Cómo hacer que mi mente sea más positiva y efectiva

Cada vez que escucho eficaz, pienso en la industria pesquera.
Son tan efectivos ahora, no queda mucho pescado para pescar.
¿No es genial?
¿O tal vez la industria maderera en la selva brasileña? Muy efectivos, pronto estarán listos!

Y lo positivo me recuerda a uno de los mejores dibujos animados de Charlie Brown (Mi filósofo favorito por cierto):
Lucy dice algo sobre los “ups” en la vida.
Charlie responde señalando que la vida es “altibajos”.
Lucy señala emocionada hacia el cielo y grita: “¿Qué quieres decir con altibajos? Quiero UPS, UPS y UPS”.

¿Qué significa exactamente “efectivo”, por favor? ¿Qué es exactamente “positivo”?
No dejes que los psiquiatras baratos te saquen la lana de los ojos.
Mire, diga la situación en Siria. O los sistemas políticos corruptos en muchos países occidentales. ¿REALMENTE quieres ser “positivo”?

Por supuesto, puedes permanecer superficialmente feliz, positivo y efectivo … Buena suerte con eso.
Puedo preguntar, sin embargo: “¿Y qué?”

Cuida tu cuerpo (ejercicio, comidas sanas). Mantenga su mente estimulada, si eso significa cambiar rutinas o aprender / descubrir nuevos pasatiempos. Rodéate de personas que alienten y apoyen tu felicidad y bienestar, si son más felices cuando las cosas te salen mal.

  • Mira la media taza llena.
  • Aprecia lo que tienes.
  • Vivir el momento.
  • Ejercicio.
  • Comer comida sana.
  • Duerme suficientes horas diarias.
  • Cuídate.
  • Haz lo que te haga feliz.

Sonríe, la vida es demasiado corta y merecemos que todos seamos felices.

Fácil, solo lee un montón de libros de Psicología Positiva.
Psicologia POSITIVA
Y solo haz todo lo que sugieran allí.