Mi tiempo más productivo / creativo ha sido desde las 12:00 am hasta las 4:00 am. No piense que alguna vez cambiará, ya que tenía la edad suficiente para obtener el Seguro Social hace unos 5 años. Por supuesto, como nunca presté mucha atención a lo que otros piensan como “normal”, y trabajé por mi cuenta durante un par de décadas en un campo que no requería que mantuviera las horas “normales”, el único problema fue cuando NECESITÉ estructurar Mi día alrededor de las horas “normales”. Normalmente hago algo a las 9:00 AM un par de veces a la semana (un nuevo cambio, ya que es la primera vez en los últimos años que hice algo que requería un evento programado regularmente), así que cuando llego a casa alrededor del mediodía, tomo una siesta. Si normalmente no acostumbras a hacer cosas porque todos los demás las están haciendo, no creo que tengas un problema. También mantengo las luces encendidas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, cuando necesito dormir, me acuesto y me duermo, no me molesta que las luces estén encendidas.
¿Por qué me siento tan feliz y lleno de energía después de la medianoche?
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¡Buena pregunta!
Creo que parte de la razón es el sentimiento de libertad.
Tarde en la noche / temprano en la mañana, no siento que me esté perdiendo nada social y no hay expectativas de otras personas de trabajo que debería estar haciendo.
Tiempo perfecto para concentrarse.
Puede ser debido a la energía sutil que se encuentra en niveles más altos y muy activada en ese momento.
Después de la medianoche comienza el día siguiente. Reloj muestra las 00.00. No hay distracción de los sentidos. El área circundante es también sigue siendo muy tranquilo.
También puede haber algunas razones biológicas relacionadas con su cuerpo.
Además esta vez se cita exclusivamente para YOGIES. Como es muy positivo para yogik kriyas.
Me estaba sucediendo, en el pasado, cuando tenía un trabajo de día. Tenía que ver con las tendencias de mi búho nocturno, pero no importaba lo cansada que me sentía durante el día, estaba alcanzando mi máximo de energía alrededor de la 1 am. Por supuesto, esto hizo que me fuera difícil acostarme y quedarme dormido, incluso si lo deseaba, lo que me hacía sentir cansado durante la mayor parte del día y / o llegar un poco tarde al trabajo. (pequeña nota: renuncié; ¡no fui despedido por eso!)
Es posible que seas un ave nocturna.
Normalmente, todos tenemos fases del día en las que actuamos de manera diferente; uno donde estamos agotados, no podemos pensar con claridad y solo queremos la cama, y otro donde todos estamos energizados y listos para producir material de calidad. La mayoría de las personas se desempeñan mejor a última hora de la mañana o temprano en la tarde, luego giran lentamente hacia abajo, pero algunas tienen variaciones, especialmente aquellas con alteraciones o alteraciones del ritmo circadiano, por ejemplo, trabajadores de turno.
Finalmente, como se indica a continuación, es posible que sus cilindros creativos se enciendan al final del día, donde ya no se espera que cumpla con los estándares corporativos.