¿Qué ha aprendido sobre los orígenes de su ansiedad, depresión u otra enfermedad mental?

Answer 1

Hola Steve-

Intentaré responder a tu pregunta lo mejor que pueda.

Que yo sepa, ninguno de mis familiares tenía problemas mentales. No hay estudios científicos sólidos que prueben vínculos genéticos. En mi opinión hay una transmisión cultural. Un estudio realizado sobre la descendencia de los sobrevivientes del Holocausto muestra esto. Mi padre no estaba emocionalmente presente para mí, y creo que recibió la misma falta de atención de su padre. No tengo información sobre qué tan lejos va esto en nuestra familia, pero sospecho que muchos problemas mentales se transmiten de generación en generación.

Crecí muy tímido y sensible. El amor de mamá no se sentía genuino. Yo no confiaba en ello. Cuando era adolescente me dieron órdenes: “Ponte de pie”. “No te metas la nariz”. “Habla como un hombre”. Me empujaron a los deportes y me sentí torpe y fea. No había nadie con quien compartir mis sentimientos.

En la escuela secundaria decidí convertirme en un bioquímico PhD. Siendo ingenuo, me casé siendo inmaduro y mi esposa me rechazó cuando no dejé la escuela para pasar más tiempo con ella. Ella era frígida sexualmente, y pensé que era por mi desempeño inadecuado.

La academia fue muy despiadada, involucrando “publicar o perecer”, lo que condujo a mentiras, mordaz y al club de profesores de los Old Boys. Después de ocho años buscando el sueño americano, me di cuenta de que no era para mí.

Durante la escuela de posgrado me involucré con la contra cultura emergente de la década de 1960: escuelas alternativas, comunas, políticas radicales y drogas. Este sistema de valores estuvo de acuerdo conmigo.

Tomar psicodélicos me abrió a partes de mí mismo y a nuevos mundos más rápidamente de lo que podía comprender. Ante la sugerencia de un psiquiatra, y sin saberlo mejor, terminé en un hospital psiquiátrico y tomé la decisión de abandonar el estudio. Durante un período de diez años tuve cuatro hospitalizaciones más, cada una durante aproximadamente un mes.

Entonces estaba tan harta de este patrón de repetición que juré no volver a ingresar en un hospital. Tuve que esperar dos años para que se aclarara el calendario de un excelente psicólogo. Ella me dijo que mi problema era realmente un problema familiar y que yo era el que mostraba los síntomas. Me aconsejó que cada vez que escuchara voces, debería tomar esto como una señal y revisar cualquier rechazo en mi vida actual. Seguí su consejo y las voces disminuyeron. Finalmente me recuperé completamente, sin tener psicosis por más de 37 años y sin tomar drogas.

Creo que es importante saber cómo vencí esta reincidencia, algunos de los grupos alternativos con los que me conecté y el estigma que soporté. Ya que está más preocupado por las causas que por los resultados, no escribiré sobre eso aquí. Si estás interesado, puedes leer mis memorias. Lo encontrarás aquí.

Espero que esto haya ayudado. Si tiene más preguntas, no dude en preguntar.

Answer 2

Hola Steven, gracias por la A2A.

Hay una excelente serie de artículos escritos sobre Mad in America (enlace a continuación) que van directamente al corazón de su pregunta y aportan 60 años de estudios científicos para respaldar la idea de que casi todas las enfermedades mentales se deben a la Circunstancias familiares en que creció un niño.

Voy a sacar algunas citas a continuación para usted, pero le recomiendo que eche un vistazo al artículo completo (y las siguientes 2 partes …) para usted, aquí:

La locura y la familia (primera parte): la historia y la investigación de la dinámica familiar y la psicosis – Mad In America

En la esquizofrenia:

En 1966, george Brown y sus colegas demostraron de manera efectiva que los pacientes con “esquizofrenia” dados de alta del hospital y que regresaron a entornos familiares con un alto grado de crítica, hostilidad y dependencia emocional son mucho más propensos a regresar al hospital.

Él acuñó el término “emoción expresada” o “EE” para describir esta dinámica familiar particular, y encontró que los pacientes de hogares con EE alto tenían aproximadamente 6 veces más probabilidades de volver a ser hospitalizados que los de hogares con EE bajo (Brown et al., 1966), un hallazgo que desde entonces ha sido replicado en numerosas ocasiones.

Un estudio posterior, estrechamente relacionado, siguió a los adolescentes durante 15 años y encontró que, de aquellos padres cuyos padres obtuvieron puntajes altos en las mediciones de EE, el 36% de ellos se diagnosticaron con esquizofrenia, mientras que ni un solo joven fue diagnosticado de esta manera si uno o ambos padres obtuvieron un puntaje. bajo en medidas de EE (Goldstein, 1987).

En enfermedades mentales en general:

Un estudio de 2004 en los Países Bajos dio seguimiento a 4,045 participantes que inicialmente estaban libres de síntomas psicóticos durante 3 años. Descubrieron que las víctimas de maltrato infantil eran 9 veces más propensas a desarrollar psicosis, y que las víctimas del maltrato infantil más grave tenían 48 veces más probabilidades de desarrollar psicosis (Janssen et al., 2004).

Y en 2007, un estudio del Reino Unido revisó los registros de 8,580 participantes para identificar las correlaciones entre una gama más amplia de traumas infantiles y psicosis. Encontraron que los individuos con 3 tipos de trauma tenían 18 veces más probabilidades de haber desarrollado posteriormente una condición psicótica, y que aquellos con 5 o más tipos de trauma eran 198 veces más propensos a desarrollar psicosis posteriormente (Shevlin et al, 2007).

En contraste, la investigación en correlatos biológicos o genéticos para la psicosis no ha podido establecer grados de correlación cercanos a estos (para una revisión particularmente exhaustiva de la literatura sobre trauma infantil y psicosis, consulte Read et al., 2008).

También te pueden interesar los siguientes artículos en mi sitio web:

Un nuevo estudio muestra que las formas “silenciosas” de abuso infantil causan depresión en adultos

‘¿Qué dicen los últimos estudios científicos sobre las causas de los trastornos de personalidad?’

Para resumir:

Si bien no todas las personas que experimentan trauma, negligencia o abuso en la niñez desarrollarán una enfermedad mental, casi todas las personas que experimentan enfermedad mental en la adultez también experimentaron algún tipo de trauma, negligencia o abuso cuando eran niños, y generalmente, la peor experiencia es. En cuanto a la gravedad, la duración y si se cubrió o reconoció, peores dificultades mentales tiene una persona adulta.

Espero que esto sea de ayuda

Rivka Levy

http://www.spiritualselfhelp.org

Answer 3

Gracias por preguntarme, Steven.

He estado pensando tanto en los orígenes de mi ansiedad durante estos últimos dos años que ni siquiera sé por dónde empezar.

Bueno, primero que nada, creo que es importante decir que solía ser muy optimista y feliz antes de comenzar a tener ansiedad. No temía a la muerte ni a las enfermedades, me gustaba discutir temas religiosos u otros temas controvertidos y sentí que entendía todo sobre vivir tu vida correctamente (sé lo tonta que suena).

Pero sí tuve problemas para expresar y compartir mis emociones. Mi padre sufría de alcoholismo y fue desgarrador, pero no había compartido esto con nadie hasta que cumplí 18 años. Luego murió de cáncer y todavía no era lo suficientemente valiente como para compartir mi dolor y tristeza abiertamente, y quería demostrar yo mismo y otros que fui lo suficientemente valiente e inteligente como para aceptarlo rápidamente y seguir adelante.

• Entonces, tengo este pensamiento de que mi incapacidad para admitir y respetar mis propios sentimientos fue una de las razones de mis problemas actuales. Porque siento que mis sentimientos dejaron de respetarme

No sé si tengo inclinaciones biológicas para tener ansiedad, pero considerando el problema de mi papá, también es muy probable. El alcoholismo es una enfermedad mental, y nunca sabré lo que pasaba por su cabeza.

Recuerdo claramente cómo empezó mi ansiedad. Tenía 23 años. Me sentía mal y tuve este repentino pensamiento: “¿Qué pasa si tengo una enfermedad grave, como lo hizo mi padre y todavía no lo sé”. Fue muy inusual para mí, porque nunca me preocupé demasiado por mi salud. Estos pensamientos comenzaron a aparecer en mi cabeza con regularidad y llevaron a mi primer ataque de pánico, que fue horrible. Literalmente sentí que me estaba volviendo loca. Sentí que iba a morir o que algo terrible iba a suceder.

• Entonces, la muerte de mi padre me llevó a temer enfermedades graves. Y creo que mi miedo a las enfermedades ha contribuido de manera crucial a mi trastorno. Tal vez no sea el miedo en sí mismo, pero yo no intento entenderlo o, al menos, notarlo. Por supuesto, fue solo el comienzo y comencé a sentirme ansioso por todo, no solo por mi salud. También tuve TOC.

Y también es importante decir que siempre fui un pensador y pensé demasiado en todo. Me preocuparía la opinión de otras personas, me molestaría que alguien se enfadara conmigo, trataría de encontrar buenas explicaciones para mis acciones, etc. Pero al menos todas esas cosas no me pusieron ansiosa ni deprimida. Después de que mi ansiedad comenzó, seguí pensando demasiado, solo los objetos de mis pensamientos se volvieron mucho más oscuros y aterradores.

• Por eso, creo que mi hábito de pensar demasiado contribuyó a mi trastorno y lo ayudó a desarrollarse. Porque si no hubiera pensado demasiado en mis primeros ataques, no me habría sumergido en este lío.

Estoy en la terapia cognitivo-conductual ahora, y es interesante descubrir cómo todo su estado es solo el número de conexiones neuronales en su cerebro.

Tengo un montón de pensamientos, y mencionado anteriormente es solo la parte superior del iceberg, por supuesto. Pero diría que estos aspectos son cruciales.

Answer 4

No estoy 100% seguro de los orígenes de mi estado mental (he hecho malabarismos con el TOC leve, la anorexia, la ansiedad generalizada, la depresión y más tarde la autolesión desde que era joven). Pero me di cuenta de que estaba mayormente deprimido o ansioso simplemente porque mi madre estaba pasando por un momento difícil durante mi infancia. Podía sentir su tristeza cada vez que estaba en la habitación y, como resultado, yo también me siento extremadamente triste. Recientemente me di cuenta de que soy un empático y probablemente es por eso que tuve una infancia triste y, lo que es peor, apenas puedo recordar nada de mi infancia, aparte del sentimiento triste que mi madre solía llevar con ella.

Asistí a las sesiones de terapia debido a la autolesión (comencé a cortar porque estaba demasiado ansioso y deprimido por ninguna razón tan estúpidamente). Sin embargo, tuve que dejar de ver a mi terapeuta en ese momento cuando finalmente comencé a reunir mis pensamientos y sentirme mejor. Esto se debe a que mis padres pensaron que ya no necesitaba las sesiones poco después de que dejé de cortar con la ayuda de mi terapeuta.

Así que no estoy seguro exactamente sobre el origen. Pero mi conjetura es que los genes me predispusieron a sentir ansiedad y depresión sin ninguna razón (de hecho, mis padres fueron tratados por depresión en algún momento de sus vidas), además de ser un empático muy sensible.

Enviándote abrazos y besos (pareces bastante tenso por tu pregunta y es como si estuvieras buscando un significado en los malos sentimientos y vibraciones que has estado recibiendo últimamente) xx

Answer 5

¿Algún familiar tuvo problemas similares?

No tengo ni idea. Mi familia no es del tipo que habla sobre sentimientos o “airea nuestra ropa sucia” como dice el dicho. No tengo idea de cuál es la historia mental y emocional de mi familia.

¿Hay eventos o patrones en tu vida que contribuyeron a tu enfermedad?

No es que yo pueda señalar. Tengo bipolar, ansiedad social y depresión. He lidiado con una o más enfermedades mentales la mayor parte de mi vida. Parece ser la forma en que los químicos reaccionan, o no reaccionan, en mi cerebro lo que lo causa.

¿Qué has aprendido a través de la introspección o la terapia que te ayuden a explicar tu enfermedad?

Un poco contesté eso en la pregunta anterior. Para ir un poco más lejos, varios médicos me han dicho que “puedes tener todo lo que quieras en el mundo y aún estarías deprimido, ansioso y bipolar. En tu cerebro es así”.

¿Hay algo más en lo que pueda pensar que crea que contribuyó a su trastorno?

No Me gustaría aprovechar la oportunidad para decir que no todas las enfermedades mentales pueden explicarse o tienen un origen específico. Si bien es importante explorar esta posibilidad para que el tratamiento sea más efectivo, uno no debe desanimarse si no se encuentra ninguno. A veces, realmente está fuera de nuestro control y lo que nos centramos en ese punto es hacer que los síntomas sean manejables.

Answer 6

Años de terapia luego dice:

• Traumatismo intergeneracional, incluidos antecedentes familiares de abuso, alcoholismo y enfermedad mental (trastorno de personalidad limítrofe y bipolar).
• Padres muy narcisistas (divorcios múltiples y matrimonios, luchas internas constantes cuando terminaron, conmigo como apoderado).
• Bastante alto en la escala de “dotados”, por lo que tengo la intensidad emocional y la precoz conciencia de las cosas que era demasiado joven para procesar, incluidas las consecuencias de la guerra, el abuso de drogas, el aborto y el fundamentalismo religioso. También tengo una cantidad sustancial de perfeccionismo.
• Años de ataques de pánico, depresión y dolor físico.

Así que sí, cuando me sucedieron algunas cosas bastante malas cuando era adulto, no fue muy sorprendente que terminé con un TEPT completo.

Me las arreglé para conseguir una carrera razonable, no dejar embarazada a nadie, y mantenerme alejado del alcohol y las drogas. Pero esa caja de cartón fuera de la terminal de autobuses es algo de lo que estoy muy consciente. Podría haber sido yo si las cosas hubieran sido un poco diferentes.