros en su área.

¿Debes decirle a tu mamá que estás deprimida? Es tu decision. Que estás preguntando podría decir que ya sabes tu respuesta.

¡Por supuesto! No solo tu mamá, compártela con tanta gente. La depresión tiene que ver con estar solo. Grita en voz alta, habla con la gente, escúchala, comparte risas, comparte los gritos, escribe, observa, sonríe, haz cualquier cosa que te guste, pero no te sientas triste, podrías estar destruyendo la próxima gran cosa en ti. Ha habido numerosos ejemplos de personas que habían estado deprimidas pero que no se dieron por vencidas y alcanzaron el pináculo. JK Rowling, Edwin Aldrin, Abrahim Lincoln. Entonces, la vida es bella mi amiga. Vívelo, ámalo

También estaba en el mismo barco que tú, pero lo expresé justo cuando estaba empezando a recuperarme. La razón por la que le hice saber eso, porque ella jugó un poco en el papel de la audiencia, y quería que ella supiera a qué se enfrentaba su hijo.

Por supuesto, siendo yo, no podía decirle cara a cara, en lugar de eso, escribí un mensaje enorme que podría haber tomado una hora para mí.

Podría decir que fue todo soleado y feliz para siempre después de que ella leyera mi mensaje, y usted me creería. Pero ese no fue el caso.

En cambio, llevó a más confusiones, temores y restricciones de ambos lados para transmitir sus verdaderos sentimientos.

Lo único que me sentí satisfecho es que le dejo saber mis sentimientos y las cosas que enfrenté en el pasado. Solo la seguridad de que mi madre sabe cuáles son mis sentimientos y la depresión me hizo sentir más liviana.

Como dicen, los padres son aquellos en los que puedes apoyarte y los que te conocen dentro y fuera. Así que tenía que contárselo, era agotador, embotellar todo el tiempo.

Siempre he sentido que mi madre entendería de dónde vengo y al menos me puso los pies en los zapatos. Ella era la que prácticamente era la madre más genial, me decía que estuviera atada y que estuviera a salvo al mismo tiempo. Ella siempre me entendía, éramos como las mejores amigas. Así que creía que ella sabría lo que quería expresar y me tranquilizaría.

En cambio, terminó sintiéndose herida y siente que su hija no aprecia los sentimientos de su madre por ella. Ella siente que sentí que mamá me reprimía, lo que no era el caso en absoluto, no estaba en la foto en primer lugar.

Incluso si se lo digo muchas veces, ella todavía no me entiende. Hemos optado por dejarlo ir, pero estoy seguro de que ninguno de nosotros lo olvidará.

Así que la conclusión es, dígale solo si quiere aligerar su corazón y mantener su mente en paz, pero espere las consecuencias que seguirá después.

En ninguna ocasión, espere que ellos lo atrapen, podrían estar en negación, o podrían tomar otro significado o algo más. Solo asegúrate de poder lidiar con todo esto, luego ve por ello.

Tal vez tu mamá sea mejor en el manejo de la situación que mi mamá.

Les deseo todo lo mejor, y nuevamente me gustaría decirles que piensen dos veces. 🙂

Es realmente normal estar nervioso por decirle a tus padres este tipo de cosas. No le conté a mi madre sobre mi propia depresión hasta que me suicidé, solo porque no quería ser una carga.

Me tomó mucho tiempo darme cuenta de lo que era una mierda, y la justificación que tengas para no decirle a tus padres probablemente sea también una mierda. A menos que tus padres sean abusivos y / o propensos a empeorar las situaciones malas, debes decírselo. No se convertirá en una carga para los hombros de nadie, y está bien pedir ayuda. Y si está preocupada por el costo de la terapia, los medicamentos o lo que sea, recuerde que su madre sabe lo que puede manejar y necesita confiar en que, si algo se convertiría en un problema, le diría y resolvería Un plan B juntos. Sí, tu madre podría enloquecerse, pero al hacerlo es cuando te das cuenta de que los químicos atornillan el cerebro de tu hijo y lo hacen ver el mundo en escala de grises.

Alternativamente, si no puede encontrar las palabras en persona con ella, dígale a un consejero en la escuela o escriba una carta. Lo importante es decirle a alguien que pueda conseguirte ayuda.

Si, absolutamente. Tuve síntomas de depresión durante años antes de ir a ver a un médico, y lo único que me ayudó finalmente a tratar con eso fue lo que más le conté a mi madre.

Recuerdo temerlo. Lo (no tan) divertido de la depresión es que te hace pensar que no puedes o no debes decirle a la gente. No debe abrirse porque es vergonzoso, vergonzoso o doloroso ser vulnerable, o tal vez tenga miedo de preocuparlos. No importa cuántos episodios pases, siempre es el mismo (o parece ser para mí de todos modos). De cualquier manera, decirle a tus padres sobre cualquier cosa que pueda percibirse como algo serio puede parecer desalentador, pero abrirte a los que te cuidaron cuando creciste es muy terapéutico. En mi caso, también me ayudó a explicar gran parte de mi comportamiento de mierda cuando era adolescente y se pavimentó sobre algunas grietas.

Como algunas de las otras respuestas aquí han dicho, es posible que ella no lo entienda al principio, pero solo hablarlo y sacarlo es el primer paso. No solo lo ayudará a liberar emociones negativas, sino que también le facilitará a ella entender si su comportamiento cambia y le dará más espacio si lo necesita, o simplemente le dará un buen abrazo.

Nunca debes tener miedo de contarle a tu madre cómo te sientes. Si solo una persona en el mundo se preocupara por lo que está pasando en tu cabeza, probablemente sería tu madre. Si este es el primer paso para lidiar con la depresión, entonces vas en la dirección correcta. Ella apreciará que estés siendo abierta con ella y tendrás alguien con quien hablar cuando te sientas mal. Es ganar / ganar realmente.

Con un pasado de depresión y muchos otros trastornos mentales, creo que deberías contárselo a tu madre. Sé que puedes estar asustada, lo que puedo imaginar es muy difícil, pero hacerle saber que estás triste hará que quiera ayudarte. Tu madre siempre quiere que su hija sea feliz, así que para decirle que puede conseguirte la ayuda que necesitas. A veces los padres no escuchan tan bien, así que si ella no te escucha, te aconsejo que pidas más ayuda a tu alrededor. Hable con el consejero de su escuela y vea si él / ella también puede ayudarlo y dígale que hable con su mamá si tiene miedo. Y no te preocupes, estoy seguro de que tu madre estará tan dispuesta a ayudarte. Lamento mucho que estés pasando por estas luchas y espero que puedas superarlas con tu madre y alguien que entienda.

Si estás deprimido y necesitas ayuda, entonces sí, definitivamente díselo a tu madre. Incluso si se siente incómoda al principio, recibirá ayuda profesional para usted. Incluso si piensas que ella no lo entenderá, estas cosas no deben ocultarse a la familia, solo porque lidiar con eso solo es más difícil que cualquier otra cosa. Dile a tu madre. Consigue ayuda. Sólo te hará más fuerte.

Sí, debes compartir tu problema con tus padres si son educados. Definitivamente te llevarán a pshycologist. Empezar a hacer medicamentos. Definitivamente te ayudará. Es difícil de hacer pero al menos practica unos minutos en un día. Si no se siente mejor, intente correr lo más rápido posible durante horas. Después de eso te sentirás relajado. Empieza a leer artículos positivos. Pasa tu tiempo en la naturaleza. Tendrás control sobre ti mismo.