Me siento muy deprimido, perdí la esperanza, a nadie le gusto en la escuela, siempre me regañan los padres y los maestros por las bajas calificaciones. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

La mayoría de nosotros luchamos contra la depresión y esa es la verdad absoluta. ¡Tendemos a centrarnos en todas las cosas malas de nuestras vidas en lugar de las buenas! ¡Fingir hasta que lo haces! Fui a través de algunas experiencias que cambiaron mi vida pesada que pensé que me destruirían y, honestamente, muchos de mis amigos pensaron que también lo haría. Me abroché las botas y le di una gran patada a la vida en @ ## … Escribí mis metas todos los días. Me hice terminar cosas que me estresaban y me recompensaba haciendo caminatas, saliendo, etc. (Siempre iría solo). Con el tiempo, la depresión se levantó y aprendí valiosos mecanismos de supervivencia cuando la depresión vuelve a aparecer. No interpreto a una víctima en mi depresión … Siempre salgo en la cima y tú también lo harás. ¡Primer paso, golpea esos libros! Sube tus calificaciones y no hagas excusas … ¡hazlo! Te lo agradecerás. Tu cerebro creerá todo lo que le digas … si crees que no puedes o puedes tener razón. Elige creer que puedes!

Answer 2

¿Es ese tu problema clave “A nadie le gustas en la escuela”? Eso puede contribuir a una carga de estrés. ¿Cómo es el apoyo de tus padres? ¿Sientes que puedes ir con tus padres y sentarte y decirles qué es lo que te preocupa? Tal vez usted pueda sugerir cambiar de escuela? ¿Crees que eso funcionaría para ti? Es difícil prosperar en un ambiente donde es hostil. Tal vez un cambio de entorno le proporcionaría esperanza. Tal vez comiences con el consejero escolar, el director u otro adulto que te apoye y que te escuche e intente ayudarte a resolver este problema en tu vida. Sé que debe ser devastador y nadie merece tal tratamiento. La escuela debe ser un tiempo de aprendizaje y diversión.

Answer 3

Hacer algo físico. Súbete a la realidad. Comience con flexiones.

Lee un libro que te desafíe de una manera que no sea abrumadora.

Pon fin a cero días: simplemente no me preocupo por mí mismo. • r / getdisciplined

Answer 4

… ¿Qué debo hacer?

Según Tarot, si practicas una conversación positiva con uno mismo, te liberarás progresivamente de cualquier angustia existencial que te mantenga prisionero.

El poder de la auto-conversación positiva

Answer 5

Nuestro Señor puede hacerte pasar por esto, darte

¡Paz y una vida digna de ser vivida! Da tu vida

a Él, pídele que entre en tu corazón,

y perdona tus pecados. Usted experimentará

Alegría indecible, y tener la seguridad.

Que tengas un hogar en el cielo para siempre.

No te demores, Dios te bendiga!

Answer 6

La depresión como resultado de un desequilibrio químico o de la autocompasión se supera a ti mismo, mírate en el espejo y encuentra algo en lo que seas bueno, no te concentres en todo lo que está mal, eso es autocompasión.

Answer 7

Necesitas vivir peligrosamente. Es solo asumiendo riesgos que somos capaces de lidiar con la incertidumbre y expresar nuestros sentimientos. Pero hazlo sin poner en riesgo tu bienestar. El problema es que todos estamos apegados a nuestros objetivos a largo plazo, porque creemos que son la solución. La solución es vivir nuestra vida al límite, porque solo tenemos una vida, es solo nuestra, y es realmente corta. No tenemos que responder a nadie.