¿Alguna vez has probado el “Desafío No Fap” solo para sentirte deprimido por haber luchado contra tus ganas de hacerlo?

Ahora he escuchado de este desafío sin fallas y yo mismo he roto el molde durante 34 días hace solo un par de meses.

Y planeo hacerlo de nuevo.

Pero en parte esto fue realmente muy difícil.

De hecho, es lo más difícil que he hecho.

SERIAMENTE.

Acabo de tener un sueño húmedo sobre tener relaciones sexuales con Perri Piper

La pornstar

Dios no hace chupadas.

Pero en el buen sentido.

Claro que estoy reconectando mi cerebro para conectarme con personas reales y el objetivo final vale la pena.

Pero me deprimí gravemente y tuve una libido baja todo el tiempo.

  • Insomia
  • Hipersensibilidad
  • Bajo líbido
  • Niebla del cerebro
  • Depresión
  • Apatía

Estas son algunas de las cosas que pasé durante 34 días.

Si planea no tomar fap, sea muy claro sobre lo que está por pasar.

Establecer barreras y protección.

Cree una vida para disfrutar y no se siente en casa todo el día salga a pesar de su ira y haga adrenalina.

Ir en las montañas rusas, tomar una caminata.

Ir a un centro de trampolín.

Solo haz algo loco todos los días y espera estar un poco desquiciado por un tiempo.

Oh lo último … no bebas

No quieres terminar como yo, ¿verdad?

Sí, pero eso es normal. Los malos hábitos son duros, pero el mejor enfoque es desarrollar nuevos hábitos. Levantar pesas. Estudia algo interesante o aprende un instrumento musical. La meditación de atención plena es muy útil ya que practicarás el arte de administrar, redirigir y calmar tus pensamientos / mente.

La masturbación es universal. Es una actividad sana y natural.

No permitas que un montón de locos religiosos te digan lo contrario.