En mi opinión, puedes pedirle que se mantenga deprimido. Es una oportunidad para sentir, visualizar, estar asociado con la depresión. Se le puede recomendar que no dé ningún paso ni intente luchar contra él. La depresión es el campo de energía que acaba de salir a la superficie. Al igual que una semilla crece cuando obtiene agua, tierra, atmósfera para brotar.
Uno puede estar asociado con la propia energía. Es una oportunidad para acercarnos mucho. En contraste, uno está habituado a pensar en el mundo exterior, a comparar, a enojarse, a vivir con gran ambición. ¿Cuándo se tiene la oportunidad de observarse a sí mismo?
Así que mejor aconsejarle que esté totalmente asociado con su depresión. Déjalo sentirlo. Pídale que se recueste, o que se siente en una posición cómoda con los ojos cerrados. ¿Cómo se siente uno durante la depresión? Pídale que sienta que se están produciendo cambios en el músculo del cuerpo, y que los pensamientos vienen a la mente.
Una práctica continua bajará la tensión en la mente. Las nubes oscuras se desvanecerán. Un cielo despejado será visible con plena vitalidad y energía. Entonces se sentirá fresco para emprender su aventura con una mente clara.
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