¿Por qué algunas personas están deprimidas o son mucho menos felices de lo normal durante la temporada de vacaciones?

Esta es una pregunta complicada pero, en lugar de pasar, le daré una oportunidad.

Considero las vacaciones de velocidad en la carretera de la felicidad. Algunos de mis problemas de vacaciones incluyen:

  • Me molesta que me digan qué hacer.
  • Me gusta estar solo.
  • La comercialización de vacaciones es un gran desvío.
  • La mayoría de los días festivos han perdido el contacto con su significado y se han convertido en excusas para el consumo excesivo.
  • Las fiestas son, muy a menudo, tristes recordatorios de lo que son los animales de cría sin sentido que son los humanos y la facilidad con que son manipulados por los mercadólogos que convierten las fiestas en festivales de consumidores inútiles.
  • Creo que la vida es una experiencia increíble, alucinante, milagrosa y cada día es especial. Me parece una tontería celebrar días específicos y fingir que son especiales por razones cuestionables.

Nota: generalmente me reservo mi desagrado de los días festivos y me presento en los eventos familiares (e incluso los celebro en mi casa) con una sonrisa genuina en mi rostro.

Gracias Tracey por la A2A.

De Verdad?

Por todas las personas que han muerto.

Por estar solo.

Los cascabeles sonan

Las calles son blancas con nieve.

Las multitudes felices se mezclan

Pero no hay nadie que yo sepa.

Estoy seguro de que me perdonarás

Si no me entusiasma

Supongo que tengo el blues navideño

He hecho mis compras de la ventana

No hay una tienda que me haya perdido.

Pero ¿de qué sirve parar?

Cuando no hay nadie en tu lista

Sabrás cómo me siento

Cuando amas y pierdes.

Supongo que tengo el blues navideño

Cuando alguien te quiere

Alguien te necesita

Navidad es una alegría de alegría

Pero amigos, cuando te sientes solo.

Usted encontrará que es sólo

Una cosa para niñas y niños pequeños.

Que todos tus días sean felices

Tus temporadas llenas de alegría.

Pero hasta enero es

Solo voy a desaparecer

Viejo Santa te puede haber traído

Algunas estrellas para tus zapatos.

Pero Santa solo me trajo el blues.

Los envasados ​​brillantemente

Tinsel cubierto de blues navideños.

Viejo Santa te puede haber traído

Algunas estrellas para tus zapatos.

Pero Santa solo me trajo el blues.

Los envasados ​​brillantemente

Tinsel cubierto de blues navideños.

Como algunas otras respuestas han mencionado, la luz del día más corta alrededor de esta hora puede llevar a una depresión afectiva estacional.

Otro problema es que las altas expectativas pueden llevar a la decepción. Después de toda la preparación y la anticipación, puede haber una sensación de “¿eso es todo?” Algunas personas tienen expectativas poco realistas y se sienten decepcionados.

También es un momento para las personas perdidas que amas, ya sea que vivan lejos o que ya no estén viviendo. Este es uno grande para mí. Pienso en mis abuelos y recuerdo toda la diversión que solíamos tener en su casa en la víspera de Navidad.

Porque no todos tienen una feliz asociación con las vacaciones. Además de varias de las otras respuestas que dan buenas razones, puede haber otras.

A las personas que les gusta actuar como milagros de bondad y felicidad les sucede a todas las demás personas en esta época del año. O si no lo hacen, esa persona de alguna manera se lo merece. Tampoco es cierto.

Para muchos, los días festivos pueden ser momentos de estrés, traer malos recuerdos, sentirse empapados de culpa y hacer que se sientan más como un extraño en la sociedad de lo que normalmente podrían.

El impulso de que todos amamos a todos, que es el momento más feliz del año, la sobreabundancia de “sentirse bien” todo puede hacer que las personas se sientan más solas, más extrañas, más disfuncionales.

Sin mencionar que, si la gente ha pasado un tiempo regular trabajando en el comercio minorista de Navidad, realmente lo es, ya que el chico de Tiffany’s de Nueva York una vez cantó cuando estuve allí “La época más horrible del año, los clientes son groseros y los jefes están enojados , las multitudes son ridículas y el tráfico insano “.

Yo lo llamo: LOS DÍAS FESTIVOS TRAS LAS ESCENAS
Esta época del año se supone que está dedicada a la alegría y la alegría,
pero la mayoría de las veces, cae en manos de los azules.

La cosa es que suceden cosas trágicas todo el año, pero realmente
agachamos la cabeza cuando suceden cosas trágicas
durante nuestras vacaciones de invierno.

¿Porqué es eso?

Me acerco a tu pregunta como la condición de mi amigo, después de un
La operación de emergencia de ser golpeado por un taxi, todavía no está seguro.

Supongo que todos estamos influenciados por esta temporada, ya sea que estés
Religiosos o no. Es un momento en el que las películas de televisión exaltan y dan
cuidando a tus seres queridos y a los menos afortunados.

Es un momento en el que las familias vuelven a sus raíces religiosas.
Para celebrar los principios fundamentales de los que se fundan.

El estado de ánimo está presente y evocado por años de ritual y hábito.
Así que hoy solo digo que las fiestas no tienen que ser azules.
¿Qué más es posible? http: //www.pointofyoupointofme.c

Uno de mis colegas de la Universidad de Texas en Austin estudia los elementos de la felicidad humana. Aquí él da tres consejos para evitar los llamados “blues de las fiestas”. ¡Destierra los blues de las fiestas! Tres consejos del profesor de la felicidad

Para mí, es el cambio en la rutina diaria, el recordatorio de la soledad de uno, los celos de la felicidad de otras personas.

Las vacaciones pueden no tener que ser felices para cada uno. Es muy difícil para los que perdieron a sus seres queridos pretender ser felices cuando las vacaciones les recuerdan su pérdida.

La gente se deprimía en los veranos debido al exceso de calor y al trabajo en la oficina.