Enhorabuena, has tenido una experiencia increíblemente intensa de lo que sucede cuando somos demasiado decididos. Tarde o temprano, entendemos que no estamos diseñados para vivir de esta manera, y que la verdadera felicidad proviene de estar en equilibrio, tal como lo hace la Tierra.
Recuerda, nunca fuimos diseñados para una vida solitaria. Como animales de carga necesitamos intimidad emocional con otros para prosperar.
Yo también he tenido esta experiencia, y mi consejo sería experimentar con otras formas de vivir tu vida, combinando tu trabajo con otras cosas que te gustaría explorar. Por ejemplo, cómo te sentirías si durmieras más.
Pasar regularmente noches sin dormir crea un caos en los ritmos circadianos de nuestro cuerpo y en nuestra capacidad para disfrutar de la vida. Trate de reducir esto lo antes posible.
Vea una vida financieramente estable no como una meta, sino como el medio por el cual puede hacer todas las cosas que le gustaría hacer. Si no puedes pensar en nada ahora, no te preocupes y no pierdas la esperanza. Es posible que esté demasiado cansado para pensar o ver posibilidades más allá de su limitado horizonte en este momento. Entonces, tómate un poco de tiempo para hacer otras cosas.
Establece tu prioridad. ¿Qué es lo que más quieres cambiar? El mío fue encontrar la manera de comenzar a sentirme mejor conmigo mismo lo más rápido posible, y los beneficios de una buena nutrición y el ejercicio son inmediatos.
Comience despacio al principio y dé pasos de bebé. Comencé con 5 minutos de ejercicio porque me hace mucho más efectivo (y más rápido) en el trabajo. Es genial para todos mis estilos de pensamiento: creativo, lógico, etc. Ahora hago 30 minutos de cardio, camino y también hago algo de yoga. ¡Y cuanto más hago, más productivo y creativo soy, menos necesito trabajar!
Si esto te hace sentir abrumado, ¡déjame decirte que soy una niña pequeña! Tengo un enfoque de 3 pasos que es Pregunta – Acción – Satisfacción. Antes de comenzar cualquier cambio que provoque resistencia en mí, siempre me pregunto “¿cuál es la acción más pequeña que puedo tomar para que me mueva en la dirección que quiero seguir con esto?” Y la respuesta llega casi de inmediato. Una vez que sepa qué acción voy a tomar, necesito hacerlo (y siempre es fácil, práctico y práctico). Una vez que lo he hecho, me siento muy bien conmigo mismo, porque sé que no he dejado que un miedo me detenga. Al trabajar con mis puntos fuertes, siendo amable conmigo mismo y realista, he avanzado. Y la satisfacción que se obtiene como resultado alimenta otra acción, y otra. Y, si bien la satisfacción puede no ser tan intensa como la emoción, ¡es un gran comienzo! ¡La emoción vendrá una vez que dejes de trabajar hasta el hueso!
Les deseo todo lo mejor y espero que encuentren mi respuesta útil.
Suzanna
Convertí mi afición en mi trabajo y ahora me siento muy deprimida. ¿Cómo puedo cambiar las cosas?
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En primer lugar, creo que eres adicto al trabajo. eso nunca es malo, pero lo está haciendo a expensas de su salud. Nunca sacrifiques tu salud en el altar del dinero y la fama ni por nada.
Además, todo trabajo sin juego hace que Jack sea un niño aburrido; Todos los que juegan sin trabajo hacen de Jack un chico estúpido e inútil. Mi punto aquí es que necesitas un balance en tu vida.
La vida es sobre la comunidad misma. Ningún árbol hace un bosque. La felicidad se trata de crear y dar valor a la sociedad. Usted está dotado. Canalizarlo para ayudar a la gente haciendo amigos.
Para la estabilidad financiera, puede monetizar su donación a través del trabajo independiente o la creación de productos. para Freelancing, consulte Upwork, el lugar de trabajo en línea más grande del mundo. Contrate freelancers y encuentre trabajos independientes al instante, una plataforma integral para freelancers y empleadores.
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Espero que esto te ayude.
Necesitas una red de apoyo social. Necesitas humanidad.
Cuando tenías 12 años, tenías familia. Probablemente no pensaste mucho en ellos, pero su apoyo hizo que tu enfoque fuera posible.
Ahora estás solo, y esperas que ese enfoque te haga feliz. Pero el enfoque no te hace feliz. Te hace productivo. Pero no es feliz.
No tienes elección ahora. Tiene que dedicar tiempo a la socialización, incluso si es hora de que “no pueda pagar”. Porque no puedes permitirte no hacerlo.
Te estás deslizando. No caigas Gestiona tu tiempo mejor. Asignar tiempo con cuidado. E incluyen actividades comunitarias y sociales.
Usted dice que cambió de país. Es muy probable que haya una comunidad de sus propios compatriotas cerca. Únete a ellos para celebrar fiestas y festivales. Únete a grupos de intereses especiales. Toma un pasatiempo que requiere contacto social.
Necesitas un compañero de vida.
Antes que nada diré que eres un genio! Tu realmente eres. ¡A los 12 años ya has empezado! Muchas personas ni siquiera pueden hacer eso. Suena muy inteligente en el campo de la programación. Entiendo tu situación no completamente pero la mayor parte de ella. ¡Has convertido tu hobby en tu profesión! ¡Felicidades! Ahora deberías hacer un equipo de programadores. un pequeño grupo de personas confiables y de confianza debe comenzar su propio negocio, un tipo de negocio muy singular en el que se debe poner más énfasis en la naturaleza de la gente, su felicidad, aparte de sus conocimientos y calificaciones. Debería crear una plataforma en la que los negocios no se traten solo de dinero, se trata de conectar personas y más personas que los hacen felices viviendo sus propios sueños. Debes estar pensando en lo que estoy hablando … pero esto te dará un tipo único de paz interior que es más que millones de dólares. Personalmente creo que un genio como tú debería tomar una iniciativa en esta idea, no solo te hará sentir mejor sino que también tendrás una compañía de felicidad. Gracias. Saludos. Por favor, responda.
Comprenda qué conceptos básicos necesita y qué salió mal para lograrlo. Si algo estuvo funcionando durante tanto tiempo y tuviste la pasión, no puede morir repentinamente o agotarse. Tome un descanso de todo, identifique el problema exacto y trate de rectificarlo. Tuve una experiencia similar con el trabajo, pero el problema real no era el trabajo, sino otra cosa. Me di cuenta de que la generación de hoy es habitual en la gratificación instantánea en todos los aspectos, ya sea en el trabajo o en las relaciones personales, todo debería estar a un clic de un botón. Tiene toda la conveniencia para la vida de uno. Ya no entienden el significado de compromiso, sacrificio o ajuste, sienten que es un signo de debilidad (dar y recibir) y no una necesidad. No se puede lograr la perfección sin ningún ajuste. Tienen tolerancia cero y no tienen paciencia. , lo cual es triste. Pero estos son hechos clave de la vida que no puedes caminar sin ellos.
Tener sueños y establecer metas es increíblemente importante, pero lamentablemente esta generación carece de esta área. Es como si dejaran de encontrar a alguien para amar y descansar de la vida juntos. No estoy seguro de por qué nadie se da cuenta de que encontrar el “compañero” fue la pieza más importante del rompecabezas, el descanso gira en torno al tiempo, el espacio y la distancia.
De la misma manera, es posible que deba centrarse en la pieza más importante que es su área de interés y darle tiempo, espacio y mantener cierta distancia por un tiempo y obtener lo necesario.
Lo sientes así porque estás haciendo lo mismo continuamente. Trate de involucrarse en otra cosa.
- Como eres programador, creo que eres un búho nocturno y no un tipo de persona diurna. Pero trate de dormir solo 15 minutos antes y levántese 15 minutos antes. Intenta hacer esto todos los días y un día terminarás de levantarte temprano por la mañana. Les diré sus beneficios. La luz del sol de la mañana trae energía positiva que es útil durante toda nuestra vida.
- Ahora, desde el día en que se despierta 15 minutos antes, intente hacer algo de ejercicio o participar en cualquier juego o actividad física de su elección. La actividad física ayudará en la circulación de la sangre y hará que su cuerpo esté escalonado al final del día para que pueda dormir sin obstáculos.
Intenta perder el tiempo contigo mismo al menos durante 45 minutos y encontrarás la diferencia, créeme.
Te diste cuenta de que estás degradando tu salud, eso es un buen comienzo. La mayoría de ellos tardan segundos en saber lo que amas, pero te toma años comprender lo que es importante y tus propios valores. Usted está en una etapa de transición, esto es cuando comienza a cuestionar su vida y su propio propósito. Desconectar tu vida social debido al trabajo es, de hecho, una excusa. ¿Por qué? Dibujaste una línea y te obligaste a estar en la zona de confort. Comience con algo mínimo, un pequeño cambio, levántese por la mañana y vaya a un parque, museo, playa, donde pueda ayudarlo a participar e interactuar, no directamente, sino mental y físicamente. No es necesario comenzar una conversación, simplemente salir para un cambio de mentalidad y un poco de soledad para calmar a tu persona estresada, observar a la gente, no te preguntes por qué no puedes ser como ellos, simplemente observar cómo viven, reír, sonreír, luego preguntar. tu mismo que realmente quieres ¿Amigos? ¿Un socio? Buena suerte.
Necesitas encontrar una idea para trabajar en la que sientas que es la cosa más grandiosa de todas. Eso te devolverá el fuego.
Tengo algunas ideas que puedo compartir + algunas aportaciones empresariales para ayudarlo a formar una empresa en la que obtendría las recompensas como propietario. Agradecería un asentimiento en un pequeño porcentaje de propiedad en el comercio por la idea, pero usted sería el CEO (o podríamos contratar a alguien para dirigir la empresa).
Puede contactarme en Gregarious1 (at) Hotmail (.) Com si está interesado.
La mejor de las suertes,
S
Te has quemado. Aquí está mi consejo:
- Nunca trabajes más de 40 horas a la semana en promedio.
- Siéntase libre de pensar en las cosas por otras 20 horas, pero esto no debe ser a expensas del sueño.
Es hora de convertir tu trabajo en tu hobby.