Algunos pensamientos, y solo puedo esperar que sean útiles para usted.
Tienes 22 años, con BPD, Asperger y depresión severa. A menos que su condición esté bien administrada, sus procesos de pensamiento le serán inútiles. Su pregunta es un síntoma de las condiciones que tiene. Está usted, mientras sufre activamente estas condiciones, y en el futuro, con esas condiciones bien administradas: están separadas. Estás viendo a un psiquiatra, por favor dales la oportunidad de ayudarte.
Tienes 22 años. Estás empezando a descubrir cómo vivir con estas condiciones. Es un proceso de aprendizaje: comenzarás a desarrollar estrategias que te ayudarán a recuperar tu vida de una manera que signifique que la disfrutes activamente. La salud mental no está limpia y ordenada con un tratamiento que definitivamente funcionará y una forma de ser. Se siente personal. Si bien la enfermedad es aguda, su cerebro sabe exactamente la forma correcta de lastimarlo, los síntomas también son personales.
Has experimentado una amistad a largo plazo, ayudando a otros y con un enfoque optimista de la vida. Ese eres tú, igual que mucho. Ningún período de mala salud anula su capacidad para hacer eso.
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Recibir apoyo financiero del gobierno no es nada de qué avergonzarse. No sé dónde está, estoy en el Reino Unido, donde tenemos un sistema de seguridad social. Porqué lo tenemos? Porque como país queríamos colectivamente protegernos contra la adversidad y la mala salud; No queremos que nadie sea indigente porque está enfermo. Al proteger a todos en el país, nos protegemos a nosotros mismos ya todos los que amamos. En este momento se le brinda apoyo financiero porque no se encuentra bien y debería estarlo. Ese es el punto. Te permite pisar el agua mientras te recuperas.
Piensa en las personas a las que has ayudado a lo largo de los años. ¿Cómo se sintió al ayudarlos? ¿Cómo te habrías sentido si hubieran estado sufriendo, y no te lo dijeron y no sintieron que podían pedirte ayuda? Te sentirías muy mal. Es algo muy generoso pedir ayuda a quienes amas: significa que no son impotentes.
Si alguien a quien amaste se sintió como tú, ¿crees que sería capaz de tomar decisiones importantes? ¿Debería esperarse que? Yo diría que no. Yo diría que primero deben ponerse bien y luego tomar una decisión.
Y aquí está el sucio, gran secreto … no estás caminando con un letrero sobre tu cabeza, proclamando todas estas condiciones de salud mental. Nadie puede decirlo. No tienes que decirles más de lo que quieres. Puede solicitar ayuda a las personas sin estar obligado a justificarla revelando todo su historial médico. Si desea apoyarse y compañía para salir a caminar o algo similar, podría decir: ‘He perdido un poco de confianza’, ‘Últimamente no he sido muy sociable y quiero volver a salir’ , … No estoy implicando que esas condiciones sean algo de qué avergonzarse o que no debas explicarlas, solo que no tienes que hacerlo si no quieres. Conozco personas con Asperger que encuentran muy útil decírselo a las personas y, para ellas, lo personaliza.
Si le hubieran diagnosticado diabetes, tendría que aprender a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y probar los medicamentos para controlarla. No hay atajo y lleva tiempo.
Usted está aprendiendo a vivir con condiciones de salud mental que pueden o no ser a largo plazo. No hay atajo y lleva tiempo. Los síntomas pueden ser crueles. Sin embargo, tiene atención especializada y sabe cómo es una vida plena … simplemente siga pisando agua … siga aprendiendo … siga adelante … no ha llegado tan lejos por nada, no ha sentido todo este dolor por nada, usted ‘ Lo sentí porque poco a poco te estás encaminando a estar bien.
Cuídate.