¿Es normal tener una depresión al cumplir los 20 años?

Answer 1

No hay razón para que no puedas comenzar a “divertirte” ahora, y leer libros y estudiar no es un desperdicio de tu juventud. Leer libros es divertido. Si la gente que te rodea no piensa eso, es su miopía, no la tuya. Aunque, por supuesto, una vez más, no hay razón por la que no puedan leer libros e ir a fiestas y otras cosas.

Personalmente siento que no perdí mi juventud jugando videojuegos la mayor parte del tiempo. No estudié mucho, pero me fue bastante bien en la escuela. Comencé a beber con mis amigos cuando tenía unos 17 años, pero nunca fuimos a clubes ni nada. Por lo general, solo nos sentábamos y hablamos. Y todavía leo muchos libros.

Respecto al envejecimiento, veinte sigue siendo bastante joven. De dónde soy, las personas no son consideradas realmente como “adultos” hasta que cumplen 25 años, incluso si ya se han casado y / o han tenido hijos antes de eso. Personalmente nunca he visto ni interactuado con una persona que está pasando por las mismas cosas que tú, pero he pensado cosas similares en el pasado.

Solía ​​pensar que debería poder entrar en una compañía de Fortune 500 antes de los 25 años para poder lograr algo grandioso y que solo tenía tanto tiempo para alcanzar mis metas. Pero después de mi primer par de años de trabajo me suavicé, y ahora me conformo con tomarme las cosas con calma. Sin embargo, para ser justos, ahora soy empleado de una compañía de Fortune 500, y sigo teniendo solo 24: p

Answer 2

Definitivamente no estás sólo. Este sentimiento es común, especialmente en momentos en que las cosas están cambiando mucho y usted no está seguro de su futuro.
Puedes hacer muchas cosas sobre este sentimiento. Una opción es simplemente aceptar cómo se siente con esta incertidumbre del futuro. Recuerda que todos envejecen y se mueven por la vida. Es natural sentir las cosas que estás sintiendo. Decide que continuarás con tus planes, sin importar cómo te sientas con respecto a la “pérdida” de tu juventud. No puedes recuperarlo ahora, ¿verdad?

Answer 3

Tendré que responder basándose estrictamente en su descripción, y obviamente este NO es un diagnóstico clínico de ningún tipo. Los sentimientos que describe, mientras oscuros y existenciales NO son síntomas de depresión. Todos los seres humanos pasan por períodos de autoexamen, dudas y muchos caen en la ilusión que surge de compararse con los demás. Otros NO son realmente lo que parecen ser, todos hacen un buen espectáculo. Además, NO eres esa gente, y no hay ninguna razón sensata por la que debas intentar serlo. Si hay algo que deseas hacer, sentir, tener o ser. entonces eres libre de hacer eso. Simplemente no caigas en la pila de BS más antigua y fea del mundo: “todos, menos yo, somos felices”. Eres lo suficientemente joven como para reinventar MUCHAS veces en esta vida, y antes de cada vez es probable que tengas estos sentimientos. Después de todo, si está completamente satisfecho con la forma en que están las cosas, nunca cambiará ni crecerá. Lo viejo debe morir para dar paso a lo nuevo, y eso puede ser difícil y extremadamente incómodo en la mayoría de los casos. Elija una dirección y comience a viajar de esa manera mientras lo sienta. Luego ve a donde lo sientas de nuevo si surge algo diferente. Hacer espuma, enjuagar, repetir.

Answer 4

Responde a estas preguntas y si obtuviste más de 4 Sí, entonces eso demuestra que estás realmente deprimido
1) ¿Está usted discapacitado (sí / no)
2) ¿No tienes comida y refugio adecuados para vivir? (Sí / no)
3) ¿Estás aburrido? Quiero decir, super aburrido de que no puedes hacer nada con tu vida? (Sí / No)
4) ¿Te amenazan con matar? (Sí / no)
5) ¿Todos en tu vida te odian? (Sí / no)
6) ¿Ni siquiera puedes estudiar o no tienes un título de educación? (Sí / no)
Si obtiene No por más de 4 preguntas, entonces, ENTREGAS, no está realmente deprimido y siempre recuerde que hay muchas personas en el mundo que no tienen la comida adecuada y que no tienen las instalaciones básicas como nosotros, así que abrace su vida y Camina para convertirte en lo que realmente quieres. Todo lo mejor 🙂
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Answer 5

Su problema no es inusual y es principalmente una creación de sus expectativas inducidas por los medios. Día tras día nos bombardean con imágenes falsas de cómo se supone que debemos sentirnos, actuar, mirar, oler, muchas veces vendiendo un producto o servicio para lograr este estado exaltado. Vemos a alumnos de alto rendimiento que parecen ricos, felices y contentos con antecedentes que pocos de nosotros realmente disfrutaremos.

Por lo tanto, consciente e inconscientemente creas un escenario falso en el que se construye un conjunto de expectativas. Y, cuando no puede cumplir con estas expectativas, está molesto, enojado, deprimido o simplemente infeliz.

Si bien muchas personas ven que el pasto es más verde al otro lado de la cerca, hay muchos que concentran sus pensamientos en el pasado, aparentemente con pesar por lo que aparentemente han perdido. Probablemente algo que nunca podrían alcanzar.

Así que todavía eres normal. Ahora olvide el pasado, excepto para recordar las lecciones dolorosas para evitar el futuro, y trabaje en la construcción de un futuro brillante.

Y, parte del problema es el temor a un futuro incierto, que es bastante normal y es de esperar.

Sería negligente si no añadiera una advertencia. Si siente que su depresión está interfiriendo con su vida diaria, le sugiero que consulte a un profesional de la salud mental para un diagnóstico, tratamiento y una mayor capacidad de afrontamiento para hacer que su vida sea más brillante en el futuro.

Answer 6

Técnicamente no, pero sí es normal.
Cuando cumples 20 años casi empiezas a explorar el mundo.
Usted ve que su entorno se está convirtiendo de solteros a complicados y luego se mezclan y así sucesivamente. Ves a algunos chicos haciendo lo mejor que pueden en los titulares. Encontrarás otros con mapas y rutas en mano cuando ni siquiera has decidido el destino. No menos importante, pero tienes infinitas preguntas en tu cerebro relacionadas con miles de cosas.
Así que es normal. Este es el momento en el que comenzarás a estabilizarte ya obtener respuestas. Una vez que empieces a conseguirlo, comenzarás a entender las cosas y será pacificado.

Answer 7

Es muy normal desde mi experiencia. No he tenido un solo amigo que no haya pasado por una crisis de “mediados de los años veinte”, en realidad alrededor de los 20 años. Los amigos dicen lo mismo acerca de sus más de 20 niños ahora. Es un momento difícil, pero si se siente muy deprimido durante meses, es posible que deba encontrar un terapeuta para recibir tratamiento.

Answer 8

Estoy exactamente en tu situación en este momento ……… pero a veces tienes que aceptar algunas cosas, seguir adelante y salir de lo que viene a continuación, pero no preocuparte por lo que se ha ido. Disfruta de la vida ahora mismo, de lo contrario, harás la misma pregunta a los 25.

Answer 9

No soy psicólogo, e incluso si lo fuera, no podría diagnosticarte a partir de un párrafo de texto en la web sin información contextual. Sin embargo, no es raro que estos momentos decisivos en la vida desencadenen episodios depresivos; Iría a ver a alguien que pueda diagnosticarte según los criterios clínicos antes de etiquetarte como “deprimido”.

Dicho esto, no eres el único que se siente abrumado al hacer una transición importante en la vida. Por lo que escribes, suena más como si estuvieras cargado de arrepentimientos y cuestionando si tu forma de hacer las cosas aún funciona para ti. Eso es completamente normal, y necesario. Volverá a encontrar su ritmo y luego se preguntará si ese ritmo aún funciona para usted en los próximos diez años cuando esté presionando 30.

Answer 10

La depresión es un estado en el que la mente está en una espiral descendente. Al describir su estado, expresamente lo expresa: “No estar seguro de lo que puede traer” no es estar deprimido.
Sea sabio y marque un plan de metas –
Trabajar hacia ellos y no procastinar.
¡El futuro es tuyo mientras salgas y lo consigas!

Answer 11

No te preocupes, es una cosa común. Durante mucho tiempo pensé que era el único nerd, y me sentí excluido. Es difícil cuando eres joven, date cuenta de que la evolución nos obliga a que, ante todo, queramos ser aceptados por la tribu, porque la alternativa es enfrentar al tigre solo.

Es cursi lo sé, pero en Juego de tronos Tyrion da este consejo.

Nunca olvides lo que eres.
El resto del mundo no lo hará.
Llévalo como una armadura, y nunca se puede usar para hacerte daño.

Es más fácil decirlo que hacerlo, lo sé, pero se equivocó, cuando dejas de preocuparte por eso (por ser torpe o por lo que creas que es tu discapacidad) el resto del mundo se olvida de ello.

¡Buena suerte!