Tengo pensamientos suicidas muy a menudo. ¿Hay alguna manera de poder ayudarme a mí mismo?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Los pensamientos suicidas generalmente provienen de la depresión. Hable con sus padres al respecto. Si el problema persiste, ve a un terapeuta. Ciertamente ayudaría.

PD: hay innumerables ejemplos de personas que han enfrentado numerosos desafíos. Obtenga inspiración de esas personas y cómo superan sus problemas. No te rindas Toma un bolígrafo y una libreta y escribe 10 cosas por las que estés agradecido. Podría ser cualquier cosa: buena salud, buena educación, etc. Cuando haya terminado, piense en las personas que ni siquiera tienen estos privilegios. Eso debería motivarte.