He estado sufriendo de depresión durante aproximadamente 3 meses debido a algunos familiares. ¿Cuál es la solución?

Answer 1

El estrés, la ansiedad, la depresión son todos efectos del pensamiento negativo y hiperactivo. No es nuestra realidad externa la que causa estas condiciones, son nuestros pensamientos al respecto.

La mente causa sentimientos, luego estos sentimientos afectan nuestro próximo pensamiento y este es un círculo vicioso si uno no está consciente de qué hacer al respecto.

Así que aquí hay una forma de abordar esto en su raíz.
Calme las voces en su cabeza, interrumpa las reacciones en cadena emocional y, por lo tanto, reduzca sus hormonas del estrés y sus pensamientos negativos.

La forma más fácil de hacer esto ahora es probar la técnica de alivio del estrés de Mastermind.

Todo lo que necesitará es un lugar tranquilo para sentarse y 10 minutos de su tiempo, y debería sentir un alivio instantáneo de sus síntomas.

He visto algunas reducciones increíbles en el estrés, la ansiedad y el pensamiento negativo desde la primera aplicación por parte de personas que pensaron que no había forma de que esto pudiera funcionar para ellos.

Al practicar este método corto pero poderoso una vez al día (idealmente en la mañana), puede mantener el estrés, la ansiedad y la depresión a raya. Sinceramente, es increíble lo bien que puede funcionar esto. Pruébelo ahora mismo, no tiene nada que perder. Haga clic en el botón ‘Probar ahora’ en el encabezado del sitio web para comenzar.

NOTA: Por favor, confirme esta respuesta una vez que haya verificado esta técnica , para que más personas puedan aprovechar esta increíble manera de mejorar naturalmente su salud mental.

Mucho amor para ti

Answer 2

Hola,

Cuando esté dispuesto a asumir responsabilidades personales en su vida, se dará cuenta de que es fácil tratar con personas, eventos y diversas situaciones. Es muy sencillo conocerte y aceptarte a ti mismo. Un hecho en la vida no puede controlar el viento que sopla, pero puede configurar la vela correcta para llegar al destino correcto. Por lo tanto, habría familiares y otras personas en su vida que realizarían acciones que estarían fuera de su control, pero depende de usted decidir cómo responder a ellas para que usted permanezca en su máximo poder y no se deprima.

Espero que esta respuesta te ayude.

Answer 3

Consulte a un médico para que le haga un chequeo de salud e infórmele al médico qué ha estado sucediendo, durante cuánto tiempo y cómo se siente. Si está sano, el médico puede diagnosticarle depresión clínica, ofrecerle medicamentos y / o remitirlo a un consejero o terapeuta que pueda ayudarlo a resolver los problemas que le han preocupado.

Answer 4

Usted es uno de los afortunados que solo han tenido que lidiar con la depresión durante aproximadamente tres meses. Usted dice que fue provocada por algunos familiares. Si estos parientes están diciendo o haciendo algo que te molesta, ignóralos. Lo más probable es que tengan sus propios problemas y que lo hayan elegido como una manera de ayudar a desviar la atención de ellos mismos. Ignóralos, solo eres un ser humano como el resto de nosotros. Estoy seguro de que sus vidas están lejos de ser perfectas. Sabes quién eres y mereces cuidarte. Olvídate de los ruidosos creadores de fondos y haz lo que debes hacer para sentirte bien contigo mismo. Estoy seguro de que vale la pena.

Answer 5

Si tus familiares te maltratan, debes detener cualquier relación con ellos.

Answer 6

Manténgase alejado de los familiares si es posible. Ir a un médico para obtener ayuda. Trata de rodearte de amigos o de gente agradable. Lee cuando puedas.