Estás empezando a poner tu vida en forma. Duermes, te ejercitas y comes bien, y, por consiguiente, comienzas a sentirte mejor lentamente. Pero tu vieja mentalidad sigue ahí, sientes que la esperanza y la energía se desvanecen y no tienes amigos que te motiven. ¿Qué haces?

Answer 1

Me siento particularmente bien calificado para responder a esto. Estuve enfermo gran parte de mi vida. Pasé 20 años con mi vida totalmente estrellado con el síndrome de fatiga crónica, la fibromialgia y la insuficiencia cardíaca congestiva. Fui incapacitado, confinado en mi casa si no me quedaba en cama durante la mitad de esos 20 años. Comencé a curarme hace 11 años, cuando encontré la primera vitamina, MeCbl, que marcó la diferencia. Ha sido una dura batalla cuesta arriba. Pasé esos 20 años teniendo todos los planes que intenté destruir por problemas de salud y circunstancias. Sin un cambio en la actitud y en lo que hago, podría estar enfermo. Durante los primeros 5 años de recuperación, ser capaz de bañarme sin ayuda, cocinar una comida, lavar los platos y hacer las cosas normales de pasar un día de la vida fue una emoción. Para ese momento ya estaba divorciada, mis hijos habían crecido, mi negocio se había ido hacía mucho tiempo y ya no me quedaban amigos antes del accidente. Durante esas décadas, todo lo que quería era que el dolor se detuviera y volviera a estar sano, para poder hacer las cosas. Luchar todos los días por la supervivencia no era lo mismo.

Había dejado de querer algo, preocuparme por algo, tener alguna esperanza o planes para el futuro. Todavía tengo los planes para una casa solar que quedó en suspenso cuando toda mi vida se derrumbó en 1987. Después de 27 años de espera, vuelven a estar activos. Tengo una relación con una mujer de nuevo. Estoy empezando a planear nuevamente, obteniendo una factura de salud limpia sobre la insuficiencia cardíaca congestiva y algunas pruebas de cáncer, al no tener síntomas de FMS o SFC. Estamos buscando mucho para construir esta casa. Estoy planeando un nuevo negocio. Estoy diseñando un nuevo software. Estamos planeando una serie de viajes que nos gustaría hacer juntos. Puedo hacer ejercicio Podemos salir a comer sin un período de recuperación de dos semanas como la multa. Ella me ha desafiado a estar lista para ir a esquiar esta primavera. Ambos estamos asegurados ahora por primera vez en décadas.

No ha sido fácil. He tenido que reconstruir 50 libras de músculo perdido después de perder 85 libras de agua y 40 libras de grasa. Espero que el futuro tenga algún valor para mí en lugar de un descenso más profundo hacia el infierno de la mala salud y la discapacidad. Que te diviertas. Encuentra el valor de vivir en lugar de simplemente sobrevivir.

Answer 2

Encuentra algo que creas que te encantaría hacer. Algo que te asusta un poco al principio. ¿Remo? ¿Lecciones de trapecio? ¿Un arte marcial? Esa clase de cosas. Y hazlo. Una vez o hasta que se ejecute su curso en ti. Entonces encuentra algo más y pruébalo. Haz esto hasta que tu zona de confort se haya ampliado y tu definición de ti mismo incluya algunas experiencias nuevas. En el camino te encontrarás con gente con la que jives. Te cautivarán y te entusiasmarán, y tendrás nuevos amigos. Y tu vida se llenará de emoción y la motivación será intrínseca.
Sigue haciendo esto, no te rindas.
Algún día volverás a mirar esta pregunta y te diré: “Mirad sagrada, qué tan lejos he llegado”.
¡Entonces le darás el consejo a alguien más!

Answer 3

Bueno, es de suponer que ha aprovechado algún tipo de fuente de motivación para obtener los beneficios que ya ha obtenido. Volver a eso sería una buena idea.

Sería una buena idea hacer algunos amigos que te motiven a ir en la dirección que deseas. Los amigos son una gran manera de tirarnos en varias direcciones. Viejos amigos, amigos que tenía antes de decidir cambiar, a menudo pueden hacer los cambios que desea hacer más difíciles de lograr, por lo que puede que no sea el mayor negativo que le falten en este momento.

Para mí, si estoy tratando de cambiar mi vida, siempre pienso en mi futuro yo. ¿Dónde quiero estar en 3 meses? ¿6 meses? Un año o dos? Una vez que haya creado esa imagen, tengo que volver atrás y pensar qué acciones debo tomar en este momento para llegar allí.

Además, ayuda a comprender que la mayoría de las empresas tienen altibajos. Estarás motivado por un tiempo, luego lo perderás un poco. Mantener la motivación se trata más de aprender a recuperar la motivación cuando la pierdes que de no perderla nunca.

Answer 4

Siempre que siento que estoy leyendo citas positivas en afirmaciones positivas y positivas. Estoy hablando conmigo mismo de que no hay nadie más que usted que lo haga feliz. Asuma su responsabilidad por su propia cuenta. No espere nada de nadie. A veces la vida es sintiéndome duro pero puede cambiar su visión acerca de la vida, sentirá cambios. Haga pequeñas cosas a diario. Obtendremos cambios. Seguramente.