Cómo lucir confiado y profesional.

¿Estamos hablando de entrevistas o de la vida cotidiana? Una vez que respondas eso podré ayudarte más.

En general, una de las mejores cosas que puede hacer es aprender o desaprender ciertos aspectos del lenguaje corporal.

1) Tu postura es super importante para parecer confiado. ¡Practicar Tadasana (pose de montaña) en yoga realmente te ayudará a hacer esto! No necesitas ser un yogui para practicar esa postura. Confía en mí, realmente te ayudará. Cuando aprendí a pararme correctamente, te sentirás y parecerás más confiado.

2) No cruces los brazos al hablar con otros. Te hace parecer vigilado.

3) Mantenga contacto visual si aún no lo está haciendo. Soy tan malo en esto. Soy tímido, por lo que me resulta difícil mantener el contacto visual durante largos períodos de tiempo, sin embargo, he aprendido a hacerlo cuando es necesario, como en las entrevistas. Practique mantener contacto visual con personas con las que se sienta cómodo.

4) Cree que eres seguro y profesional. Si realmente sientes que eres confiado y profesional, ¡también comenzarás a comportarte de esa manera!

5) ¡Sonríe! Alivia la tensión y demuestra que eres genuino. ¡Esto es importante para parecer confiado en mi opinión!


1- Hacer contacto visual natural y directo.

La investigación ha revelado que los patrones en el iris envían señales que indican si somos amigos o no, amistosos o neuróticos. En situaciones profesionales o sociales, la mejor manera de hacer contacto visual es ser natural y directo. Natural significa mirar a la persona sin mirar fijamente y directo significa evitar movimientos laterales que pueden mostrar evasivas y distracciones, que en la mayoría de los casos se consideran inseguridad y falta de confianza.

2- Muestra una sonrisa confiada.

Una sonrisa segura es simplemente una sonrisa que no muestra demasiados dientes. Mostrar demasiado de tus dientes da la impresión de que estás ansioso por complacer y buscando aprobación.

3- Ofrecer un firme apretón de manos.

Cuando da un firme apretón de manos, está enviando el mensaje de que debe ser tratado con respeto.

4- Postura de confianza y gesto.

Según una investigación reciente, una buena postura muestra confianza inmediata en uno mismo. El gesto de la mano y el brazo es una extensión de nuestro carisma. Los gestos amplían nuestra presencia física y nos ayudan a ser comunicadores más dinámicos.

5- Vístete lo mejor que puedas.

La confianza también puede verse influenciada por la forma en que nos vestimos. Conozca los colores que le convienen y adopte un estilo en el que se sienta cómodo y atractivo.

Espero que esto ayude.

Estoy compartiendo algunos trucos genéricos que pueden hacerte lucir más seguro y profesional.

  1. Desarrolle un buen lenguaje corporal: levántese como pueda, levante los hombros, mantenga el mentón en alto y mire hacia el frente, esto eventualmente lo ayudará a ponerse de pie con confianza. Cuando te encuentres con alguien, da la mano con firmeza, esto mostrará tu sentido de confianza.
  2. Silenciar el cerebro del lagarto: cuando no nos sentimos confiados, estamos estresados, y cuanto más estresados ​​estamos, más se activa la amígdala, un órgano de nuestro cerebro. Aumenta la negatividad y el miedo en nuestro cerebro. Póngase en un estado de equilibrio siguiendo prácticas como la respiración profunda y entre en un estado de confianza.
  3. Enfoque su atención en la otra persona: intente mirar sus ojos cuando está temblando por dentro y no mirar hacia otro lado durante la conversación.
  4. Mantenga su tono de voz: no dude de usted mismo cuando está hablando. El nerviosismo y la duda de uno mismo suelen provocar desorden al hablar. Reduzca la velocidad de su voz y evite utilizar la inflexión de preguntas en sus declaraciones. Cuando hable, asegúrese de sus palabras hablando en un tono autoritario.
  5. Haga preguntas: ponga todo el enfoque en hacer preguntas, en lugar de ponerse nervioso sobre cómo responder a sus preguntas. Esto mostrará su confianza y creará una buena impresión.
  6. Sonríe más : sonreír te hace lucir positivo, creíble y confiado. Así que sonríe más a menudo.

Para saber más acerca de estos hacks, lea este útil artículo también.

Espero que ayude 🙂

Déjame compartir una experiencia personal.

5 años a partir de ahora, me enamoré de una chica con la que nunca hablé debido al miedo al rechazo. Me faltó confianza, no tuve las agallas de hablar con ella sobre lo mucho que la quiero, así que decidí escribir una carta y se la arrojó a ella, ella nunca contestó, ni siquiera se lo contó a su hermano y él me advirtió. Retrocedí.

Después de eso, mi amiga también le escribió una carta a su niña y me pidió que se la entregara, ya estaba molesta conmigo misma, pero acepté. Fui directamente a su casa, le entregué la carta y le conté sobre mi amiga. Estaba condenadamente confiada, ella respondió, empezó a gustarme en lugar de a mi amiga y allí aprendí sobre el poder de la confianza.

La vida es corta amigo! Vívelo al máximo, no lo dude, los errores nos hacen crecer y las experiencias nos hacen maduros. Participe en diferentes actividades como hablar, cantar, bailar, practicar deportes y logrará confianza.

A veces solo hay que “ser” algo. Esa es la única manera.

Tu lenguaje corporal da forma a quién eres.

Un video de Ted Talk. Encontré este video interesante. Revisalo.

Eso es sobre una mirada confiada.

Acerca de los profesionales Siento que es mejor tratar de escuchar / observar más antes de hablar. E incluso cuando dices algo bien dilo con calma y claridad. No se apresure Si observas a la gente, puedes ver que tienden a hablar con un tono más alto cuando tienen razón. Y ralentizar y bajar su tono cuando dudan de sus propias opiniones. Esto los hace predecibles. Así que es mejor ser el mismo cada vez. Calma y constante. Para que recibas tu atención cada vez que dices algo. También crea la impresión de que eres una persona dispuesta a observar y aprender de todos. Te muestra más educado y humilde. Pero esto es asumiendo que usted tiene bastante conocimiento y solo está buscando una mejora con respecto al POV de presentarse ante su audiencia. No trates de fingirlo. Puede ser perjudicial. Espero eso ayude.

Postura corporal adecuada

Contacto visual

Tener una leve sonrisa en la cara siempre.

Cuando te encuentras con gente nueva no mires a sus pies.

Nunca jales la negatividad hacia ti

Siempre hablar positivamente

Sé amable

Se amable

Tratar a todos por igual

Usa la palabra gracias al máximo.

Como voy a decir ahora

Gracias por hacerme la pregunta.

El mejor consejo para lucir en un guardarropa profesional es tener un gran par de zapatos de negocios que estén limpios y pulidos. Especialmente los que te dan un poco de altura. Combina su color con un buen cinturón.

En cuanto al lenguaje corporal, creo que Anna lo entendió bien. El contacto visual es lo más importante. La sonrisa es un segundo cercano.

¡Pienso que si encajas estas tres cosas, serás rockin!