¿Cuál es la causa número uno de la depresión?

Answer 1

Los cambios en la química del cerebro causan depresión. Los catalizadores que cambian la química del cerebro, sin embargo, siguen siendo en su mayoría desconocidos. Por qué algunas personas caen en grandes depresiones, mientras que otras se deprimen por períodos más cortos también confunden a los investigadores.

El cerebro es el anfitrión de muchos neurotransmisores que controlan:

• estado animico
• dormir
• estrés
• hambre
• energia, y mucho mas

Estos neurotransmisores saltan de la inactividad y entran en acción en respuesta a las señales que reciben del cerebro. Digamos que te caes de la bicicleta y ves un autobús que se dirige hacia ti mientras te levantas. Las señales de tu cerebro para la adrenalina, lo que te hace moverte más rápido para salir del camino. La adrenalina le ha dado a la gente normal la capacidad de sacar los autos de sus seres queridos atrapados debajo.

Causas de la depresión – Información sobre la salud de la depresión – NY Times Health

La investigación muestra que la estructura química del cerebro difiere en las personas que sufren de depresión mayor. El neurotransmisor serotonina se ha relacionado con el estado de ánimo y la depresión. La serotonina regula la sensación general de bienestar. Junto con la serotonina, los neurotransmisores llamados dopamina también se relacionan con sentimientos felices o buenos.

Los desequilibrios en estos neurotransmisores, o sustancias químicas, causan los sentimientos de depresión. La forma en que ocurren estos desequilibrios puede tener mucho que ver con:

• Estilo de vida
• Dieta
• Genética
• Salud general
• Cambios hormonales

Las personas que toman drogas ilegales y ciertas drogas recetadas o beben alcohol en exceso sufren de depresión. Esto es más probable debido a los componentes intoxicantes en los narcóticos que al principio aumentan el nivel de neurotransmisores de “buena sensación” en el cerebro, luego la disminución de los mismos neurotransmisores que el cerebro decide que ya no necesita producirlos porque los medicamentos producen suficiente cantidad.

Los patrones de depresión mayor se dan en las familias. Las personas con antecedentes familiares de depresión son 2 a 5 veces más propensas que las personas sin depresión.

Los desequilibrios químicos causan depresión y los investigadores trabajan para encontrar las razones de estos cambios para que los médicos puedan diagnosticar y tratar mejor a los pacientes con depresión.

Answer 2

Subyacente a casi todos los episodios de depresión hay un intervalo previo de auto-absorción. Este es el punto en el que la preocupación por uno mismo se vuelve insalubre.

Hay dos formas comúnmente exitosas de lidiar con la depresión una vez que el sujeto ha entrado en la trampa de la auto-absorción, e incluso puede desviarla de ella en primer lugar:

1. Cambiar el enfoque en los problemas y el bienestar de otra persona. El estado de depresión hace que esto sea aún menos atractivo, comprensiblemente, pero sirve para el propósito si el sujeto es sincero acerca de salir de su pozo de desesperación.
2. Disfrute del ego y aliméntelo con simpatía y atención hasta que el sujeto se haya recuperado lo suficiente como para centrarse en los aspectos positivos que lo rodean.

Una de las tácticas más útiles y menos complicadas es hacer que el sujeto sea responsable de una mascota cariñosa, preferiblemente una que no requiera cuidados muy exigentes. La mascota a menudo proporcionará elementos de los dos criterios anteriores, que requieren atención, además de brindar afecto sin condiciones.

Answer 3

Expectativas .. Sí, es la causa principal de cada depresión.

• Esperando el amor de tu enamorado

• Esperando que las personas te ayuden cuando las necesites.

• Esperando que todos alienten tus sueños.

No está mal … No podemos quedarnos sin esperar algo de la gente. Pero esperamos cosas de personas equivocadas.

Pero tenemos pocas personas en nuestra vida que siempre cumplirán con sus expectativas y lo apoyarán en todo momento. Pueden ser tus padres, hermanos, esposa / esposo, mejor amigo … No importa cuán deprimido estés, habrá alguien en tu vida que te levantará. Encuentra a esa gente. Nunca los pierdas 🙂

Answer 4

La respuesta más rápida es “Realidad”. Pero para decirlo de manera más útil, creo que la depresión generalmente comienza cuando un adulto, adolescente o incluso un niño experimenta y observa la vida y no puede procesarla de una manera saludable.

Identifiqué por separado a los “adolescentes” porque a menudo los cambios hormonales y las experiencias de los adultos dificultan el tratamiento del cerebro.

No estoy hablando de dificultades cognitivas. Las personas muy inteligentes pueden tener depresión. Más bien, es la dimensión emocional de la vida lo que “deja perplejos” a las personas.

Ser capaz de manejar con éxito los desafíos emocionales de la vida, procesar todo el espectro de sentimientos, es algo que probablemente aprendemos de niños cuando observamos principalmente a nuestros padres.

El cerebro no es un órgano estático: los pensamientos y el comportamiento repetidos y practicados dan forma a nuestros cerebros, por lo que uno o más episodios de depresión pueden establecer un patrón para la vida.

Answer 5

La depresión no es solo un sentimiento de estar “abajo”. Es causada por grandes cambios en la química del cerebro. Muchas investigaciones nos muestran que hay varios factores que pueden contribuir al desarrollo de la depresión: componentes genéticos, cambios en el nivel hormonal, estrés, dificultades en la vida. En este video: Causa real de la depresión se discuten las causas de la depresión.