Aunque estoy con amigos, no tengo ningún sentido de la felicidad. Me siento solo todo el tiempo. Estoy deprimido

Answer 1

La felicidad es para que la crees, no te llegará si no te permites serlo. Todo en la vida necesita tu permiso, para que esté presente en tu vida.

Entiendo, cómo te sientes, pero te pregunto, ¿por qué te sientes así?

¿Quién te está pidiendo que te sientas solo? ¿Por qué te molesta lo que dicen los demás? y la pregunta menos importante para ti: “¿Qué quieres y quién puede hacerte feliz, quién tiene control sobre tus sentimientos, más bien sobre la elección, cómo puedes sentirte por cualquier cosa y por todo?

Tienes una baja imagen de ti mismo, por lo que no te sientes muy bien de ti mismo. De acuerdo, eres gordo, entonces, ¿quién te impide tonificarte? Recuerda, primero debes aceptarte a ti mismo y amar a la persona, eres hoy, sin embargo, bueno o malo, lo has creado para ser así.

Está bien sentirse solo, sentirse desmotivado, perdido y abandonado a la vida, pero nunca reunió el valor para decirse a sí mismo que merece toda la felicidad y la vida con la que está bendecido, así que permítame comenzar a crear. Es mejor para mí.

Póngase de pie por usted mismo y avance para hacer que la vida suceda, de la forma que desee. Tome decisiones que contribuyan a su crecimiento, y al bienestar general y a la felicidad más importante. Si amas tu carrera, y si es tu pasión, lo que definitivamente vale la pena, entonces continúa haciéndolo. Todos tienen su opinión y su estilo de vida, pero no siempre es cierto para usted, incluso cuando las sugerencias y las opiniones provienen de sus seres queridos y cercanos.

Se necesita coraje para defender lo que usted cree que es correcto, pero solo aquellos que tienen gran respeto y amor, por sí mismos se mantendrán firmes, incluso cuando todo el mundo parece estar del otro lado.

Answer 2

En primer lugar, me disculpo por la demora en responder a esta pregunta.

¡Compañero!

1. No estás solo que te sientes así. Por lo tanto, te sugiero que participes en algo que te guste: hablar, leer, escribir, etc. La felicidad está dentro de ti, solo necesitas pasar un tiempo contigo mismo para encontrarte.

2. Comprensión! Eso es un gran signo de interrogación. Todos sentimos lo mismo. Tus padres, colegas piensan que no los entiendes, crees que no te entienden a ti. Entonces, ¿quién es responsable? La falta de comunicación efectiva es responsable de ello.
Entonces, en lugar de pensar, ponga más esfuerzos para comunicarse efectivamente con sus padres y con los demás. Incluso si no lo entienden, entonces también hágales entender y usted sabe mejor que yo cómo hacerlo.

3. ¿Por qué deberías dejar de hacer algo? Solo porque nadie te anima. Pero, creo que deberías hacer algo por tu gusto y felicidad cuando alguien trata de desanimarte a hacer algo. Si lo haces para tu satisfacción, te sentirás feliz tanto desde dentro como desde afuera (relacionado con el # 1). Entonces, levántate y sigue haciendo lo que te gusta hacer y apreciate a ti mismo.

4. Solo haz lo que amas. ¡Sé como eres!

Siempre escuchamos esas palabras de la gente. Pero, es hora de aplicar estas palabras en la práctica. Solo escuchando estas palabras, no te voy a ayudar. Tienes que ponerlo en acción.

De todos modos, cuando no puedes cambiar a alguien pensando, entonces no permitas que otros cambien tu forma de pensar. Apégate a tus planes y haz esfuerzos para resumir tus planes. Si las cosas no funcionan a tu favor, cambia tu forma de trabajar o la gente, pero pon las cosas a tu favor.

Creo en tus habilidades y capacidades, pero lo más importante es que tú también debes creer en ti mismo.

Si tiene alguna duda, no dude en preguntar. Y no creas que estás solo y solo. Todos somos tus amigos y entendemos que es por eso que estamos invirtiendo nuestro tiempo para animarte. Entonces, es su turno de darnos altos rendimientos de nuestra inversión. 🙂

Basta de charla.

¡Gracias!

Answer 3

Los pensamientos que piensas igualan tu nivel de felicidad.

El proceso es este:

1) piensas un pensamiento

2) Sientes una respuesta emocional al pensamiento que pensaste.

3) el proceso se repite

Los pasos 1 a 3 son cómo la mayoría de las personas viven sus vidas. Vivir de esa manera te deja a merced de lo que sucede a tu alrededor y de tu primera impresión de esas circunstancias.

La mejor manera de vivir (la forma en que fuimos diseñados para vivir) es esta:

1) piensas un pensamiento

2) Sientes una respuesta emocional al pensamiento que pensaste.

3) usted decide si le gusta la respuesta emocional que sintió al pensamiento que pensó

4) Si te gusta la forma en que se siente el pensamiento, mantente en ese tema y piensa más.

5) repita los pasos 1 – 4

6) Si no te gusta cómo se siente el pensamiento, busca mentalmente un pensamiento diferente sobre el mismo tema con la intención de encontrar un pensamiento que se sienta mejor.

es decir, Pensamiento = “Tengo más que hacer de lo que puedo lograr antes de que llegue mi empresa. Ellos pensarán que soy un vago si no se hace todo esto”.

Alternar pensamientos que podrían sentirse mejor:

“No todo lo que hay en mi lista de cosas por hacer realmente tiene que hacerse”.

“A mis amigos no les importa si he limpiado las ventanas. Van a pasar tiempo conmigo y con los demás, no para juzgar mi valor según la frecuencia con la que limpio mis ventanas”.

“Puedo pedirle a mi mejor amigo que venga temprano y ayude. Podremos pasar un tiempo juntos y será más fácil hacerlo con más manos”.

Cuando encuentre un pensamiento que se sienta mejor, haga de esa la perspectiva que toma sobre el tema que está pensando. Repita los pasos 1 – 4

Una alternativa es cambiar tu enfoque y pensar en otra cosa. Esto es especialmente valioso cuando el tema es algo por lo que usted se siente realmente mal y no es algo que pueda cambiar en este momento. Puedes cambiar la forma en que ves cosas horribles del pasado, pero no hay tiempo suficiente para explicarte ese proceso.

Espero que el proceso anterior te ayude. Si aún se siente como estaba cuando publicó, es posible que esté deprimido y que alguna ayuda profesional podría ser útil. Si ve a un médico y todo lo que se hace es recetarle una píldora, también use este proceso. Las píldoras pueden enmascarar cómo nos sentimos, pero es nuestro proceso de pensamiento que conduce a nuestros estados emocionales.

Otras técnicas (es decir, ejercicio, meditación, ayudar a otros, salir a la calle, etc.) lo ayudarán a sentirse mejor en el momento, pero dependen de la dosis. El proceso anterior, literalmente, reprogramará su mente si usted es consistente con él. Cuando tu proceso de pensamiento predeterminado cambia, te sientes mejor automáticamente.

Tenga en cuenta que hay millones de perspectivas sobre cualquier situación y todas ellas son válidas desde el punto de vista desde el que se piensan. No estás atascado con tu primera perspectiva.

Answer 4

1. Sé feliz por lo que eres, dónde estás, lo que tienes y lo que no tienes. Es una oportunidad única para enfrentar esos problemas.
2. No dejes que otros establezcan tu estado de ánimo. Si empiezas a pensar en lo que otros piensan de ti, tendrás un tiempo muy difícil por delante.
3. Si crees que tienes razón y estás convencido de lo que estás haciendo, continúa con lo que sea.
4. Otros tienen que vivir su vida y usted debe vivir su vida. No deberías estar viviendo su vida. Pero no hay daño en escuchar los consejos, pero tomar una acción debe basarse en su decisión y responsabilidad.
5. Necesitas leer mas. Deberías leer clásicos del mundo y libros de autores populares. Te dará mucho.
6. Perdónate los errores jamás cometidos. Nadie es perfecto.
7. Leyendo su pregunta, creo que es hora de que se mantenga alejado del círculo de amigos por un tiempo. Es posible que no lo valoren ni lo respalden y que no estén interesados ​​en usted como usted lo está.
8. Todo el mundo tiene problemas y su éxito es enfrentar y dominar sus problemas.
9. Trate de ayudar a las personas pobres y no privilegiadas. Dales lo que necesitan. ¿Puede permitirse apartar el 5% de sus ingresos para ayudar a otros? No hay nada más que te dé tanta felicidad.
10. No te apresures en nada. Manejar las situaciones con cuidado.

Le invitamos a comunicarse conmigo en el futuro. Mensajeame. Me gusta saber de ti.

Answer 5

La imagen que uno tiene de sí mismo se basa en muchos factores: la imagen que uno tiene cuando se ve a sí mismo en el espejo diario, así como la evaluación de los padres, maestros, amigos y otros. Es una imagen compuesta con diferentes calificaciones que se adjunta a los diversos factores que la forman.
Usted tiene 26 años, está empleado y está satisfecho con su trabajo. Pero, las presiones de los padres y los chistes que te lanzan porque eres gordo, te sientes solo sin sensación de felicidad. No parece ser depresión. Más bien, una decepción temporal por la forma en que las cosas se han desarrollado en su vida debido principalmente a la desmotivación y la falta de apreciación de su trabajo por parte de otros, como ha señalado correctamente.
Únete a un gimnasio y haz ejercicio para obtener una figura elegante y saludable. Eso también actuará como una salida para desahogarse y reducir su frustración. Teniendo en cuenta que puedes ser complaciente en tu trabajo, ¿por qué no aceptas la sugerencia de tus padres para encontrar un mejor trabajo? Por lo tanto, intente y también dígale a sus padres y familiares que está buscando un mejor trabajo para cambiar. Eso debería obtener un alivio temporal de ellos. Acerca de los amigos y otras personas que se ríen a tu costa, aléjate. No los necesitas para derribarte en la vida. Necesitas una compañía que te ayude a motivarte y apreciarte por lo que eres. Socializar, y encontrarlos.
Recuerda, la vida premia la acción. Sentarse y sentirse deprimido no es la manera de superar los problemas. Sólo tomando acción y perseverancia se puede lograr el éxito.

Answer 6

Estos síntomas son parte de los síntomas depresivos, pero no son suficientes para diagnosticarlos como depresión.
1. ¿Son estos síntomas de muchos meses?
2. ¿Te sientes triste y lloras porque no hay razón obvia?
3. Incluso cuando debes sentirte muy feliz, estás triste.

Si su respuesta es sí a todo lo anterior, podría ser el comienzo de la depresión.

Answer 7

Sí, si piensas eso y por lo que escribes, podrías estar sufriendo de depresión, pero no creo que esto sea lo que necesitas para tomar medicamentos, eso solo te hará más gordo.

En primer lugar, estás tomando tu imagen corporal al corazón y dejando que te afecte. Se necesita una valoración más positiva, que no necesita estar orientada solo al cuerpo.

¿Por qué te preocupan tus padres? Es hora de sentarse y tener una conversación directa. ¿No respetan tu individualidad y el derecho a elegir tu propia vida? cuando haces algo que te apasione, puedes hacer un largo camino con eso.

Pero entonces, ¿cómo es que no estás contento si estás haciendo un trabajo que te apasiona? Hay una contradicción en tu expresión aquí, por favor, piénsalo bien. Y hablar con un psicólogo / terapeuta te ayudará con seguridad.

Answer 8

Simplemente no te preocupes por lo que tus amigos piensen de ti. Sólo disfruta de su compañía. Poco a poco tus amigos dejarán de pensar en ti como un tonto. Con respecto a tu trabajo, si es tu pasión y las recompensas son decentes, ignora lo que otros piensan de él. Sin embargo, si no es lo suficientemente remunerativo, debe apreciar la diferencia entre pasión y negocio / carrera.

Answer 9

No, es la historia de cualquiera que está en el camino para alcanzar la grandeza.
Avanza en tu pasión. Haz de tu pasión a tu familia. Haz tu trabajo tu amigo. Y, cuando eres el mejor en lo que haces, cuando tienes todo el dinero y la fama … luego todos dirán: “Fue su pasión lo que lo llevó a su éxito y siempre supimos que tendrá éxito”.

Un poco de coraje y entusiasmo desde dentro te llevará a tierra.

¡Gánalo todo!

Saludos!

Descargo de responsabilidad: no soy un profesional médico

Answer 10

Suena como la aparición de la depresión. Busca ayuda, buena suerte.