¿Cómo se te cuela la depresión?

S

norte

mi

UNA

K

yo

norte

sol

Ocupando una preocupación por la falta de propensión financiera en una ola de traumas emocionales, el agotamiento físico de la magnitud que es incapaz de contenerse … finalmente oprime, deprime y fusiona a los actos de actos de bondad groseros, indecentes y extraordinarios, expresiones banales y básicas Acciones y aniquilaciones, experimentaciones y reivindicaciones de hermano.

Ex finkum bio est.

♪ ☻ ♥ ☻ ♪

1

El equivocado.

Abriendo la ventana, vuele ahora todas mis preocupaciones y mis oraciones de catástrofe e intrascendente falta financiera, en una ola de traumas emocionales, agotamiento físico de la magnitud que es incapaz de ocultarse … por fin no necesitamos oprimirnos, deprimirnos, fusione la caja con nuestros pasados ​​dimwitts cableado de la caja de fusibles que me llevan y me encadenan a los extraordinarios e indecentes actos de bondad. Expresiones tan banales como los actos implicados en aniquilaciones, experimentaciones y reivindicaciones.

Ex finkum bio est.

♪ ☺ ♥ ☻ ♪

Simplemente lo hace.

Por otro lado, al esforzarte por reconocer tus desencadenantes y los pensamientos iniciales que tienes cuando te acerques, podrás alterar la forma en que piensas en ese momento.

Al reconocer repetidamente sus sentimientos y pensamientos, y tratar de cambiarlos cada vez que los encuentre, podría ayudarse un poco, cada vez que suceda.

Creo que simplemente te acecha como una pequeña bola de nieve que comienza a rodar. Al principio, podrá detener la pequeña bola de nieve y aplastarla (reemplácela con algo agradable para hacer o piense en cosas divertidas que hará en su fin de semana). Pero a medida que la bola de nieve crece, lo que puede suceder fácilmente, se vuelve más difícil detenerla, debido al peso y la fuerza que tiene sobre usted.

Intenta interceptar tus bolas de nieve mientras puedas.

Haz algo que te guste o sal a hacer ejercicio, me ayudó. – mis 2 centavos