En primer lugar, trataría de identificar por qué te sientes solo y por qué tus amigos actuales no están satisfaciendo tu necesidad de interacción social. Hay un par de cosas que podrían hacerte sentir de esta manera; quizás no tengas amigos o familiares que compartan tus intereses. En ese caso, unirse a un club, clase u otro grupo que comparte sus pasatiempos e intereses puede ayudarlo a conocer a personas que lo harán feliz. Quizás tu vida se sienta aburrida y sin sentido, y eso te hace sentir solo. En ese caso, es realmente útil establecer metas para ti mismo y tener el placer de alcanzarlas, incluso cosas pequeñas, como ser capaz de correr una milla más rápida, aprender a cocinar algo o leer literatura clásica.
Si se siente solo e infeliz y no puede entender por qué, puede tener depresión. Ir a un terapeuta puede ayudarlo a descubrir qué necesita para ser feliz. Hablar con otras personas en la misma situación también puede ayudar.
En última instancia, lo más importante que debes recordar es que si te sientes solo, hay personas que son como tú, a quienes les gustaría hablar contigo y con quienes podrías formar grandes amistades. El Internet es un lugar fantástico. Mucha gente quiere hacer amigos, y mucha gente comparte tus intereses, sin importar cuáles sean. ¡Anímate a hablar con la gente!
Si estás haciendo estas cosas, entonces puede tomar tiempo, pero encontrarás la felicidad.
Me siento tan sola. Tengo algunos amigos pero no soy feliz. ¿Que puedo hacer?
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Yo también me sentí así. Esto sucede porque no nos valoramos a nosotros mismos.
Solo te diría lo que hice para deshacerme de esto.
Paso 1: Me separé de todo tipo de redes sociales . En las redes sociales generalmente vemos la insensatez de las personas orgullosamente expuesta. Créeme, después de dejar FB, WhatsApp, etc., llegué a saber que las personas son realmente importantes para mí o para los que realmente se preocupan por mí. Ahora tengo muy pocos amigos, pero todos están tan cerca de mí que nunca me siento solo, incluso si tengo noticias de ellos una vez al mes. La calidad importa, no la cantidad.
Paso 2: Haz lo que amas , nunca te sentirás solo. Si está ocupado con las cosas que más ama, nunca se preocupará por las personas.
Paso 3: Motívate: toma la ayuda de libros, videos, películas o incluso de personas para cambiar tu actitud de negativa a positiva. Puedes comenzar con el libro “You Can Win de Shiv Khera” y este video (realmente increíble, solo mira este video una vez)
(Puedes ver mi respuesta también, podría ayudarte)
La respuesta de Prachuryya Kaushik a ¿Por qué vivo? He visto y hecho todo, pero no estoy en ninguna parte y he alcanzado el punto más bajo de mi vida. Tengo poca motivación y todo es una lucha.
No estas solo. Y no eres feliz porque no crees que naciste para ser feliz. Si aceptas que la felicidad es la esencia de tu ser, y que no puedes buscarla, simplemente descúbrela, puedes hacer tu aventura diaria, el viaje de tu vida, la experiencia momento a momento de descubrir el llamado. de tu corazon Muévase más hacia su corazón, y simplemente observe, no se apegue a los pensamientos negativos del ego, su cabeza. Y, para lo que vale la pena, el mero hecho de que esté haciendo las preguntas significa que ya está más lejos del camino hacia la felicidad de lo que entiende. Continúe haciendo las preguntas, cambie a una experiencia centrada en el corazón, y vaya muy, muy lentamente. Te sostengo en el amor y la luz.
1) La terapia es enorme. Busque un terapeuta que lo escuche y lo ayude de maneras que sean productivas para USTED. Pruebe algunos hasta que encuentre el que habla su idioma.
2) Encuentra maneras de amar estar contigo mismo. Para mí es leer, jugar juegos, cocinar y aprender cosas nuevas. (Yo uso Coursera para encontrar clases geniales.)
3) Abrazar estar solo y sentirse solo. No hay nada de malo en ello. Encuentra las partes buenas al respecto. Hay una libertad para estar solo que es algo delicioso para mí.
También me siento tan solo que no tengo nada mejor que hacer … aparte de ver una película después de esto y meter una pastilla de valium debajo de mi lengua y dormitar. También espero que cuando despierte A TODOS, sé que de alguna manera se desvanezcan En su lugar, habrían surgido nuevas personas para reemplazarlos, excepto … naaah. Jus Kiddin. Realmente creo que podría vivir solo en este planeta.
Amigos … envíen escalofríos a mi espina dorsal. De hecho, dejé de salir a bailar en mi ciudad solo para poder evitar conocer gente que conozco. Ahora que lo pienso, solo me siento cómodo en ciudades donde estoy seguro de que no conoceré a nadie. saber..especialmente “amigos”
Sugiero hacer viajes ocasionales fuera de su ciudad, como tal vez un fin de semana en una ciudad vecina SOLO. A mí me funciona … ¡Diablos! Incluso pude tirar de una noche durante mis últimas vacaciones de 4 días en una ciudad a orillas del lago.
Yaay … Mi mamá acaba de irse al trabajo … solo colgaré las pastillas y las inhalaré en la sala de estar mientras veo el History Channel.
La vida es solo un retrato detallado del sentido satírico del humor de Dios. Lo dije primero.
Me siento así la mayoría de las veces. Recurrí a aprender cosas nuevas, tratando de obtener certificaciones relevantes para mi profesión, buscó consuelo en la oferta cultural de ese lugar: óperas, conciertos, restaurantes en mis restaurantes favoritos, miré el cine paralelo que me gusta, me apoderé de mi Los dulces y postres favoritos de vez en cuando, beben a la vida aunque muy raramente y simplemente siguen la corriente.
Puede parecer una respuesta mecanizada, pero me ha llegado tan lejos. Tuve una infancia muy deprimente, principalmente por el tipo de padres que tuve y las situaciones en las que crecí. Cada aspecto de mi vida fue realmente una batalla cuesta arriba con demasiadas probabilidades en cada momento. No he conocido a una persona que haya llevado una vida similar, por lo que no hay nadie que pueda entender de dónde vengo, a menos que hayan recorrido el mismo camino. Hay amigos, pero todos ellos juzgan antes de responder a algo que yo digo y en nombre de consolar, han dicho las cosas más absurdas.
No puedo decirles que todo estará bien y que hay luz al final del túnel, etc., ya que todavía no lo he experimentado. Soy una persona hecha por mí mismo, personal y profesionalmente. Tengo mis propias inseguridades, miedos y creencias irracionales y la más dura de todas es estar solo, incluso entre la multitud. Recientemente tuve la bendición de aprender una forma de meditación que me ha ayudado a encontrar algo de paz con la forma en que mi vida ha atravesado hasta ahora y con mi propio yo. No siento tanta amargura, ira, frustraciones por las cosas que he mantenido contra los demás y contra mí misma a lo largo del tiempo. Va a ser un proceso largo hacia la curación, pero estoy dispuesto a hacer eso por mí, para que yo acepte la vida tal como es, no como me gustaría que fuera.
Llegarás también, amigo mío, con o sin compañía. Mantén tu fe. 🙂
¡Siempre, siempre, siempre esperen que la vida pueda mejorar!
En 2014, en papel, lo tenía todo. Encantadora esposa, buen trabajo, 2 niños hermosos, 2 autos, 2 gatos … Sin embargo, estaba muy deprimido y era suicida. Tal vez fueron los gatos …
Avancé 3 años, y nunca me he sentido mejor.
Buscar ayuda es el primer paso, estar dispuesto y abierto al cambio es el segundo. Puedes tener toda la mejor información del mundo, pero si no estás dispuesto a cambiar, ¡no vale la pena!
¡Trabaja duro en tus conceptos básicos, una buena comida natural saludable, el ejercicio y la tranquilidad hacen una gran diferencia!
¡Buena suerte campeona!
Primero, date cuenta de que no estás solo, muchas personas se han sentido así y que muchas están ahora.
2º, que no va a durar. La mayoría de las cosas no son permanentes.
En tercer lugar, está bien sentirse mal a veces, así que no te sientas mal por sentirte mal. Además, el dulce no es tan dulce sin el amargo.
Ahora, una vez que aceptamos esos hechos, podemos comenzar a hacer cosas que nos harán sentir mejor. No estoy seguro de lo que está sucediendo, pero además de buscar ayuda profesional, hay algunas cosas que he hecho para sentirme mejor.
1. Realiza entrenamiento de cardio a intervalos cuando te levantas. El ejercicio hace maravillas.
2. Tener un objetivo INTRÍSICO, como dominar algo, mejorar el mundo o tener relaciones significativas. Las metas extrínsecas como el estado o el dinero hacen poco por la felicidad.
3. Coma mucha ensalada, verduras, proteínas magras y grasas saludables. Evitar las drogas y el exceso de alcohol, TV, Facebook, adicciones, etc.
4. Trate de estar cerca de otras personas buenas y cariñosas. Somos criaturas sociales.
5. Deshazte de las creencias negativas y mantente alejado de la nenegatividad en general.
Consejo: una buena manera de combinar un par de estos es unirse a una clase de yoga.
Hay otros trucos específicos que puedes hacer, como más luz solar, pero depende de la fuente de tu tristeza. Los mejores deseos mi amigo
Querido Quoran,
Podrías intentar hacer meditación. Es algo realmente agradable meditar, ya que da alegría, dicha y felicidad desde dentro.
Si quieres puedes probar la meditación SAHAJA YOGA. Es la más fácil, ni siquiera necesitará hacer muchos esfuerzos y es totalmente GRATUITO. Le ayudará mucho (físicamente, mentalmente, emocionalmente y en todos los demás aspectos de su vida). Comienza con la obtención de su “AUTO REALIZACIÓN” y luego la
A continuación se muestra el estado de “IMPENSABILIDAD SIN PENSAMIENTO”. Si quieres más detalles solo búscalo en Google.
te deseo lo mejor
Sal de House, descubre qué te hace feliz, no trates de complacer a los demás, te agotará emocionalmente. Leer, hacer ejercicio, viajar, lo que sea necesario. Ojalá hubiera una respuesta mágica o una píldora para la felicidad, pero no la hay. Voluntario, a veces eso ayuda, ayudando a otros, pero nunca sacrifique su propia satisfacción. Solo asegúrate de que sea legal y no comprometa la moral.
No descartaría la infelicidad como un estado negativo de ser que debe ser cambiado.
1. Escuchar lo que la “infelicidad” tiene que decir. Tal vez haya algo importante que aprender.
2. Considere ver a un terapeuta para entenderlo mejor y obtener nuevas perspectivas.
3. Ayudar a los demás parece ser un método universal, aunque solo sea temporal, para sentirse bien.
4. Lo que lleva a tener un propósito (s) que coincide con cómo quieres vivir tu vida. Eso podría incluir el tipo / ubicación / cadencia del trabajo, la calidad de las amistades, etc. Tenemos un enorme poder para cumplir los objetivos que establecemos.
5. Sé el tipo de amigo que desearías profundamente tener. Esto puede ser difícil ya que otros pueden no responderle de manera que fomente este comportamiento.
6. Considere ajustar cómo comenzar el día, cómo comenzar la noche y cómo terminar el día. Hay un buen número de “consejos de vida” flotando alrededor de Quora que puedes considerar probar.
7. Considera ajustar los alimentos que consumes. Pruebe a sumar / restar elementos para ver su efecto en cómo se siente. Un entrenador de salud podría ser beneficioso.
8. Lo que eliges para pensar a menudo conduce a cómo te sientes. La elección activa de los pensamientos para entretener y la elección de los que dejan fluir puede convertirse en una forma normal de ser (la mayoría de las veces). Los pensamientos negativos no son malos, pero generalmente deben manejarse con amabilidad y paciencia.
ENCIENDE INDIO DEPRIMIDO – NO ESTÁ SOLO
Es una plataforma en línea para personas que luchan contra la depresión y los trastornos de ansiedad. Usted encontrará una gran cantidad de recursos allí.
Hola, estoy en una situación similar a mí mismo. Cuando era más joven estaba en mi día social del heno. Al menos para mí. Ahora solo debido a las circunstancias de la vida las cosas han cambiado. Los amigos se mudaron, fallecieron, se casaron, tuvieron hijos. Etc. Me encuentro tratando de reconstruir mi vida social. En. Lo mejor de todo es que tengo ansiedad social. Yo sugeriría intentar unirse a los clubes de encuentros, hay una aplicación para eso. Encontrando cosas que disfrutas. Trabajar como voluntario. Tomando clases en un colegio comunitario local. Ponte fuera de tu casa y de tu cabeza. Estoy tratando de hacer esto. Dejame saber como te va. Solitario es un mal lugar para estar.
¿Por qué no te tomas unos minutos y miras los videos aquí y entiendes cómo otros crean felicidad?
“Gracias a Dios por lo que te dio,
No te quejes de lo que no tienes.
Por favor, mire los videos de Nick y dos pequeños campeones para motivarse.
La respuesta de Zaman a ¿Cómo puedo convertirme en una persona más agradable para estar cerca?
Sé loco hasta que no te sientas solo. tus nervios estan adormecidos hazlo joroba, salta, calambre y bombea ……. Es lo mejor que pudiste.
Para el resto, y más respuestas sobre la vida. busca quora o busca a ti mismo
Ah, esta Quora … si no es útil … Entonces haz algo para ser feliz sin un solo pensamiento. la vida está llena de opciones y te definen por las decisiones que tomas
En lo que a mí respecta, la razón por la que tienes algunos amigos, pero no estás contento es que tienes una opinión diferente sobre lo que haces con tus amigos juntos. Una vez que tengas opiniones y opiniones en común, ¿puedes seguir hablando? tus amigos .
Lo sé. Áspero. Sin embargo, no eres el único que se siente así. Yo también. Así que somos dos de nosotros. Lo resolveremos. ¿Cuál es la alternativa? Estaremos bien, tú y yo.
Bueno, usted no está solo. Mucha gente se siente así. Hable con un amigo (solo si tiene uno que pueda intentar entenderlo sin juzgarlo). ¡Consigue ayuda!
Si no puede pagar un terapeuta, use foros en línea o varias líneas de ayuda disponibles. Pero por favor hable con alguien antes de que las cosas se salgan de control.
Yo también, me siento solo, tengo muy pocos amigos pero no disfruto de su compañía porque piensan diferente a mí, así que ahora decidí disfrutar de mi tiempo solo y realmente aprecio mi privacidad, la amistad es muy rara hoy en día, intente para participar en el gimnasio o en cualquier curso, intente disfrutar de su tiempo mientras está solo, vea la televisión, lea su libro favorito, escuche música de relajación lenta, haga algunos ejercicios, o incluso podría visitar al psicólogo y especificar sus necesidades, podría ayudarlo Tú, no te estreses, cuídate.
Mantenerte fuerte. La vida siempre te devolverá la sonrisa si comienzas, pero la felicidad es algo que solo tú puedes darte. No dependes de nadie.