Bienvenido al club. La buena noticia es que el miedo a una gran multitud puede ser superado, y la realización lenta es divertida de experimentar (lo siento, no es de la noche a la mañana).
Dos cosas que me ayudaron mucho:
Toastmasters : esta es una organización donde podrá hablar con un grupo más pequeño de personas. La reunión está organizada para que todos puedan dirigirse al grupo al menos una vez, en capacidades más pequeñas o más grandes.
Por ejemplo, una persona simplemente se pondrá de pie y proporcionará una palabra de vocabulario al resto del grupo. Declararán la palabra, proporcionarán el significado y darán unas pocas oraciones de contexto. Es simple y manejable y tomará todos los 2 minutos para completar.
- ¿Cómo puede un adulto que carece de disciplina comenzar a cultivar esa cualidad?
- ¿Cómo se puede mejorar la capacidad de pensamiento creativo?
- Cómo convertirse en un flagelante
- ¿Cuánto puedes realmente cambiarte de una manera significativa?
- ¿Cuáles son algunos consejos para lograr un estilo de vida sostenible en el hogar?
Lo que es sorprendente es que en esos dos minutos, experimentará la oleada de nervios que acompañan a subir al podio. Tendrás que eliminarlo y hacer que suceda durante esos dos minutos. Si te sientas en un montón sudoroso, está bien. Toda esa adrenalina te hace eso las primeras veces.
Pero te darás más cuenta de ello . Reconocerás cuando llega la prisa y puedes comenzar a hablarte a través de ella. Aquí están las frases habituales que me digo:
“Nadie está buscando que arruines. Vinieron aquí por una palabra de vocabulario o un simple discurso. Entrégalos y sonríe”.
“Preparó algo para esta audiencia. Agradezca su atención y hable como si estuviera ayudando a un amigo. Sonríe.
“Sonreír”
Después de que termines, ¡ todos esos nervios se convierten en confianza ! Ahora sabes que has pasado por esto antes y has vivido. Cualquier tipo de error es comprensible y le da la oportunidad de crecer y mejorar. Solo lo harás mejor la próxima vez.
En segundo lugar, ve a un bar de karaoke y canta a extraños . Te dará ese tiempo en el escenario donde puedes sentir el espacio. Algunos ojos están puestos en ti, otros están en sus teléfonos. El resto del escenario la gente te está haciendo una fila y solo tienes que ir .
Al hacer esto practica su discurso y movimientos extemporáneos: cómo actúa en el escenario cuando no hay un guión sólido y está interactuando con la audiencia u otras personas en el escenario.
¡Es una herramienta poderosa! Verá que las mejoras en el escenario lo ayudarán en otros momentos en que la atención se centra en usted, como una entrevista o cuando comparte sus opiniones en reuniones importantes.
Por último, si realmente necesita ser un éxito de la noche a la mañana: prepare y memorice todo su discurso. Practícalo unas 20 veces con un cronómetro y en el espejo. ¡Salta los chistes! Aún no estás listo para eso y es mejor utilizarlo después de haber practicado en un entorno más extemporáneo. ¡Buena suerte!