He estado deprimido, enojado y preocupado por las calificaciones y esas cosas en la escuela. ¿Qué puedo hacer para ser más feliz cuando hago ejercicio y eso solo ayuda un poco?

Answer 1

Esto es lo que necesitas hacer:

· Respire hondo y cálmese tanto como no pueda.

· Piensa en lo que te gusta hacer, cuáles son tus pasatiempos, cuáles son tus pasiones, qué te hace sentir feliz.

· Escribe una lista de esas cosas

· Haga una lista de todas las cosas que necesita hacer doexam sabio

· Reunalos y asegúrate de que cada vez que hagas una revisión del examen, una de esas cosas agradables sucederá en esa fecha.

· Asegúrese de tener días libres para hacer cosas, ya que puede haber cosas que quiera hacer con sus amigos

· Si siente que hay un problema que no se puede resolver, hable con alguien, un padre, un amigo / adulto de confianza (es decir, un pariente o un maestro) o si necesita ser referido a un profesional, piense en eso.

· Continúe haciendo ejercicio por razones de salud, sin embargo, si esto no está resolviendo su salud mental, no exagere, en su lugar, haga un poco de ejercicio y un poco de algo que disfrute hacer.

· Si las cosas se ponen demasiado difíciles, entonces recomendaría ver a un profesional de salud mental.

· Continúa trabajando duro, y juega aún más duro.

· Acepta que eres brillante por lo que eres y trata de no ser otra persona.

· Aceptar que la perfección es completamente ridícula. En otras palabras, ser perfecto no es nada para lo que valga la pena, desatiende que eso es lo que quieres hacer. Pero ten cuidado, la perfección es muy adictiva y volverá para perseguirte.

· Salga y rompa esos exámenes, mientras toma el tiempo de su vida. Recuerda, estás desnudo, así que disfrútalo.

Le deseo la mejor de las suertes para sus exámenes, y recuerde que un examen no es el principio y el fin. Pueden acabar en la vida o pueden llevar a otras cosas, recuerden que Richard Branson, AlanSugar y otros grandes filántropos y empresarios han hecho sus imperios con muy poca o ninguna calificación.

Rock en

Answer 2

Reilly,

Gracias por la A2A.

Solo para que pueda responder mejor a tu pregunta, ¿te preocupas por las finales?

Hacer ejercicio te ayudará con tu nivel de estrés, por lo que es fantástico que estés participando en la actividad física.

¿Puedes ir a cada uno de tus maestros para que puedas averiguar qué puedes hacer para mejorar tus calificaciones?

Envíame más detalles. Fui un consejero de HS, así que espero que pueda darte un mejor consejo.

Answer 3

La mayoría de las personas que están ansiosas por obtener malas calificaciones se deben a que constantemente están reforzando los pensamientos negativos, y luego crean más de lo que no desean. La mejor herramienta para cambiar los pensamientos negativos es la hipnosis. Para este problema, ni siquiera tiene que acudir a un hipnoterapeuta, ya que puede obtener un audio MP3 para ayudar a reprogramar esos pensamientos negativos pasados ​​de moda a otros más positivos. Un sitio web en particular que es realmente bueno es http://BestHypnosisAudios.com
Cambié toda mi vida usando la hipnosis, así que sé que es posible.

Answer 4

Los estudios han demostrado que debes estudiar en breve para obtener mejores resultados. También tendría una frase para ti mismo para que te modifiques. “Puedo, lograré”. Comenzando esto en el momento en que abres los ojos. ¡Lo que nos decimos a nosotros mismos se manifestará!

Answer 5

Respira hondo, cálmate.

Analice la información que necesita en porciones más pequeñas para sus estudios.

Imagínate a ti mismo dentro de 10 años, estando donde quieras que esté. Divida su vida en diferentes partes, y trabaje hasta llegar a donde quiera que esté para estar donde quiere estar dentro de 10 años. Hará las cosas mucho más fáciles.

Cualquier cosa que quieras hacer, siempre desglose la información. La vida te dará nuevas oportunidades cuando tengas 20 años, cuando tengas 30 años, cuando tengas 40 años, etc., hasta que estés muerto.