Cómo obtener ánimo para vivir mientras luchas contra la depresión todos los días.

Answer 1

Estoy copiando mi respuesta a una pregunta similar:

Antes de que alguien más lo conteste, me gustaría pedirle que vaya inmediatamente y consulte a un especialista . Créeme, la depresión es una enfermedad y debe ser tratada de esa manera. Desafortunadamente la mayoría de la gente no sabe este hecho.

Muchas personas comenzarán respondiendo en las líneas que debe intentar averiguar el motivo de la depresión, volverse espiritual, respirar profundamente, etc., etc., etc. Todo esto está bien, pero la cura es con medicamentos SOLAMENTE.

Una vez que inicie los medicamentos administrados por algún psiquiatra, puede comenzar con todas las demás cosas mencionadas anteriormente.

Pero, la mayoría en nuestra sociedad (en India) es tal que si visita a un psiquiatra, lo etiquetarán como “diferente”, así que tenga cuidado y no revele a nadie que visite a uno, excepto a los miembros de su familia.

Todo lo mejor … estarás bien en muy poco tiempo … no te llevará más de una semana o diez días para sentirte confiado, ¡confía en mí!

Edit: Lamento haber omitido agregar aquí que tanto en los casos de depresión como en el trastorno de ansiedad social, uno necesita ver a un psiquiatra y más o menos el curso del tratamiento sería el mismo. Lo que quería enfatizar aquí es que ambos son fácilmente curables con medicamentos.

Answer 2

Despertar cada día en sí mismo como una indicación, todavía no es el momento de rendirse.

Entonces, hasta que uno realice el acto de respiración, debe utilizar cada célula del cuerpo y la última gota de fuerza para luchar contra cualquier cosa que se nos presente.

Nadie en este mundo tiene una vida fácil. De lo contrario, la “supervivencia para la teoría más apta” de Darwin, no habría sido aceptada y apreciada por más tiempo.

Los dedos de Darwin se adaptaron a la disponibilidad de alimentos y modificaron su pico.

La vida a veces prueba hasta que se agotan todas las creencias y la fuerza del alma. Pero esto nos lleva a la oportunidad de reformarnos y rellenarnos y ser una identidad virtuosa.

En lugar de estar deprimido, ¿por qué no convertir los fracasos como experiencia para tener éxito y mantenerse en pie?

La vida nunca ha sido una elección entre la lucha y la paz. Es la elección entre más lucha o menos lucha.

Answer 3

Bueno, me disculpo de antemano si de alguna manera esto te duele:

Creo que si estás luchando todos los días con la Depresión, supongo que no es solo la Depresión.

Parece que simplemente no estás dispuesto a salir de tu zona de confort.

Aquí hay un buen artículo que podría ayudarte:

3 pasos para tomar ahora mismo para salir de su zona de confort.

La depresión y la negatividad pueden llevarte a tu meta.

Un MANTRA para lograr cualquier cosa en la vida! Es difícil pero no imposible!

Answer 4

Lamento que estés luchando contra la depresión. Realmente soy. Sé que la depresión es algo real, y es una experiencia horrible, especialmente si luchas contra ella todos los días. Lo alentador es que puede, y con frecuencia lo hace, terminar. Habiendo tenido experiencias personales con depresión, he visto que la combinación correcta de medicamentos y terapia en realidad produce resultados muy positivos. Solo necesitas darle un esfuerzo y darle tiempo.

Mientras tanto, he visto cómo los espíritus se levantan dramáticamente cuando una persona se ofrece voluntariamente para ayudar a los menos afortunados. No se por que Tal vez porque Dios nos instaló a ser líderes siervos, pero hay algo acerca de ayudar a otra persona que, simplemente, te hace sentir bien. ¿Es posible que haya una tienda de segunda mano o un refugio en su área local en el que pueda ser voluntario un poco de tiempo? Puede encontrar los efectos estimulantes de hacer esto justo lo que necesita para superar esos momentos difíciles. Estoy orando por la paz en tu corazón mientras trabajas en este momento difícil.

Answer 5

¡Estás luchando por una razón!

Cuando termine tu lucha, tendrás un hermoso mundo para explorar y disfrutar. Es por esa libertad y sentimiento extático que debes vivir. Vive y conquista tu depresión porque eres fuerte y capaz. Porque mereces vivir en un mundo tan libre como el mío, y lo harás el día que hayas ganado.

Y como dicen las otras respuestas, por favor, busque ayuda profesional. No es vergonzoso ni raro.

Te deseo suerte y que Dios te bendiga!

Answer 6

La depresión es también otra enfermedad. ¿Cómo encuentra un paciente con cáncer estímulo para vivir? Al darse cuenta de que su tiempo aquí es limitado. La depresión afecta su capacidad para funcionar en la sociedad, pero no es una enfermedad terminal. Eso en sí mismo debería motivarte a esperar lo que la vida tiene para ti. El único peligro en tu situación eres tú. Cuando se sintoniza con sus sentimientos, sentirse demasiado triste o molesto puede provocar pensamientos suicidas, ese es el principal peligro. De lo contrario, sé tu propio ángel guardián, cuando todo y todos parecen estar en contra tuyo, date una palmadita en la espalda y continúa con la vida. Muchas veces, elegir animar o ayudar a otros puede motivarte a vivir mejor.

Answer 7

Lamento escuchar que estás teniendo dificultades. ¡Gracias por contactarnos! ¿Has tratado de obtener ayuda? Un consejero / terapeuta puede ayudarlo a resolver cómo se siente y posiblemente recomendarle que consulte a un médico (¡es posible que tenga un desequilibrio hormonal que se pueda corregir!). Por favor busca ayuda, nadie debería tener que sufrir.

Mientras tanto, encuentro mi propio estímulo a través de mi relación con Jesucristo, mi iglesia basada en la Biblia, la lectura diaria de la Biblia, la oración y el escuchar música positiva con mensajes edificantes.

Answer 8

Recibes un estímulo o la esperanza de vivir, incluso si tienes que luchar contra la depresión todos los días al pensar en las personas que se preocupan por ti y en las personas que sufrirán al verte sufrir. Piensa en ellas dos veces antes de tomar una decisión de la que te arrepientas. vida. El tiempo es la única clave para salir de la depresión, pero la esperanza y el estímulo vienen de las personas que te aman y cuidan que de las personas que te importan y aman.