Aquí hay un extracto de otra respuesta en OCD:
La respuesta del usuario de Quora a ¿Por qué el TOC es tan importante?
OCD no es lo mismo que ser un perfeccionista. Implica el proceso de obsesiones y compulsiones. Los primeros son pensamientos intrusivos, a menudo repetitivos que pueden causar de ansiedad moderada a severa, mientras que los últimos son acciones (verificación de bloqueos, conteos, rituales mentales, etc.) cuyo único propósito es evitar momentáneamente esa ansiedad hasta que el ciclo se repita inevitablemente. Las obsesiones pueden variar desde una constante fijación o rumia, pasando por pensamientos violentos y / o sexuales, hasta miedos persistentes. No es tan simple como desearlos o pensar en otra cosa; Las obsesiones están ahí, y sin las habilidades de afrontamiento adecuadas, pueden ser paralizantes. Las compulsiones no son mecanismos de afrontamiento adecuados, pero a menudo se completan porque la ansiedad es tan intensa que el individuo solo necesita que termine. Las compulsiones más peligrosas incluyen autolesionarse para que los pensamientos se detengan. Las obsesiones no tratadas tienen el potencial de conducir a intentos de suicidio, mientras que el plan del TOC también puede hacer que las condiciones comórbidas (depresión, otros trastornos de ansiedad, trastorno bipolar, esquizofrenia) sean más difíciles de manejar.
Lo que define el TOC es el proceso de hacer frente a las obsesiones mediante compulsiones internas (mentales) o externas. Si los hábitos que ha descrito están relacionados con este concepto, pueden estar relacionados con el TOC. Si estas prácticas causan coacción, tal vez hablar con alguien puede ayudarlo a descubrir maneras de dejarlas atrás.
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