¿Cómo puede alguien enfrentar sus miedos si lo hace pensar demasiado, ansioso, deprimido, culpable e incluso odiado por los demás?

Answer 1

Advertencia: sacó mi a $$: ~
Imagina a alguien más, un personaje de tu elección, haciendo esas cosas que nunca podrías hacer como un ser humano insignificante. Si la vida fuera solo un tipo de juego de fantasía que disfrutó, pero hubo algunas consecuencias virtuales como “encarcelamiento”, comentarios estúpidos, miradas sucias, juicios ignorantes, etc. ¿Qué le gusta hacer que él / ella lo haga para la diversión del ¿juego? Recuerda, no son tus miedos, porque eres lo que más deseas, lo que crees que es correcto es más importante que las fuerzas que intentan controlar a todos; y no son tus miedos, porque tu avatar y tú viven en diferentes dimensiones, pero puedes controlar. ¿Cuáles son sus temores exactos y existe una necesidad real, una razón para enfrentarlos que no sean consejos genéricos? (No hay razón para estar cubierto de arañas a menos que le paguen al menos $ 5,000 o una mamada como mínimo).
Hay mucho que aprender siendo un sociópata, es broma

Answer 2

Mi respuesta es simple, no lo hagas solo. Si puede permitírselo, busque un consejero especializado en terapia cognitivo-conductual. Ella / él te ayudará a enfrentar tus miedos de una manera estructurada en lugar de hacerlo con un “pavo frío” y abusar de tu mente. Si no puede pagar la terapia o simplemente quiere verla primero, puede ingresar a la web. Este es el primer lugar en el que me topé, tiene buena información sobre qué es la TCC y cómo puede ayudar: Terapia cognitiva conductual.

(Por cierto, no soy un profesional y mis pensamientos deberían tomarse con ese conocimiento).

¡Buena suerte!