¿Cuál es la mejor solución para superar la pereza?

Querido amigo,

Cuando estás condicionado contra algo, entonces no quieres hacerlo. Esto es la pereza. Nada más es la pereza.

Cuando no quieres hacer algo, te sientes perezoso. Es tan simple como eso. ¿Y por qué no quieres hacer nada? Porque todos tus deseos emanan de tu condicionamiento.

El condicionamiento nunca quiere hacer algo que vaya en contra de ello. Y, el condicionamiento es siempre contra algo que amenaza con disolverlo.

Echa un vistazo a lo que llamas como tus ‘deseos’. A menudo decimos: “¡No quiero esto!” Y lo tomamos como una expresión de nuestra individualidad. “¡Mi deseo!” O “No quiero esto”. Nuestros “deseos” son solo una expresión de cómo hemos sido programados. No son en absoluto ‘nuestros’ deseos. Si estás condicionado de manera diferente, entonces tus deseos cambiarán. No tomes tus deseos, tus deseos, demasiado en serio.

Cuando la mente dice: “¡Oh! Me siento perezoso. No quiero estudiar “, no le dé importancia a esta afirmación de la mente, porque la mente es la máquina que solo dirá lo que ha sido programado para decir. No tomes la mente en serio. ¡Nunca! Puede decir: “No quiero hacer algo”, o puede decir: “Quiero hacer algo”. Ni sus deseos o gustos, ni sus aversiones, tienen alguna importancia.

Querer y darse cuenta son dimensiones muy, muy diferentes. No actúes sobre la base de tu deseo. Actúa sobre la base de tu inteligencia, sobre la base de tu realización. La pereza vendrá, simplemente no le des energía. Simplemente no le des importancia.

El cuerpo dirá, “No” cuando tiene que hacer algo que está en contra de su programación. ¿Alguna vez el cuerpo dice: “No quiero comer”, cuando la comida está aquí? “¡Pizza!” ¿Alguna vez el cuerpo dice: “Me siento tan perezoso? ¿Cómo puedo levantarme y tomar la pizza? ¿Quién quiere masticar? ¿Alguna vez el cuerpo dice eso? No. Porque la lengua está condicionada a gustar cierto tipo de sabor. Pero cuando se trata de ir al gimnasio, ¿qué dice el cuerpo? “Me siento perezoso”. No solo dice “perezoso”, sino que va hasta el punto de ocultar su pereza diciendo: “No soy perezoso”. Es que hoy está nublado. Así que no debería ir al gimnasio “.” ¡Una investigación en Holanda ha demostrado que las nubes tienen un efecto perjudicial en la formación muscular! ”

Encontrarás tantos argumentos. La mente es una cosa tan inteligente. Cuando quiere hacer algo, sigue dándote maravillosos argumentos.

Ahora observa tu pereza. No se sentirá perezoso cuando se trata de hacer todas esas cosas que se llaman “diversión”, “entretenimiento”. Es medianoche, y estás estudiando. Comenzó a sentirse adormilado, y casi cerró sus libros y decidió retirarse y dormir. Y entonces, de repente, llegan dos de tus maravillosos amigos. ¡Todo el sueño se ha ido! ¡Comienzas a hablar con ellos por otras dos horas! ¿Dónde ha ido la pereza? ¿Dónde se ha ido el sueño?

No era pereza en absoluto. Era solo que no “querías” leer. No querías leer, entonces el cuerpo te dio una razón. El cuerpo ayudó a la mente. Cuando no quieres hacer algo, el cuerpo te da una razón .

Supongamos que no quieres venir a la universidad un sábado por la mañana en particular. El cuerpo empezará a ayudarte. ¿Cómo? La cabeza empezará a doler. Habría algo en la espalda. O te sentirás como vomitando. Tendrás verdaderas excusas. Recuerda, todos serán excusas ‘genuinas’. Porque el cuerpo te hará sentir mal. Entonces, ahora tienes una excusa genuina. “No iré porque estoy enfermo”. Y después de media hora, estarás completamente bien.

El cuerpo puede controlarte, entonces el cuerpo es el maestro. La novia puede ser capaz de dominarte, entonces la novia es la maestra. Los deseos de la madre pueden ser más importantes, entonces la madre es la maestra. El partido puede convertirse en una prioridad, por lo que el entretenimiento es el maestro. El coaching CAT puede parecer importante, por lo que el futuro es el maestro.

¿Dónde estás en todo esto? Usted no está en ninguna parte

Una gran cantidad de contenido de esta respuesta proviene de mi blog “Words into Silence” . Podrías consultar el blog para más claridad y comprensión.

RD

Te recomendaré que leas el libro “Cómo hacer las cosas” por David Allen. El libro sugiere un sistema completo que uno trae a la vida para aumentar la productividad personal.
La idea principal del libro es hacer una lista de las cosas que necesita hacer.
Grabalos
Solo haz los artículos que se pueden hacer en 2 minutos.
Para los elementos, que no pueden completarse en 2 minutos, debe definir su propósito, aclarar el resultado, hacer una lluvia de ideas, organizar y decidir sobre las siguientes acciones y debe registrarlas.

Revise estos registros diariamente para recordarse la próxima acción que se debe tomar.

Este es uno de los sistemas que puede ayudarlo a superar la pereza y hacer las cosas.

Encuentra las causas exactas de tu pereza y elimínala una por una.

¿No atiendes a tiempo tus llamadas naturales?
¿No te levantas a tiempo?
¿No te llevas tu comida a tiempo?

Suponiendo que su respuesta es “sí”, le aconsejo que realice todas las demás rutinas diarias, estudios / trabajo / negocio, etc. A tiempo.

Mantenga una compañía constante de algún amigo / familiar que sea hiperactivo, lo que le inspirará a estar activo.

La pereza es como una enfermedad. Cúralo.
Deja que la pereza sea perezosa y seas activa.

La dilación es directamente proporcional a su uso. En realidad, lo que sucede seguimos posponiendo las cosas creyendo que deberíamos hacer en el futuro, pero la mayoría de las veces que hacemos esto, aumenta el hábito de la dilación. Debemos tratar de mantener nuestra mente activa. Debemos ser honestos con nosotros mismos. Debemos adoptar esta verdad de que si no lo estamos haciendo ahora, nunca lo haremos. Todo el mundo debería ser su propio mentor porque nadie te entiende mejor que tú. En un estudio reciente, llegó a la conclusión de que tenemos dos pensamientos a la vez, ambos dando direcciones opuestas. Una nos da consuelo y la otra nos da beneficio. Pero en los tiempos habituales elegimos la comodidad que conduce a la pereza y la dilación. Es solo una tarea mental deshacerse de la dilación y la pereza. Hemos mostrado algunos pasos mágicos y un hermoso concepto al respecto.

Así que si practicas cada 2º trabajo es muy peligroso.

Revisa nuestros videos para deshacerte de esto:

Deshacerse de la pereza en sólo 3 sencillos pasos | Parte 2

Para obtener mejores resultados, intente preguntar la respuesta a la pregunta como cómo dejar de ser perezoso, cómo evitar la pereza para sí mismo, definitivamente obtendrá la mejor respuesta. Recuérdese su objetivo y, sin ninguna excusa, intente trabajar duro para lograrlo.

Creo que no hay cosas como la pereza, son solo las excusas las que nos hacen perezosos y, debido a esto, posponemos nuestro trabajo. Así que evita hacer tales cosas. Y empieza a trabajar por tu sueño y consíguelo como un rey.

1) Planifica tu día y comienza a generar interés.
2) Ten un motivo en tu mente, repítelo una y otra vez hasta que la sed te satisfaga (y nunca lo hará).
3) Imagina el futuro en el que tienes la cosa más querida para ti.
4) Imagina cuán locamente la gente necesita tu consejo o tu sabiduría.

Quédate con hambre, sigue siendo tonto, Steve Jobs.
tus propios sueños no te dejarán perezoso.

Encuentra tu pasión. Las personas se sienten perezosas cuando no tienen nada para levantarse al día siguiente. Una vez que encuentres tu pasión, la pereza será cosa del pasado. Por supuesto, las actividades físicas como correr, nadar o ir al gimnasio también ayudan.
Todos los días cuando realmente tienes algo que esperar, el nivel de energía, ya sea en el lugar de trabajo o en casa, o en la escuela o universidad, es diferente.

Una regla de “dos minutos” puede ser útil. Lo leí en algún lugar donde la mayoría de las veces las cosas que intentamos evitar hacer debido a nuestro lathargy toman solo dos minutos. Diga doblar la ropa, etc. Así que repita esta frase cada vez que se sienta perezoso. Solo tomará 2 minutos y estará listo para comenzar.

La mejor manera de superar la pereza es determinarse. Desde que se determina, comenzará a sentir que ya no es perezoso. ¡Y sí! Hacer yoga realmente te va a ayudar
¡¡La mejor de las suertes!!

Estar activo puede ser una forma, pero para eso, controlar la dieta puede ser una gran ayuda, ya que comer en exceso lo hace más voluminoso, lo cual es la causa principal de la pereza (una vez también la sufrí, pero de esta manera la controlé y la activé).

encuentra tus intereses Luego, identifica tu competencia.

Al ver qué tan bien lo están haciendo los demás, automáticamente se extenderá para hacer más.