¿Cuáles son las formas fáciles de dejar de dilatar?

Answer 1

Francamente, todo lo que necesita hacer, de hecho, es tan fácil, es tomar una decisión y luego mover su trasero para hacer algo útil, productivo y significativo.

La motivación viene de dentro de ti. Ningún motivador extrínseco puede ayudarte.

Mientras tanto, estas son las duras realidades de la vida, independientemente de si te gusta o no:

– Nada funcionará a menos que tu lo hagas;

– Nada cambia hasta que algo cambia. ¡Esto también es Física !;

– Para que las cosas cambien, primero debes cambiar;

– La dilación es siempre una elección personal; así que no lo uses como una coartada;

Anthony Robbin, entrenador y estratega de alto rendimiento de renombre internacional, lo dice mejor:

Mientras tanto, me gusta dejar esta elegante cita como alimento para el pensamiento:

Por cierto, la miseria también es una opción!

Answer 2

Yo diría: no confíes en tu motivación. La motivación es ab ****. \ U0001f609

En su lugar, ponte metas fáciles. Por ejemplo, desea limpiar más en casa: ¡su objetivo es de 10 minutos por día! O tal vez incluso 5 minutos.

Esa es una fruta que cuelga a poca altura y, a menudo, obtienes impulso y terminas haciendo más.

El truco es que no tienes una conciencia culpable, ya que haces los 5 minutos porque esa era la meta.

El segundo truco es incluso si no hace más de 5 minutos (sin el impulso), todavía es como un 300% mejor que las personas habituales que esperan 6 semanas para hacer solo una hora.

Answer 3

Espero que haya maneras fáciles, porque no quiero que todos luchen tanto como yo, y lo hago.

Ha sido una pelea por décadas.

Mi situación era más extrema que la mayoría, pero tuve la suerte de poder practicar con SGI-Usa y leer los escritos de Nichiren y Daisaku Ikeda.

Eso me permitió poder siquiera pensar en la dilación, y no solo luchar con sus resultados.