Cómo renunciar a Facebook

Answer 1

A2A,

Hola,

• Bueno, primero, estudia tu comportamiento y el tiempo que pasas en línea. Tómese un tiempo para considerar cuántas horas pasa en línea. Piensa en cómo estás perdiendo el tiempo allí, siguiendo la vida de las personas. Mientras pasa su tiempo en Facebook, no lo está gastando en minutos y momentos que cuentan. Básicamente, le está dando minutos a alguien más, puntos de vista de las cosas que han hecho, en lugar de hacerlo realmente.
• Realmente reflexione sobre los beneficios que este sitio web tiene para usted y úselos sabiamente. No puedo imaginarme eliminar mi cuenta por completo, porque me permite estar en contacto con información importante de uni. Me interesan los idiomas, así que puedo unirme a los grupos que no puedo unir a IRL en este momento. Facebook no es todo el mal. Puede beneficiarse de él aprendiendo a usar sus parámetros.
• Mantenga la cantidad de amigos baja. No necesitas tantas conexiones con las que casi nunca hablas. Trate de recordar los beneficios de mantenerse en contacto a través de correos electrónicos y números de teléfono. No solo agregue a todos los que conozca o vea un par de veces allí. Lo mejor es 50 personas máximo. Sí. Eso es mucha gente, cuando piensas en ellos en términos de personas en una habitación.
• Cuando te encuentres con alguien nuevo, solo di que no estás mucho en Facebook, de todos modos. Mantenga su perfil difícil de encontrar. Las personas que importen se pondrán en contacto. Mensajería, correos electrónicos, … incluso cartas.
• Desactiva la actualización de las personas. Controla tu alimentación. Suelta la vigilancia de los demás. Si desea saber sobre la vida de alguien, puede verificarlo cuando lo desee.
• Limpia las páginas que no te gustan. Deja de seguir las cosas que solo visitas de vez en cuando. Controla las cosas que vienen a tu feed. No necesitas constantes constantes.
• Desactivar notificaciones push. Desactívalos en dispositivos electrónicos.
• Disminuya la velocidad y modere su uso del sitio web, hasta que se dé cuenta de que no hay noticias verdaderamente importantes allí. Si es importante, pronto lo aprenderás.
• Observe a las personas de su entorno que no lo usan mucho y que, sin embargo, son muy felices viviendo desconectadas. Son una buena inspiración y un recordatorio de que no necesitas Facebook si estás ocupado viviendo tu vida.

La lista es larga y no exhaustiva. Si te encuentras mostrando síntomas recurrentes de adicción, busca ayuda

Los mejores deseos,

Answer 2

Si desea abandonar Facebook, debe tener claro el ” POR QUÉ” que quiere abandonar en primer lugar. Si puedes venderte fuertemente en el aspecto del ‘ por qué’ de tus acciones. No tendrás problemas para abstenerte de Facebook. Es así de simple . Ninguna otra estrategia o método funcionará si no se te vende con el propósito de tu acción: abandonar Facebook.

Answer 3

¿Por qué vamos a FB?
Para redes sociales, o en otras palabras, para tener contacto con nuestros amigos.
Pero poco a poco, prestamos más atención a la cuestión de nuestros amigos, lo que realmente no queremos saber.
Del mismo modo, publicamos las cosas a los amigos en línea, que no debemos compartir con ellos en la vida real. Pasamos horas y horas de nuestro valioso tiempo corriendo detrás de otros compartiendo. De hecho, malgastamos nuestro valioso tiempo.
Aquí, FB crea una vida más allá de nuestra vida real y lentamente nos hacemos adictos a ella.

Si no puede limitar su tiempo de FB, ahora requiere coraje y voluntad para desactivar su cuenta de FB.

Haz los siguientes pasos:

1. Recoge todos los ID de correo electrónico y los números de celular de tus amigos REALES.
2. Desactiva tu cuenta de FB de repente, sin pensarlo dos veces.
3. Nunca mencione a otros o publique al respecto que va a despedirse de FB. Solo hazlo, después de que la colección haya terminado.
4. Cambia tu contraseña al azar y olvídalo. Sí, hay una opción ‘Olvidé mi contraseña’ que está vinculada a su cuenta de celular o correo electrónico, pero le tomará un tiempo para que pueda volver a decidir, cuando quiera volver a utilizarla.
5. Nunca olvide utilizar los números de teléfono o las ID de correo electrónico que ha recopilado regularmente.

Será muy difícil el primer mes y extrañarás mucho a FB. Usa ese tiempo en las otras obras que amas. Después de unos días, se alegrará por las horas extras en su vida.

Realmente funcionó para mí.

Answer 4

No es difícil de hacer: coloque una actualización de estado que indique que está renunciando a FB y estará disponible por correo electrónico, texto o cualquier otra red social que elija. Luego, manténgase alejado de Facebook por un tiempo y vea si está satisfecho con su decisión. Si es así, vuelve atrás y desactiva tu cuenta. Le sugiero encarecidamente que descargue una copia de todo lo que ha publicado hasta la fecha; hay una herramienta en Facebook que le permite hacerlo.

Answer 5

Fácilmente. Elimine la aplicación, elimine sus cuentas, cancele la suscripción de los correos electrónicos y ¡listo! Haga esto rápidamente mientras piensa en ello lo menos posible para que su cerebro no pueda engañarlo para que piense que Facebook es necesario porque realmente no lo es. Si solo le dificulta el acceso, tendrá menos tentación de dedicarle tanto tiempo.

Answer 6

Todo depende de las razones por las que desee hacerlo, si está sujeto a una decisión emocional, simplemente detenga su actividad hasta que sienta que desea regresar.

Answer 7

Lleva a los amigos que te gustan a otros sitios. Comprométase con ellos allí, asegúrese de que sepan que está dejando de fumar y luego elimine su cuenta.

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