¿Por qué siento que la vida es casi sin sentido y aburrida aunque no estoy deprimida?

Answer 1

Eso es porque estás atrapado en una rutina mundana en tu vida. Estar en tu zona de confort definitivamente podría ser aburrido. Intenta salir, prueba cosas desafiantes en tu vida personal y en tu carrera.

Practica pasatiempos y pasa tiempo con tus amigos. Rodéate de personas que emiten vibraciones positivas. Ahora no puedes encontrar compañía con esas personas si te mantienes bajo todo el tiempo. Por lo tanto, abróchate el cinturón y disfruta de la vida en montaña rusa.

El ejercicio podría traer un cambio masivo en su vida y su estado de ánimo. No necesitas necesariamente unirte a un gimnasio para eso. Una sesión de baile simple y agotadora, zumba o un entrenamiento con buena música podrían hacer el truco. Bueno, creo que esto puede hacer la mitad del truco.

Visite ONG’s, orfanatos, hogares de ancianos y pase tiempo con estas personas. No solo pasará tiempo de calidad con ellos, sino que también aprenderá a apreciar la vida al máximo. Hazlo una o dos veces al mes. Hay tantas personas en la sociedad que necesitan ayuda y hay varias organizaciones que trabajan para lograrlo. Pasa los fines de semana aportando tu parte a la sociedad. Ellos sonríen y tú también sonríes!

Lo más importante, trata de mantenerte positivo. La vida está llena de desafíos y hermosas lecciones. Abrazar el cambio en la vida. Te ayuda a alcanzar la madurez a nuevos niveles.

Answer 2

¿Quién dice que no estás deprimido? ¿Tú mismo? Los síntomas de la depresión clínica son sutiles y difíciles de ignorar. Si aún no lo ha hecho, hable con un profesional y descarte esta opción por completo antes de continuar.

Si ya lo ha hecho, entonces su terapeuta probablemente ya le dijo que un cambio en la rutina es a menudo la mejor manera de volver a encender el interés en la vida.

Answer 3

¿ Estás haciendo lo que amas?

¿ REALMENTE ESTÁS HACIENDO lo que AMAS?

¿O simplemente estás haciendo algo que crees que tienes que hacer para sobrevivir en la vida?

Averigua eso, ¿estás haciendo algo que te satisfaga ?

Y cuando te diste cuenta de que te encanta hacer.

Pregúntate, ¿por qué me encanta? Tienes que descubrir realmente por qué quieres hacer eso, ¿por qué esto es lo correcto para ti, es realmente?

La razón que surge de tu razón es lo que te impulsará a avanzar.

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Puedes echar un vistazo a mi canal de youtube de desarrollo personal.

Answer 4

Tómate tiempo para pensar y aprender sobre ti mismo, no dejes que nadie interfiera y si sientes que te están controlando o jugando a juegos mentales, intenta terminar el contacto con ellos.

Escribe tus metas, tus habilidades y lo que te gusta de ti mismo. Hable con alguien en quien pueda confiar.

No tengas miedo de permitirte sentir y registrar cómo te sientes. Si es necesario, encuentra un buen terapeuta que te ayude a descubrir por qué te sientes así.

Recuerda, estás aquí por una razón, la gente te ama y le dices algo a este mundo. Sé que puede ser difícil, pero puedes hacerlo y estarás bien.

Encuentra sentido en tu vida. Mantenerte fuerte

Answer 5

No sientes ningún propósito para tu existencia que sea comprensible, pero inaceptable porque tú y solo tú puedes proporcionar las motivaciones necesarias para hacer que tus oportunidades en esta existencia se manifiesten. El no superar esa pereza te condena a ti ya todos los que te siguen a una eternidad de condenación horrible. ¡El sufrimiento no tiene fin! El significado se encuentra en los fundamentos de la supervivencia y los deseos que siguen.

Answer 6

Parece que probablemente tienes una rutina seria. Tal vez debería salir de su zona de confort … tomar un nuevo pasatiempo, hacer un cambio de casa, recibir a un estudiante internacional, ser voluntario, algo nuevo. ¡A veces solo necesitas experimentar cosas nuevas, expandir tu mente! 😉

Answer 7

Probablemente porque eres aburrido sin ningún significado en tu vida.

Estoy seguro de que te gustaría arreglar esto.

Lo primero que haría sería encontrar una causa que pudiera atrasar. Al igual que las Olimpiadas Especiales, una cocina de comida, los Hoapitals usan muchos voluntarios. Cuando haces algo por otra persona, te sientes bien contigo mismo.

Aprende a tocar un instrumento musical. Es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cerebro. Elige un hobbie que te gustaría hacer. Toma algunas lecciones y practica. Limite el sueño a 8 horas por noche y la televisión a 3 horas por noche. Oblígate a sonreír. Si encuentras esto difícil de hacer. Fingir hasta que lo hagas.

Espero que esto funcione para ti.

Answer 8

¿Qué tan seguro estás de que no estás deprimido? Porque la depresión leve a veces puede ser un poco difícil de identificar.

Aparte de eso, supongo que tu vida podría ser realmente sin sentido y / o aburrida. Si es así, es una señal de que necesitas encontrar algo que disfrutes y hacer más de eso.

Answer 9

Si continúas pensando de esa manera, esto podría causar una depresión si tratas de ser positivo, piensa en el valor de tu vida, las cosas preciosas que tienes para tener ese otro sueño, intenta cambiar tu rutina diaria, crea un desafío para ti. Cada día, para mí, trato de hacer ejercicios todos los días (40 minutos), día de descanso por semana.

Answer 10

Me siento más o menos igual que tú. En el esquema general de las cosas en nuestro universo no soy nada. Y ahora llevo alrededor de un tiempo (81 años) y veo poco que es totalmente nuevo, así que estoy relativamente aburrido comparado con cuando era más joven y estaba descubriendo el mundo. Así es como es y no me deprime.