¿Cómo debo superar la depresión y motivarme para la preparación de UPSC?

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“ Al no prepararse, te estás preparando para fallar. ” – Benjamin Franklin

El ciclo de vida de la motivación es muy corto, gracias a nosotros; Es nuestra propia creación. El significado del diccionario de la palabra ‘motivación’ es divertido: el venerable diccionario de Oxford lo define como ‘una razón o razones para actuar o comportarse de una manera particular ‘.

Para un aspirante a una IAS, esta “razón”, para trabajar duro, es la recompensa de entrar en IAS. Durante la etapa de preparación para este examen, se enfrenta a muchos factores extraños que lo mantienen motivado y desmotivador. Pero el objetivo final de entrar en EEI, al menos en teoría, debería mantener sus niveles de motivación altos. Pero, esto rara vez sucede.

Hay una razón para esto. Mientras se preparan para este examen, muchos aspirantes pasan la mayor parte del tiempo soñando despiertos. Justo antes de quedarse dormido, se pasan horas imaginando varios roles que podría desempeñar para salvar el distrito imaginario como DM; o tratar de imaginarte como si fueras una celebridad en tu aldea y familia, o superando el examen, en el país.

Soñar no es algo malo. Pero, debes entender que soñar despierto o dejar que tu imaginación se vuelva loca te motivará momentáneamente. Este tipo de motivación se esfuma pronto. Por eso, sigues soñando despierto una y otra vez, para crear la falsa noción de motivación para mantenerte en movimiento.

Para tener éxito necesitas una motivación a largo plazo. Sus propias acciones prolongarán la vida o la muerte de su motivación, no cualquier factor extraño.

Si estabas pensando que la historia de éxito de un adorno o de un vecino te trae motivación, entonces estás equivocado. Estarás inspirado por un tiempo, pero después de una buena noche de sueño, un nuevo día y nuevos problemas se te acercarán, haciendo que te sientas menos inspirado por la historia que habías leído el día anterior.

Por supuesto, no se puede negar el hecho de que pocas historias de éxito lo empujan a lograr ciertas cosas en la vida, se le alentará para lograr el mismo o mejor récord. Pero esto solo te ayuda a recordar tu objetivo. Siempre no te ayuda a levantarte y ponerte en marcha.

Entonces, ¿cómo mantener la motivación durante toda tu preparación para el examen?

Lo primero que debes hacer es eliminar todas las presiones de tu cabeza. Vuélvase independiente por completo, desde los pensamientos de hacer felices a los padres, vengarse de la ex novia / novio, convertirse en una celebridad local, salvar a la India de los corruptos y, lo que es más importante, de los pensamientos de ganar un gran prestigio en la sociedad.

Prepárate para este examen manteniendo tu enfoque en Hoy. Haz una lista de las cosas que quieres hacer hoy y termina esas cosas. Si te estás preparando para Prelims, deja que el foco esté en él. No en el día del resultado final en el que está dando entrevistas de televisión.

Segundo, encuentra un propósito . Sí, quieres ser un oficial de EEI, pero para prepararte bien hoy, este no es el propósito. Si se está preparando para el examen principal, entonces su propósito será hacer notas o resolver preguntas anteriores.

Todos los días, encontrar un propósito. Y cumplirlo.

Tercero, ama lo que haces. Me encanta leer el periódico, me encanta escribir algo sobre lo que lees; Ámalo porque cada día te conviertes en una persona estable y bien informada.

Seguir las tres cosas anteriores tiene sus ventajas.

Primero, como se enfoca hoy, no se desmotivará, ya que amará lo que hace con un propósito. Dicen, secreto para la felicidad es mantenerse ocupado. Muy ocupado.

En segundo lugar, acelera las cosas para ti. No tienes que preocuparte por tener menos tiempo a tu disposición. ¿Cómo? Digamos, por ejemplo, que escribiste Prelims, y después de 3-4 días de descanso, comienzas a seguir los tres principios anteriores sin preocuparte por Mains o Interview, para cuando se anuncie el resultado, habrás terminado la mitad del programa de actividades de Mains.

Esto no es irrealista. Es posible si decides vivir para hoy. Como sabes, el mañana nunca muere, el sol brillará mañana, deja de preocuparte por eso.

Cuando empiezas a pensar más y más sobre el mañana y sobre el éxito, sucede lo contrario: empiezas a perder confianza y el objetivo empieza a parecer lejano. Tu miedo hace que parezca grande e insuperable.

Por eso, para mantener sus motivaciones altas, prepare un pequeño plan de acción para hoy y sígalo.

Como dice la cita anterior de Benjamin Franklin, al no prepararse hoy, se preparará para fallar mañana. Prepárate ahora. Prepárate hoy y mañana será una vela fácil. También deberías estar preparado para fallar, ya que cuando el fracaso te mira, también puedes mirarlo.

Soy consciente de que no es tan fácil como parece. Uno pasa por un infierno de dificultades durante la preparación del examen. Winston Churchill dijo una vez: ” Si estás atravesando el infierno, continúa” . ‘

Si hoy se vivió como debería ser, mañana será un buen día. Solo continúa.