De hecho, existen, así como existe una jerarquía de conciencia dentro del reino animal. La conciencia es un fenómeno gradual, al igual que la inteligencia.
La información integrada de la teoría de la conciencia parece estar en el camino correcto, lo que básicamente establece que una mayor integración de la información equivale a niveles más altos de conciencia. A menudo hay una correlación entre inteligencia y conciencia, ya que la inteligencia se basa en el reconocimiento de patrones y la conciencia (según IIT) se correlaciona con el número de patrones en nuestro campo de percepción. Esta es una simplificación porque hay ciertos niveles muy altos de conciencia que están libres de patrones perceptibles, pero en general se mantiene cierto.
Tomando este enfoque, la sincronización de las estructuras de procesamiento de información en la mente-cerebro se relaciona directamente con el nivel de conciencia de alguien, por lo que alguien en los caprichos de los impulsos desintegrados / instintos no contextualizados tiene un nivel de conciencia más bajo que el de alguien que puede Para sublimar sus instintos en objetivos más abstractos mentalmente. Es interesante observarse a sí mismo cuando está “consumido” por una unidad, por ejemplo, hambre o lujuria; su conciencia se contraerá a medida que su único propósito se convierta en el objeto de sus deseos. Lo mismo ocurre con el miedo. En estas situaciones, la conciencia está literalmente fragmentada, reflejada en atención cerrada y alta emocionalidad. La atención plena es una forma de mantener el equilibrio y evitar ser consumido por el impulso, para que no tenga un significado significativo y limite la conciencia para sus propios fines.
La meditación, que en parte conlleva la práctica de estar enfocado y ecuánime, es una excelente manera de aumentar sus niveles de conciencia. En la quietud, la mente crece más poderosamente y, naturalmente, llega a oscilar en sincronía consigo misma y con sus alrededores. La práctica extensa aumenta progresivamente los niveles de conciencia, de modo que todos los sentidos pueden procesar más información, y los matices que antes no se veían o no se entendían se vuelven disponibles para la mente. Meditar es rastrear e ir más allá de la evolución filogenética de la conciencia, continuando la progresión de la sincronización de banda ancha en aumento de las redes neuronales a través de muchas frecuencias, los correlatos neurales de la conciencia / conciencia en aumento. De alguna manera, en la quietud, la mente se autoorganiza para aproximarse cada vez más a este estado óptimo.
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