¿Cuáles son las sensaciones físicas de la tristeza?

Answer 1

Las lágrimas que brotan de nuestros ojos, o una sensación de escozor cuando resistimos el llanto, pueden estar relacionadas con cualquier emoción intensa, no solo con la tristeza. Lloro cuando estoy enojada (lo cual es extremadamente frustrante; es difícil lograr que la otra persona te tome en serio cuando estás llorando como un bebé). Mi madre, por otro lado, estaba sonriendo a través de sus lágrimas durante toda la ceremonia de mi boda.

Otras sensaciones son más exclusivas de una emoción individual. La boca seca o las palmas sudorosas se asocian con mayor frecuencia con el miedo. Definitivamente, una sensación ligera y burbujeante en el pecho sería algún tipo de sensación de alegría.

Sentir dolor, opresión o sensación de vacío en el pecho es tan universal para la tristeza y el dolor que estas emociones a menudo se representan en el arte o en el escenario cuando la persona toca su pecho. Esto también es más probable de donde surgió la idea de un “corazón roto”.

Answer 2

Bueno, la tristeza puede manifestarse en muchas formas diferentes. Hay depresión, ansiedad y miedo junto con melancolía y desesperación. Es típicamente el opuesto exacto de cualquier cosa alegre. Como cada mañana, tienes un nuevo cachorro y cada noche, ese cachorro muere de alguna manera, no importa cuánto intentes salvarlo, todavía lo hace. ¿Se siente bien? ¿No? Eso es tristeza. Trata con eso pero no dejes que consuma tu vida. Canalízalo de alguna manera en algo creativo como escribir, dibujar o cualquier tipo de arte. Mantenerte fuerte. Dios es amor. Namaste.