¿Por qué la inteligencia se pierde cuando viene la depresión? ¿Cómo se relaciona un dolor de cabeza con la depresión? ¿Cómo estudio con la depresión?

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No soy un experto profesional en esto de ninguna manera … pero … esto es lo que mi experiencia ha sido con la depresión / tener calificaciones en una espiral descendente.

No creo que la inteligencia se pierda cuando llega la depresión. Creo que la depresión causa ansiedad (en relación con el TOC), y cuando te sientes ansioso por el miedo / el fracaso, tu creatividad y tu capacidad de pensar, simplemente te sientes bloqueado. Recuerdo haber tenido dolores de cabeza a causa de la depresión, y estudiar horas y horas, aún recibiendo comentarios horribles. Estaba tan ansioso por obtener marcas horribles, no pude disfrutar aprendiendo o absorber la información porque estaba tan preocupado por mis calificaciones.

Desde mi experiencia personal, así es como estudiaría con depresión (y cómo he estudiado con depresión). Refrena tu mentalidad, de pensar que tus miedos / preocupaciones causarán la muerte eterna. Por ejemplo, no te estreses tanto que si no obtienes una A en tus clases de AP, no tendrás éxito / odiarás tu vida. En su lugar, concéntrese en hacer cosas emocionantes, cosas que le apasionen y adquiera la mentalidad de “¿Cómo puedo crecer a partir del aprendizaje?”

Además, agrega mucho significado a tu vida, cuando te enfocas en una misión que tiene el objetivo de ayudar a las personas. Desde mi experiencia, tiendes a deprimirte más cuando te concentras en hacer todo por ti mismo. Piense más en el mundo y en lo que puede hacer para ayudarlo.

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¡Comenta abajo en mi blog si puedes relacionarte con mi nueva publicación! ¿Puedes relacionarte con este tipo de sentimiento de inseguridad?

No es lo que parece – La vida con TOC

Answer 2

La capacidad para la resolución creativa de problemas y el procesamiento dinámico del pensamiento requiere que varias partes del cerebro funcionen simultáneamente en un alto nivel de actividad sináptica (muchos impulsos eléctricos a través de las neuronas), por lo que en estudios, las personas deprimidas tienen menos porciones activas del cerebro y cada una con menos actividad pasando

Desde la experiencia personal directa, la depresión realmente te hace estúpido. Combatir la depresión con dieta, ejercicio, estilo de vida más feliz, etc., tiene un efecto genuino en la capacidad de resolución de problemas y en su capacidad para responder a las personas más rápidamente en la conversación, a menudo con gran ingenio y comprensión.

¿Preguntas sobre cómo estudiar? Ojalá, cuando era más joven, alguien me había arrastrado al gimnasio o algo así. Un buen entrenamiento es ideal para la retención de la memoria.

Entreno a la gente en la calle para poner los boletos en autos mal estacionados para vivir; así que, mientras los pasamos por ahí lanzándoles mucha información compleja, absorben toda esta nueva información compleja muy rápidamente, porque estamos caminando y trabajando.

Solían sentar a los alumnos en un aula durante una semana para hacer lo que hacemos. No ayuda Nadie recuerda nada al final de la semana. Así que, literalmente, puedo enseñar a alguien más en tres días cuando caminamos, hablamos y trabajamos rápido que en toda una semana en un aula.

Por lo tanto, siéntese en una máquina de aeróbicos en el gimnasio, haga ejercicio y lea mientras hace ejercicio.

Si tienes nmenonics para memorizar, acrónimos, lo que sea. Hazlo en una carrera de entrenamiento, por ejemplo.

Answer 3

No puedo responder por el dolor de cabeza. Pero, en cuanto a la inteligencia, simplemente está nublado. Esta nube es la nada cuando no intentas hacer nada consciente. Cuando tratas de hacer tareas como estudiar, continuamente te bombardean con pensamientos negativos, y la clave es entrenar tu mente para que no piense esas cosas y simplemente haga. Logro esto con un firme no, no importa cuántas veces tenga que hacerlo en una sola sesión. Esos pensamientos SON mentiras, y usted tiene el poder de probarse a sí mismo que tiene la autodisciplina para hacer lo que necesita hacer. Tal vez, algo en lo que puedes pensar, es cómo pasará el tiempo sin importar si estudias o no. ¿Dónde quieres estar dentro de un año?

Answer 4

Muchas razones, pero no son realmente importantes. Lo que es importante es lo que estás haciendo ahora para superar esto. Asegúrese de que está recibiendo ayuda. Un curandero y psicólogo clínico sería genial. Asegúrese de tomar vitaminas de grado farmacéutico y de beber suficiente agua, y de dormir y hacer ejercicio adecuadamente. Te recomiendo que obtengas la meditación de los corazones gemelos y la hagas a diario también.

En cuanto a las tareas, hacer un plan. Un horario real. Haz los pasos lo suficientemente pequeños para ser manejables. Entonces hazlos, uno a la vez. Puedes hacerlo.

Answer 5

La depresión es una experiencia desagradable con docenas de síntomas. No eres menos inteligente cuando estás deprimido, es solo un síntoma de que las personas con depresión pueden esforzarse para concentrarse en una tarea (o, en algunos casos, luchar para salir de la cama)

Lo que hice con mi depresión fue tomar un ISRS llamado duloxetina durante 4 años, pero eso no es adecuado para todos. Recomiendo hablar con un médico o un psiquiatra y ver qué puedes hacer.

Answer 6

Creo que una mejor manera de decirlo es que hace que sea más difícil pensar con claridad (especialmente cuando es peor). Irónicamente, sin embargo, fue mi depresión la que me obligó a abrir mi mente y aprender sobre todo tipo de cosas. Así que tal vez no sea tan inteligente como antes, pero me he vuelto más inteligente como una especie de intercambio. (La inteligencia y la inteligencia son dos cosas diferentes para aquellos que están confundidos con la inteligencia: lo que saben / han aprendido frente a la inteligencia: su capacidad para adquirir conocimientos y habilidades y aplicarlas a su vida).