¿Son estos signos de depresión? ¿Cómo debo lidiar con eso?

Answer 1

Lo siento mucho si mi respuesta es tarde

Te siento prachi He pasado por lo mismo y todavía lo hago. La depresión no tiene una razón específica. Lo primero que debes hacer es preguntarte qué es lo que te hace sentir de esta manera. Intenta llegar al motivo si tienes uno y no puedes verlo por si acaso.

A veces, nos volvemos tan pesimistas y permitimos que toda la energía negativa fluya a través de nosotros y ¿sabes qué? ¡Esto en realidad se convierte en un hábito! Suena realmente raro pero, la negatividad también se convierte en un hábito y eso también muy fácilmente.

Si es un hábito, trata de analizarlo por ti mismo. Esto me ha pasado. Incluso cuando todo es bueno empiezo a pensar negativo. Ahí es donde está el problema.

Como te has descrito, es bastante lo que puedo concluir. Tus pensamientos negativos se han convertido en tu hábito. Necesitas dejar ir eso.

Trate de viajar tan a menudo como puedas! Estoy más que seguro de que te sentirás mejor.

pasar tiempo en la naturaleza Participar en alguna u otras actividades. Mantente ocupado en algo.

Cuando tengas un pensamiento negativo, piensa exactamente lo contrario. Esto romperá literalmente tu hábito de pesimismo y te sentirás mejor.

Te sugiero que encuentres tiempo para meditar y ejercitarte. ¡Al principio será muy difícil, pero luego te sientes muy activo y optimista!

Estos pensamientos negativos que han ocupado su espacio lo están haciendo sentir deprimido y estar adormecido es solo una acción refleja.

Come bien, realmente te sugiero que te conviertas en vegano si no lo eres.

Nuestros estilos de vida en estos días son muy malos. El dolor que comemos en forma de verduras y productos lácteos y el uso de cuero, etc. contribuyen a que nuestras auras se intoxicen con energía negativa.

Pasa más tiempo con tu perro. Realmente te ayudará a recuperarte del entumecimiento de la vida.

Prueba algo nuevo todos los días.

Albert Einstein dijo una vez: “El tonto es una persona que hace lo mismo todos los días y espera un resultado diferente”.

Hacer algo completamente nuevo no solo mejorará su conocimiento, sino que también le dará confianza en sí mismo y posividad.

Pasa tiempo mimándote. Cuídate. Manténgase motivado … Es posible que desee ver algunas películas o videos motivacionales en YouTube.

Una película había estrenado recientemente en hindi Querida Zindagi. Es una película realmente increíble, hay que verla. Un verdadero espejo de la vida.

También otra gran película de La La Land.

¡Muchas de estas historias inspiradoras deberían hacerte sentir bien!

Nunca sueltes la esperanza y no digo, ¡NO te rindas en ti misma, niña! No importa lo que pasará. La depresión es solo un estado mental más como una alucinación. Si crees en ello, es real. Si no, las vidas son fantásticas!

Dios te bendiga

Answer 2

No sé si está deprimido, y lo que dice tiene algunos indicios de depresión. Si tiene pensamientos de hacerse daño a usted mismo oa los demás, es muy importante que obtenga ayuda. Le sugeriría buscar un terapeuta de salud mental con el que pueda trabajar y también consultar con su médico de medicina interna para ver si tiene algún problema con su cuerpo que pueda contribuir a cómo se siente. Además, si bien estas son preguntas realmente básicas, pueden hacer una gran diferencia. ¿Está comiendo de manera saludable? estas durmiendo lo suficiente cada noche? ¿Está haciendo suficiente ejercicio (digamos al menos media hora de caminata al día como mínimo)? ¿Tienes buen apoyo social con amigos y familiares? ¿Estás haciendo tiempo para hacer las cosas que te gusta hacer? Tener 21 años es un momento difícil de la vida, y sería bueno contar con ayuda para superar los desafíos que enfrentas ahora. Finalmente, me preocupa mucho lo que dijiste acerca de empujar a tu primo pequeño al estanque. Por favor, no lastimes a tu pequeño primo, que es inocente del dolor que estás experimentando, a ti mismo oa cualquier otra persona. Póngase en contacto con un terapeuta o una línea de crisis de 24 horas como un lugar para comenzar. Te deseo lo mejor.

Answer 3

Sí. Y no. Y, depende. Solo una discusión con un profesional capacitado le dará la respuesta más útil personalmente. En general, sin embargo, usted describe “síntomas” consistentes con algunas personas que están clínicamente deprimidas.

La pregunta más importante parece ser: ¿estás viviendo una vida emocionalmente saludable? Nadie está feliz todo el tiempo. Estar triste, entumecido y carente de alegría crónica, aunque no tiene por qué ser la norma. Si es así, hay cosas que puede hacer para sentirse mejor, más equilibrado emocionalmente y personalmente satisfecho. Considere hablar con un psicólogo u otro profesional de salud mental para explorar sus opciones.

Answer 4

El adormecimiento emocional y el olvido son síntomas de depresión.

La buena noticia es que el tratamiento para la depresión es realmente bueno.

La terapia cognitiva conductual, la atención plena, el ejercicio físico y los antidepresivos son herramientas científicamente comprobadas para tratar la depresión.

Muchos pacientes en terapia mejoran sustancialmente su estado de ánimo en las primeras semanas después de comenzar el tratamiento.

Realmente le recomendaría que busque un terapeuta en su área y comience su camino hacia la recuperación.

¡Buena suerte!

Answer 5

8 años a los 21 años es demasiado tiempo para llamar realmente a una fase. Como han dicho otros, se parece mucho a la depresión. Incluso si no lo es, el adormecimiento emocional prolongado y las fantasías sobre morir son problemas que pueden abordarse con éxito con la terapia. Un mes o dos de hablar con un profesional puede ser todo lo que se necesita para terminar con estos sentimientos desagradables.

Incluso si no es depresión, sea lo que sea, está empeorando y continuará haciéndolo hasta que se pierda en una tormenta de malos pensamientos. Es hora de comenzar a trabajar para mejorar su estado mental de cualquier manera que pueda manejar. No hacer nada es desaconsejable.

Answer 6

Absolutamente califican como signos de depresión.

Eso no quiere decir definitivamente que estás deprimido, pero ciertamente es una posibilidad.

Lo mejor que puede hacer ahora es hablar con un terapeuta y hacer una cita con su médico. El terapeuta puede ayudarlo a determinar si esto es realmente depresión o no, y su médico puede ayudarlo realizando ciertos exámenes clínicos, como verificar sus niveles de litio.

Finalmente, recuerde que si no está contento con su terapeuta, médico o psiquiatra (si termina viendo a uno) por alguna razón, siempre tiene la opción de encontrar otro. Estas personas son profesionales y entienden que no serán una buena opción para cada paciente.

Buena suerte.

Answer 7

La psiquiatría moderna define la depresión clínica como una combinación de síntomas, varios de su lista, por lo que probablemente un técnico de cabecera concluiría que la depresión es posible (puede tener buenas relaciones y aún estar deprimido). Es un espectro, no un tipo de diagnóstico de sí-no (como, por ejemplo, un defecto cardíaco). Sin embargo, hay otros problemas emocionales con síntomas que se superponen, por lo que debe consultar a un profesional (los pensamientos recurrentes pueden ser un signo de trastorno obsesivo-compulsivo o TDAH; la tristeza generalizada puede ser parte del trastorno bipolar). Los tratamientos disponibles son bastante exitosos, así que busca ayuda y deberías tener éxito.

Answer 8

Mire la infografía en la parte inferior de la página: la esquina superior derecha son los síntomas “oficiales” de la depresión (muchas personas los tienen, la mayoría del tiempo).

La vida moderna es muy estresante, y las noticias también ponen mucha ansiedad e información que induce a la depresión. Pienso que tu dimensión espiritual está golpeando un poco la puerta, y que requieres que caves debajo de todas las cosas de la “superficie” para familiarizarte más con tu verdadero ser y profundidad interior.

En realidad, es algo muy positivo, y creo que si comienzas a tomarte un tiempo para conectarte con tu alma y tu lado espiritual, y para descubrir cuál es el camino correcto para ti en la vida, y para pensar en cuál eres. Con la intención de hacer cosas en el mundo (en todas las formas de hablar, no solo en lo que se refiere al trabajo), los problemas emocionales comenzarán a disolverse por sí solos con el tiempo.

Buena suerte con todo,

Rivka Levy

Instituto Judío de Salud Emocional

Answer 9

Es una cuestión de hasta qué punto estos pensamientos y hábitos negativos dominan tu vida. Hay muchos tipos de depresión, que van desde leves a muy severas (peligrosas). Te sugiero que veas a un psicoterapeuta y lo comentes. Ese proceso debería ser útil para determinar qué tan grave es su problema. 8 años de adormecimiento emocional no son solo “una fase de la vida”.

Answer 10

La ciencia es hasta trabajar en por qué la depresión sale de la nada sin
trauma subyacente. Otros factores están en el trabajo.

Su depresión parece haber llegado alrededor de la pubertad.
Normalmente, su adaptación a la pubertad se habría resuelto en
Es propio pero parece que este no es el caso

Su depresión es cada vez más notable porque su cuerpo ya no
Fabrica adecuadamente los productos químicos que antes eran adecuados para evitar la depresión.

Creo que necesita ingresar a su médico y hacerse una evaluación clínica.
El médico explorará con usted algunas opciones para el tratamiento de su
condición subyacente. La depresión empeorará peligrosamente sin
Intervención de su médico. Eres demasiado joven para pasar por eso.

Él puede prescribir una de las clases más nuevas de medicamentos antidepresivos
que tienen menos efectos secundarios y comienzan a trabajar en un tiempo relativamente corto.

Cuanto antes entre, más pronto comenzará a sonreír de nuevo.
y libérate de los malos sueños.

Te deseo lo mejor

Answer 11

Me suena a depresión. Debe encontrar un terapeuta profesional (psicólogo, psiquiatra, consejero autorizado o trabajador social con licencia) y descubrirlo con seguridad. Si estás deprimido, la ayuda es posible. ¡Incluso tu libido podría cambiar!

Answer 12

Eso es depresión, piensas mucho sobre la muerte y tienes muchos malos pensamientos y, por lo que puedo ver, no tienes ninguna motivación. Debe consultar a un médico, hablar con alguien de confianza y comenzar un buen tratamiento antes de que empeore.

Gracias por preguntarme.
La mejor de las suertes.