Cómo llevar a alguien a la depresión

Existimos en un mundo donde todas las condiciones que llevan a las personas a la depresión están siempre presentes y en todas partes. Y las estadísticas proporcionan evidencia sustancial de que trabajan para hacer precisamente eso. Simplemente no es ciencia espacial. Pero el uso de esta información puede ser la diferencia entre simplemente participar en el status quo o hacer una diferencia positiva y beneficiosa en su propia vida y en las vidas de otras personas que lo rodean.

Kendler et al (2003) destilaron cuatro factores estresantes ambientales que se asocian con el desarrollo de la angustia relacionada con el estado de ánimo: humillación, atrapamiento, pérdida y peligro. Toman muchas formas, pero son completamente confiables para producir síntomas depresivos. La depresión puede ser vista como una respuesta normal por parte de humanos sanos a factores estresantes intolerables, persistentes e “invencibles”. Comprender esto puede ser el comienzo de la recuperación y la reconstrucción del propio mundo para adaptarse a la salud psicológica. Desarrolle su propia lista de verificación y califique su propio mundo por la presencia de estos factores estresantes; vea cómo lo está haciendo. Entonces toma acción. Pronto sentirás la diferencia.

Entonces te recomiendo que te dediques a aliviarlos en lugar de reforzarlos: harás más amigos, encontrarás más amor, dormirás mejor y despertarás a un mundo que amas en lugar de a uno que debes tolerar.

Kendler, KS, Hettema, JM, Butera, F., Gardner, CO y Prescott, CA (2003) “Dimensiones de pérdida de vida, humillación, atrapamiento y peligro en la predicción de ataques de depresión mayor y ansiedad generalizada”, Archivos de Psiquiatría General , vol. 60, pp. 789-96. Doi: Dimensiones de pérdida de vida, humillación, atrapamiento y peligro en la predicción de las compensaciones de depresión mayor y ansiedad generalizada (consultado el 16 de junio de 2017)

Me parece una pregunta muy cruel … y arrogante.

No se puede “llevar a alguien a la depresión”. ¿Se puede conducir a alguien a cáncer, epilepsia, enfermedad de Crohn, lupus, diabetes? Tiene que haber una predisposición a la enfermedad antes de que victimice. Y entonces, ¿por qué habría alguien así? Crueles para exacerbar los síntomas de la enfermedad. Esto me ofende sin fin.

No puedo decir si esta es una pregunta malvada o curiosidad genuina. Así que voy a asumir ambos y responderé por ambos.

El mal: mostrarles las redes sociales. Enganche la idea de que la validación virtual del yo es lo más importante en su mundo. Con el tiempo, se volverán adictos al golpe de dopamina que obtienen de los “me gusta” y los pulgares de las personas que no conocen. A medida que pase el tiempo, se darán cuenta de que solo son adictos a sus teléfonos, ya que los adictos al juego son las máquinas tragamonedas. Como los borrachos en un bar, eventualmente se volverán tan consumidos con su adicción que no sabrán cómo interactuar con seres humanos reales. Se aislarán bajo el disfraz de “ansiedad social”. Finalmente, acuden al médico para que los ayude, este le recetará un medicamento, el medicamento solo enmascara el problema; con el tiempo, el ciclo empeora cada vez más porque el adicto necesitará cada vez más medicamentos para mantenerse sano. Todo el tiempo puedes ver la espiral descendente de un ser humano descender al oscuro abismo de su propio infierno. Un infierno que crearon para sí mismos mientras intentaban evitar romper la adicción que es perfectamente aceptable, e incluso alentado por nuestra maravillosa sociedad.

Ahora, por otro lado, si realmente sientes curiosidad por saber cómo funciona la depresión y cómo las personas se encuentran en un estado depresivo, entonces ofrecería que la mayor parte proviene de alguna forma de lo que he presentado anteriormente. Sé que para mí la depresión siempre viene de la desconexión. Las redes sociales no son una conexión, de hecho, es un problema tan grande como cualquier droga.

La adicción tiene muchas formas. En algunos casos la depresión puede ser una adicción.

Prueba estos:

  1. Ver series de televisión oscura como Black Mirror (My fav).
  2. Explora la web oscura. Eso es suficiente para volverte loco.
  3. Lea “Creepypasta”.
  4. Lee novelas oscuras como The Mad Man, Naked Lunch, etc.
  5. Mira videos horribles como Two Girls One Cup, One Man One Ice Pick, etc. (No me mates por esto).
  6. Únete a algún grupo de memes Dank y Dark (tendrás que buscarlos).
  7. Visite sitios web como: http://tanassin.org y sentimentalcorp.org
  8. Google estos: Trypophobia, Jiggers, Killer Kids, etc.
  9. Visita: http://rotten.com ( No)

He intentado todo lo anterior, excepto el 4, porque no soy un gran lector. Y estoy seguro de que estas cosas son suficientes para volverte loco. El único hecho de que el mundo (la mayoría de ellos) todavía no se da cuenta de tales cosas te asustará.

Y no se me puede culpar por nada. Prueba las cosas bajo tu propio riesgo.

Feliz surf