¿Alguien alguna vez realmente se deshace de la depresión? ¿Si es así, cómo?

Answer 1

Sí, absolutamente, pero antes de que puedas hacer eso, necesitas saber qué está causando la depresión. La depresión puede ser causada por un desequilibrio químico, un desequilibrio hormonal, una dieta deficiente y una serie de otros problemas físicos. Entonces, el primer paso es ver un MD y descartar cualquier cosa física porque muchas personas pasan mucho tiempo y dinero en terapia, pero nunca se curan porque el problema no es necesariamente emocional.

Si la causa no es física, ingrese a la terapia con un profesional que le guste, confíe y resuelva los problemas que crean la depresión. Para encontrar uno en su área, puede ir a la Asociación Estadounidense de Terapia Familiar y Matrimonial (AAMFT) que se encuentra en su código postal y en la primera página del sitio encontrará un enlace llamado “localizador de terapeutas”.

Cuando haga clic en ese enlace, aparecerá una lista de terapeutas en su área, con su ubicación, tarifas, especialidad, seguro que toman y entrenamiento. Desea encontrar a alguien que se especialice en la depresión o problemas depresivos. Y, por cierto … comprar un terapeuta . No se quede con alguien con quien no se sienta cómodo, con alguien que no tenga límites realmente buenos o con alguien que no esté capacitado. Lo digo porque muchas personas gastan mucho tiempo y dinero y, para cuando cambian a un mejor terapeuta, se agotan emocional y financieramente.

Tienes derecho a ser feliz. No te detengas hasta que llegues. ¡El viaje merece la pena!

Answer 2

Yo diría que sí y no.
Porque después de deshacerte de la depresión, te preocupa que vuelva.
Entonces, cualquier síntoma que pueda surgir, puedes pensar que es depresión y luego tu cuerpo imita esos sistemas.
Un poco como el efecto placebo.

Pero la verdad es que, dado que la vida se trata de los altibajos, a veces te entristecerás.
Y es difícil para las personas decir si están tristes o no por razones obvias, o simplemente deprimidas nuevamente.
Así que eso depende de ti.
Pero para mí, solo vivo mi vida de la manera que mejor me parezca.
Tiendo a pensar que estoy mucho mejor y que he vivido mi vida de la manera que quiero, por lo que no me importa si todavía estoy deprimido.
Pero creo que sí desaparece.

Answer 3

Sí. Se lo di a mi señor. Me diagnosticaron la enfermedad de Parkinson hace 11 años. He visto números de depresión para aquellos con EP tan alto como 100%. No es difícil entender por qué, ya que las razones son tanto psicológicas como fisiológicas. Psicológico porque te dicen que tienes una enfermedad incurable progresiva, y fisiológico porque la causa es la falta de dopamina, que es un químico cerebral, un neurotransmisor que participa en casi todas las actividades del cuerpo. Calma a una persona y la ayuda a dormir. Intenté quitarme la vida 10 meses después de que me diagnosticaron sin siquiera darme cuenta de la profundidad de mi depresión. Mirando hacia atrás, me di cuenta de que era lo mejor que me había pasado, ya que me acercaba más a mi Señor y salvador Jesucristo.

Answer 4

Si sigues estos, puedes salir de la depresión.

La mejor manera de mantener la calma y la ausencia de depresión es practicar la meditación y pranayamas basados ​​en la respiración … mantendrá su mente calmada y fuerte. Te volverás no emocional … Cuando tu mente esté calmada, te sentirás inútil para reaccionar o pensar la mayoría de las cosas y estarás tranquilo y sin estrés … cuando vengan estos pensamientos deprimidos o negativos, mantén tu mente en blanco y no te desarrolles. . Dejando la mente en blanco de manera consecutiva cuando lleguen estos pensamientos negativos, estos pensamientos se desvanecerán de su mente … para una meditación gratuita y entrenamiento de pranayamas basado en la respiración, escríbanme a [email protected]

Answer 5

Me deshice de la mía, fue solo una respuesta de hibernación provocada por mi ansiedad cerebral derecha y mi pensamiento negativo / perjudicial basado en la ansiedad, ya que mi ansiedad se redujo con EGMi, la depresión fue la primera, pero tuve que hacer que mi ansiedad estuviera por debajo de los niveles clínicos para Niveles casi nulos o pre-infantiles. Alguien me preguntó hoy si me deprimo porque la gente no quiere practicar, le dije que no, que ya no puedo tener depresión porque no tengo ansiedad, más información: EGMI Metacognition for the Masses