He estado en esta situación y es una forma de ganar, pero no la tomé.
Mi inestabilidad emocional, el trastorno de estrés postraumático y quién sabe qué más, me dejó sin aliento a mediados del tercer año.
Después de veinte años de éxitos mixtos y malas decisiones, mi vida estaba lista para el basurero y tuve la misma oportunidad de curarme la cabeza. Esta vez lo tomé.
El resultado fue que obtuve éxito y respeto en mi campo, y construí una muy buena vida.
También he sido capaz de ayudar a muchas otras personas a que entiendan sus problemas y resolver sus problemas académicos y personales; dificultades.
Usted también puede. El proceso se explica en estos blogs.
Aprecia todo lo que tienes ahora mismo. Es el punto de partida para el resto de su vida.
Si quieres hacer un progreso real, sorprendentemente grande, utiliza el mayor poder humano secreto. Es la capacidad de usar el conocimiento ampliamente disperso en su forma esencial para liberar la mente-corazón de los delirios y desarrollar la capacidad de la persona real para optimizar su vida.
Conviértete en el tú que puedes ser, sin los temores, fábulas, falacias, agendas impuestas.
gshpower
¿Quién te controla?
grupo de apoyo es SGI.org
Cómo recuperar mi fuego de nuevo y superar esta depresión.
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La depresión es una jaula en la que usted es prisionero y carcelero.
En primer lugar tienes que aceptar eso.
Estás atrapado en un ciclo de no cumplir tus propias expectativas, sentirte mal porque otras personas “parecen” estar haciendo frente, así que, ¿por qué no puedes? Y luego viene el odio a sí mismo que exaspera todo el bit de las expectativas.
Lo mejor que puedes hacer es hablar con la gente.
Debe haber alguien en tu universidad que esté ahí por esta misma razón. Casi te garantizo que te sorprenderá la cantidad de personas que comparten tus experiencias. Créeme, no estás solo y nunca tienes que estarlo.
No dejes que la depresión te chupe y te chupe porque es un infierno viviente.
Aléjese de las personas que le dirán que se unan y encuentren un oído comprensivo. Es más fácil de lo que piensas.
buena suerte y se fuerte
No eres un perdedor. Si superas la depresión eres un guerrero mi amigo.
Según los psicólogos positivos, la depresión ha resistido la selección natural porque brinda un beneficio: lo alienta a detenerse y volver a evaluar lo que está haciendo. Por ejemplo, si un hombre de las cavernas intentara construir un refugio demasiado elaborado y fallara repetidamente, se deprimiría y se detendría. Después de un período de reevaluación, decidirá construir un refugio más pequeño que realmente le convenga. Sin depresión, podría seguir intentando y no construir el refugio de sus sueños y terminar en una situación mucho peor. Es un ejemplo un poco tonto, pero entiendes el punto.
Teniendo esto en cuenta, es posible que desee cambiar su enfoque a los pasos de bebé en lugar de su objetivo general. El hecho es que no todos alcanzarán su objetivo final en la vida, especialmente aquellos de nosotros que soñamos en grande. Sin embargo, todos pueden mejorar a sí mismos con regularidad, y solo hacerlo es muy bueno. Para más información sobre este tipo de pensamiento, echa un vistazo a este blog de Mark Manson: @http: //markmanson.net/being-average
Estás combinando dos problemas diferentes, asumiendo que estás realmente deprimido. Es posible que no esté deprimido, sino que simplemente se sienta frustrado por haber tomado una decisión que tuvo resultados diferentes a los esperados. Si estás deprimido, solo parece que están relacionados. Si está realmente deprimido, vaya a un médico y hágase un análisis de sangre, posiblemente una receta temporal, posiblemente un poco de asesoramiento.
En lo que respecta a su experiencia universitaria decepcionante, bienvenido al mundo del éxito mediante la certificación. Desafortunadamente, ni siquiera se puede ingresar a la carrera sin un título, si se aprende algo de valor. Si usted es verdaderamente un tipo de empresario y tomará el mundo por asalto, ¡déjelo y hágalo! O, ¿no estás tan seguro? Si no estás seguro, ¿eres realmente un empresario? Sospecho que no sabe y puede que no lo sea, por lo tanto, permanezca dentro y haga que “su boleto sea perforado” como respaldo.
La escuela también puede ser buena para los empresarios. Si bien, algo de lo que desea no se enseña exactamente en un plan de estudios, no existe una licenciatura en “inicio de negocios” o en “inventor exitoso”, por lo que simplemente debe mantener los ojos abiertos y hacer las preguntas correctas. Por ejemplo, la Ley solo se enseña en las Escuelas de Leyes a los estudiantes de Derecho, e incluso entonces, difícilmente se puede decir que se enseñe, ya que utilizan el método Sócrates y, por lo tanto, incluso los libros de texto serían algo inútiles para que los obtengas. Navegar en los sitios web gubernamentales para obtener formularios, tarifas, etc., puede ayudarlo a ver los pasos y obstáculos para comenzar un negocio si no desea pagar a los profesionales por hora. Pagaría a los profesionales, pero ese soy yo, puede que no seas tú.
EDITAR
Oh, olvidé mencionar, sus problemas probablemente se relacionan con expectativas poco realistas y eso no desaparecerá a menos que se resuelva. Es posible que no sea realmente el material “inventor” o “comience su propio negocio”. Se necesita mucha suerte creada para encontrar inversionistas, socios, acuerdos, contratos, decepciones, reinicios y, dependiendo de su campo, su país, la economía, la competencia, su estilo de vida y las habilidades de la gente o la falta de ella, puede encontrar Éxito prácticamente inalcanzable debido al auto-sabotaje. Piénselo bien, hable con otros y establezca expectativas realistas. … Buena suerte para ti, sin importar!
Tengo que preguntar esto desde una perspectiva práctica: ¿te gusta la ingeniería? Tal vez ya no estés tan metido en eso, y eso es lo que te hace sentirte deprimido y fallar. ¿Quizás serías más feliz con otro campo por el que te apasionas?
Si ese no es el caso y amas la ingeniería, ¿qué puedes hacer para entusiasmarte? ¿Podrías hablar con ingenieros que están haciendo un trabajo que te emociona? ¿Visita empresas haciendo cosas geniales? ¿Conoce la historia de los productos que le gustan y descubra cómo se fabricaron? Para los artistas que están estancados, siempre dicen ir al museo de arte e inspirarse en grandes obras de arte … ¿cuál es el equivalente en ingeniería de eso? O tal vez deberías ir a ver grandes obras de arte, ¡piensa en el genial artista / ingeniero Leonardo Da Vinci!
¿O incluso necesitas terminar de trabajar para hacer lo que amas? Muchos genios famosos no terminaron la universidad porque crearon su propio campo en lugar de solicitar un trabajo aburrido (piense en Bill Gates, Mark Zuckerberg). Quizás estés deprimido porque eres un innovador y tu creatividad está siendo sofocada por un entorno de aprendizaje conformista donde tu brillantez no puede brillar …
Una forma fácil de salir de la trampa es darse cosas que esperar. Esto puede ser tan poco como hacer una cita por teléfono para ponerse al día con un viejo amigo que, sin saberlo ni intentarlo, te recordará a ti mismo y te hará sentir un poco más normal. En serio, planea salidas sociales o planea hacer cosas por ti mismo que realmente alimenten tu alma. Siempre debes tener cosas en el horizonte que te levanten el ánimo.
También encuentra cosas que aprecias de ti mismo. Nuevamente, pequeñas cosas como cómo llegaste a clase a tiempo o cómo tomaste el tiempo para dar un sincero cumplido a alguien. O tu cabello es realmente genial hoy. Lo que sea. Piensa todos los días en 3 cosas que aprecias. Piensa en 3 cosas que estás esperando (si no las tienes, ¡hazlas!), Y 3 cosas por las que estás agradecido. Enfoque 3 x 3 durante tantos días como sea necesario para salir de debajo de la jaula.
¡Buena suerte! No tengo dudas de que eres muy inteligente, solo necesitas el entorno adecuado para tener éxito y hacer lo que solo tú puedes hacer. Piense en lo que podría ser y es posible que deba hacer algunos ajustes.
En primer lugar, deja de presionarte. Lo mismo me pasó a mí. Expectativas, presión, la realización de que estás fallando. A tus compañeros les va mejor que a ti. Solo deja que todo esto se vaya. Enfócate en ti mismo. Y sabe que vas a lograrlo. Un poco más tarde, pero cuando lo hagas, lograrás mucho más que solo un título. Encontrarás una parte de ti que solo encontrarás después de enfrentar la adversidad y salir de ella.
Confía en mí, mi amigo, lo hice. Y le agradezco a Dios que enfrenté toda esa mierda. Y salió de allí, mucho más fuerte.
Solo piense en sus padres que quieren que usted sobresalga, piense en los sacrificios que hicieron por usted para que puedan darle lo que usted quiera sin importar las circunstancias. Ahora, es su momento de pagar que no importa cuál sea su situación.
Lee algunas páginas de un libro sagrado diariamente.
intenta hacer meditación.
Piensa que ya has perdido tu tiempo solo por esa depresión debido a la ruptura, ahora inventa tu presente. Deja tu pasado.
Cualquier cosa que se haga, no puedes cambiar eso, sino construir tu futuro.
No hay una manera fácil de salir de la situación grave en la que te encuentras, pero hay una salida y otras grandes respuestas son un testimonio de ello.
El consejo que estoy a punto de dar proviene de mi propia experiencia, y mi única intención es ayudarlo, pero no soy un experto en depresión y no puedo darle mucho en ese campo.
Esto es lo que pienso al leer tu publicación y tratar de relacionarla con lo que me sucedió: tienes tu atención dirigida a un lugar que te hace infeliz. Usted está prestando mucha atención al futuro, a cómo será cuando termine la escuela, cuando termine su examen, cuando termine de estudiar, etc. La vida para usted está en el futuro, no en el presente; Y ese es tu error.
Lo que hice cuando estaba en tu misma situación fue tratar de cambiar mi idea de la vida de “Mi vida comenzará cuando termine la universidad” o “Mi vida comenzará cuando tenga un novio”, a “Estoy viviendo mi vida Ahora, y mejor lo disfruto “. Literalmente, dejé de preocuparme si alguna vez me graduaría (lo que finalmente hice) o si alguna vez tendría un novio (que finalmente encontré)
Me obligué a dejar de pensar en todos esos eventos futuros, porque el futuro no era real. Lo único real era mi regalo, y quería disfrutarlo. Así que empecé a hacer cosas para hacer que mi presente fuera más agradable, y descubrí que no es tan fácil como parece. Requiere trabajo y determinación, pero es un juego que no puedes perder. Si lo intentas, lo harás; Y esa es la belleza del presente. No puedes fallar cuando te concentras en tu presente.
Ahora, muchos años después, sigo aplicando la misma filosofía, porque nunca me ha decepcionado. El día es hoy, el momento es ahora, nada más importa. Deje que los políticos hablen sobre el futuro, ese es su trabajo para que puedan obtener votos y nuestro dinero. Disfrutaré y seré feliz en el presente hasta que no haya más.
Estoy en la misma situación y leyendo un GRAN libro: Conexiones íntimas: David D. Burns: 9780451148452: Amazon.com: Libros
Por favor leelo.
Necesitas aprender a aprender. Pasé sigilosamente en la escuela hasta que un oficial de la escuela de radar de la USN me curó en veinte minutos. Estaba tratando de memorizar el tema, método incorrecto, después de eso fui estudiante de honor por el resto de mi vida.
No es una jaula. Tienes opciones. Esto parece ser el camino equivocado para usted, así que elija uno que se ajuste a sus necesidades.
Recuerda, tienes valor. Incluso si este camino te ha llevado a “ningún lado”, te ha llevado al punto en el que puedes elegir mejor, y eso también tiene valor.
Obtener terapia y / o asesoramiento. Empiezas yendo a un médico.
Buena suerte. Puede salir de esto, pero requiere trabajo y necesita que alguien lo ayude.
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