No puedo caminar correctamente cuando alguien (al costado de la carretera o detrás de mí) me está mirando. No puedo trabajar si alguien me está viendo hacer mi trabajo. ¿Qué tengo que hacer?

Hola amigo,
Al revisar tu consulta, puedo comprender que estás en algún lugar donde no tienes tu confianza. Así que aquí están algunas de mis sugerencias que te ayudarán a construir tu confianza.

¿Cómo llegar a ser más seguro?
=> En realidad es muy simple pero requiere mucha práctica para dominar. Empieza a tomar DESAFÍOS DE LA ZONA DE CONFORT. Por zona de confort desafía lo que quiero decir es:

Haga una lista de las cosas que debe hacer en un papel que lo ponga nervioso y péguelo en la pared de su habitación o en el escritorio de su PC, para que pueda verlo a diario.
Luego, paso a paso, intenta realizar la tarea y superarla.
Intenta que te rechacen al menos 10 veces lo más rápido que puedas, y apuesto a que la undécima vez no te sentirás nervioso por hacer tal cosa. Empezarás a sentirte seguro.

Uno de los mejores métodos que encuentro muy útil para crear confianza es lanzarse a una situación que lo ponga nervioso. Por ejemplo:
Este mensaje lo vi en un TED TALKS y lo encontré muy fascinante y útil.

“Como caminar por una calle concurrida y concurrida y recostarte en una calle por un par de minutos” . Quiero decir, se ve incómodo, ¿qué podrían pensar de ti las otras personas que caminan por una calle? Pero no se preocupe por eso, reúna algunas agallas y solo hágalo, por lo menos inténtelo solo para su beneficio. Una vez que hagas esto, verás que después de un tiempo dejarás de molestarte por lo que las otras personas piensan de ti. En realidad encontrarás paz y te sentirás feliz por ello. Créanme que realmente funciona y que será la otra persona que proporcione una solución de este tipo a estas consultas similares cuando encuentre una. 🙂
Espero te ayude. !!